肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现 作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体 毒害 ，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。
新手妈妈们需要鼓励!这本书在新手妈妈们最需要鼓励的时候陪伴她们，为她们提供了全面的建议和支持，解决愤怒、失眠等42种常见产后问题。作者安娜的话语给新手妈妈们带来抚慰，内容易读，并标有清晰的指引，让妈妈们一下子找到自己想了解的部分(比如睡眠不足)。读者们会发现不管是哪个阶段的困惑，都能在书中得到相应的解答和帮助。
我国学校心理健康教育起步于20世纪80年代中期，30年来历经从无到有，从悄然无声的进入校园到如今成为全社会共识的局面。与发达国家相比，我国的心理专业力量还比较薄弱，尤其是高校的心理学、临床心理学学科建设与职前培训体系尚在建立过程中，存在明显的短板。如何加强心理辅导老师的专业成长，探索本土化的有效培养路径，是一项紧迫而有意义的工作，本书就是这一实践的成果。从 2013年至今，本书作者先后负责一个成长小组、四个名师工作室的带教工作，培养出50多位优秀的心理老师，并积累了他们很多成长的素材，包括学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等。本书具有鲜明的叙事风格，通过生动鲜活的故事、案例展现了优秀心理老师如何做好学校心理辅导工作的方方面面，并还原了他们长期学习、实践和探究的成长历程，以
大学生心理健康教育已经成为国家高等教育的重点内容，本教材根据国家 《大学生心理健康教育指导纲要》要求、由主持纲要编写的主要专家组成作者队伍，内容涵盖 新要求，目的是帮助大学生正确认识和处理好学习成才、择业交友、健康生活方式等方面的具体问题，帮助大学生学会调节和管理自我情绪，提高应对挫折的能力；学会关注社会、服务社会，提高自己的社会适应能力；培养积 心理品质，优化人格特征，是非常适合各高校、高职高专院校师生选用的大学生心理健康教育融媒体教材。
本书为普通高等教育广播电视学专业以及新闻传播类专业教材，是在第五版的基础上修订的，对广播电视学进行了全面概括和简要介绍。内容主要包括广播电视传播的物质基础，传播语言和界面人物，广播电视的节目系统与其生
本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究，结合多年的问诊经验，从两个部分——认识饿怒和管理饿怒——全面解析饿怒症。不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症，还从五个
本教材信息量大，覆盖面广，主要内容包括4篇共16章。其中，第一篇为“原理篇”，讲授“源远流长的饮食文化”“汗牛充栋的饮食文献”“厚重深邃的饮食思想”“特色鲜明的饮食传统”；第二篇为“美食篇”，讲授
本书以内容为纲，分为＂医部＂、＂养部”、＂吃部”、＂穿部＂、＂用部”等五部分，均为百姓生活用得起，用得上，用而有效，用而有益的”金玉良言＂和“锦囊妙计”，相信阅读此书，定会提升您的生活品质和品位，为您的生活增添营养与精彩。
主人公蓝观患有强迫症。为了克服顽疾，他踏遍青山，到处寻医问道，遍访各类隐士高人，将病患视为自我修炼的道途，终于明心见性，身心俱宁。作者通过诡异新奇、引人入胜的情节，将儒释道各门各类的哲学、心理学、艺术美学逐一展开，逐一提炼，熔为一炉，具有深刻的思想和认识意义，以及独特的现代心理学意义。 《经心》是一部平凡生活中的心经，对于如何走出心理迷途，如同启迪和开悟的钟磬之音。
