重启人生，再次出发，我们亟需一个全新的开始 走出有毒的关系，看清自恋的倒影 突破受害心态的枷锁，活出这一生的祝福 本书集结众多真实故事：有些人把伴侣当作天，希望这一生从此有靠；有些人工作尽心尽力，但求伯乐欣赏；有些人醉心灵性的超脱，只愿沉浸在神圣的氛围 没想到，这一切追求和理想，到头来还是数不完的伤心和失望。 每个人都想知道 为什么会如此？ 从世界提供的解答开始，杨定一博士以逆风的视角解读自恋性格、创伤与受害感，直接切入人际冲突的核心── 我 的错觉。 本书从人际关系的摩擦出发，陪伴读者看清受伤和痛苦的根源，化解人际的冲突。最重要的是，通过这些必要的创伤，一起走出人间的大幻象，拥抱爱，得到自由。
近年来表达性艺术辅导在中小学的心理健康教育课程、活动、个案辅导及团体辅导中有比较多的运用，但是系统的理论阐述和实践中系列化的深入探讨和呈现不多。本书就是为广大中小学心理健康教育教师，乃至学校心理爱好者、班主任及导师在其工作中提供可模仿、可借鉴，有理论，有步骤指导的操作手册。 看见学生、理解学生、读懂学生，是我们需要面对的真实任务，是建立与学生良好关系的基础和有效方法，这本书的立意就是帮助使用者用艺术的方法，让学生自我表达、主动参与、动用想象、与自身内在建立连接。本书对于使用者自身也会有很大的助力，我们可以借由表达性艺术的途径，发挥自己的主动性和创造性，让想象高飞，让心灵自由，这也是本书献给每位阅读者的心意。
我国学校心理健康教育起步于20世纪80年代中期，30年来历经从无到有，从悄然无声的进入校园到如今成为全社会共识的局面。与发达国家相比，我国的心理专业力量还比较薄弱，尤其是高校的心理学、临床心理学学科建设与职前培训体系尚在建立过程中，存在明显的短板。如何加强心理辅导老师的专业成长，探索本土化的有效培养路径，是一项紧迫而有意义的工作，本书就是这一实践的成果。从 2013年至今，本书作者先后负责一个成长小组、四个名师工作室的带教工作，培养出50多位优秀的心理老师，并积累了他们很多成长的素材，包括学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等。本书具有鲜明的叙事风格，通过生动鲜活的故事、案例展现了优秀心理老师如何做好学校心理辅导工作的方方面面，并还原了他们长期学习、实践和探究的成长历程，以
本书共分为五篇：方法篇、案例篇、生活篇、家属篇和答疑篇；主要理论基础为森田疗法、EX／RP疗法(暴露／行为阻止法)和认知疗法。对于一些强迫症的专业理论知识，如强迫症的成因、流行病学调查、共病、各种理论模型、诊断和鉴别诊断、药物治疗等都没有涉及。因为这些专业的理论 适合精神科医生和心理咨询从业人员为掌握专业知识而阅读，对强迫症朋友的自助没有什么大的帮助。我想呈现给大家的不是什么深奥的理论，而是通俗易懂、便于操作、切实可行的方法。这些方法都很简单，但简单不等于容易，你需要按照这些方法坚持去行动。这样两三个星期之后，你就会发现自己的变化。 方法篇主要讲的是对待强迫症的基本态度；如何认识到强迫症虚假空的本质，从而让自己和症状分离；如何运用接纳的态度和系统脱敏的方法来处理焦虑和恐惧情绪。在
接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段，使人们对美好的音乐产生反应 ，从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在《接受 式音乐治疗方法》中结合他20多年的音乐治疗工作经验，详细介绍了各种 具体的接受式音乐治疗方法，提供了大量生动的实践案例，并分享了他丰 富的临床工作心得，让读者真正明白如何开展音乐治疗工作，如何选择治 疗音乐，如何运用各种治疗技巧……《接受式音乐治疗方法》极具实践指 导意义。阅读本书，我们将充分领略音乐审美所独具的临床治疗价值。
本书以通俗的文字、清晰的思路为读者诠释心理健康。主要涉及心理健康概述、认知自我、学会学习、做情绪的主人、健全人格塑造、科学规划人生、用心交往、挫折与压力管理、珍爱生命等方面。每一章以案例导入，以“心理论坛”栏目丰富你的知识，以“心理策略”栏目手把手指导你更好地实践，以“反思体验”栏目促你自省和提高，以“实践练习”栏目巩固学习效果、促你行动。 本书可以作为高职高专大学生心理健康教程，也可作为大学生自学读物。
跑10公里、喝泻药、吃利尿素、灌巫婆汤……一说到减肥，自虐似乎是专享的选择。但真的是这样的吗? 疗愈瘦身导师杰茜卡·奥特纳提供了更好的选择：自爱式敲击瘦身。自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以打开那些让我们无助、压抑的精神枷锁，比如，惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。 针对不同的负面情绪和压力，杰茜卡制订了不同敲击剧本。跟随《轻疗愈(2敲敲瘦)》敲击15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，轻松进入“形体自信疗愈系统”，水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。
