你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修 因曼也给出了他的答案，当然，这也是*疯狂*逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修 因曼怎么说吧！
《青少年象棋启智课堂：入门与百科》不仅讲解系统、循序渐进，而且特别注重文史并读与实战性。书中介绍了象棋的基础技术知识、象棋的起源和历史变革，和象棋有关的典故逸事以及近代、现代的棋人棋事，使广大读者在学到初级的象棋专业知识的同时，还能立体性了解象棋这一传统艺术瑰宝。 愿本书能够伴随大家一起穿越于古老的楚河汉界、神驰于方寸间的纵横捭阖，体验象棋带来的无穷乐趣！
高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中ZUI重要的布局原理与相关技巧。在本书中，作者以详备丰富的内容、新颖独特的见解，去伪存真，帮你揭开种种骗着的神秘面纱，并回之以ZUI有效的反击！书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。
高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中*重要的布局原理与相关技巧。书中内容都是从历代名家实践中提炼出来的，并对前人的丰富资料做了系统深入的分析整理，削其繁，取其精；对典型定式也进行了更合理的归纳和剖析，层次分明，析理透彻，实战性强。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。
本书作者结合多年来的教学经验和大量的实战实例，在学习和总结前人成果的基础上，对对杀的关键问题进行了归纳总结，并结合教学实际，筛选了有效提高对杀能力的部分习题，形成了独有的教学训练系统，以期对提高爱好者的实战对杀能力提供切实的帮助。*章 对杀基础概念 就对杀的基本理论进行了深入浅出的阐释，有助于学习者迅速建立正确的对杀观，为后续的学习奠定良好的基础。第二章 对杀类型 将常见的长气和紧气技巧运用总结为七种基本类型，既简明扼要，又具有很强的针对性，可帮助学习者迅速明确训练思路和方向。第三章 对杀技巧 是在第二章的基础上进行强化训练，选录了实战对局中出现频率较高、具有代表性的对杀题型，使做题过程更加贴近实战，有利于将学习和训练的成果迅速转化为实战能力。第四章 对杀数气详解 将对杀分为 无眼的对杀
乒乓球被誉为我国 国球 ，它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来，深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动，不仅可以提高人体的协调性、灵敏性，对身心健康也是有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特