姚本先主编的《大学生心理健康教育》选取大学生关心的幸福人生、生活适应、优化学习、人际关系、恋爱心理、情绪管理、自我意识、个性优化、挫折应对、心理障碍、心理咨询、危机干预和创新心理等主题，内容涵盖了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定的“了解心理健康的基础知识”、“了解自我，发展自我”和“提高自我心理调适能力”三大部分。 本教材既有心理健康知识的呈现、心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等。在每章节设立导语，节前有心灵妙语，章后有学以致用和教师推荐模块。每节包含四个模块：校园故事、理论快线、心理解码和体验感悟。每个模块里面设立一些栏目：心灵鸡汤、开心秘方、心理专栏、心海扬帆、心理影吧等，还使用相当数量的漫画式图片和表格，能够满足当代大学生的心理需求。
这是埃舍尔的名画《天使与魔鬼》。你从中看到了什么？ 采取不同的观察角度，就会得出不同的结论。 我们的生活也像这张画一样，既存在“魔鬼”——不开心的事情，也有“天使”——美好的一面。所以，不要贸然下结论，把事物看成非黑即白。遇到不愉快的事，不妨从积极的角度去想想，相信你一定会从摩魔鬼中寻到天使。 本书在诸如学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题，挫折适应问题等方面分成15个小专题，通过真实、亲切的案例故事，针对一些中小学生在现实生活中正面临或即将面临的心理问题，以平等的视角、亲切的语言、生动的事例，讲述心理知识，提供辅导意见，寻求心灵良药，同做心灵游戏。
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《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》(简称《意见》)指出，当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们提高环境适应能力和社会生活的适应能力、自我管理、人际交往，帮他们处理好求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。 本教材按照《意见》精神，从大学生的实际状况出发，对大学生的心理发展过程以及存在的问题进行较为深入的研究和探讨，囊括了大学生心理健康教育的任务的内容；同时针对学校心理健康教育模式，介绍了一些心理治疗、心理咨询的理论与手段。本教材在内容上
这本《灾后心理自助手册》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成，希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应，并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你，学会照顾好自己的心灵，学会寻求帮助，学会照顾自己身边的人！ 灾难已经过去，我们并不孤单，让我们携手走出悲伤，用坚定的微笑重建心灵家园！
大学阶段是人生成长发展过程中一个带有转折性的关键时期。你们初入大学校园，远离父母，开始相对独立、相对自由的大学生活。这会给你们带来很多困惑，并由此产生心理不适的问题。这使得曾经的“天之骄子”成为了社会上的心理弱势群体。因心理健康问题在大学校园中引发的恶性事故给我们以警示：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”大学学习期间，如何在学得知识、习得技能、练就强健有力臂膀的同时，也给自己一颗强壮、奔腾不息的心，是你们在成长过程中不得不上的一堂课。
本书主要为老年人提供解惑手册以及问题防范自助技巧，给护理人员提供了解老年人的知识。共分为上下两册，既适合老年大学课堂使用，也适合老年人自助阅读。下册主要从老年人与家人朋友的相处以及婚恋、两性等问题进行分析，并提供预防和解决策略；对老年人常见的心理问题（疑病症、抑郁症、强迫症等）进行普及和预防，并提出老年人身心健康的习惯方式。
希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你，学会照顾好自己的心灵，学会寻求帮助，学会照顾自己身边的人！灾难已经过去，我们并不孤单，让我们携手走出悲伤，用坚定的微笑重建心灵家园！
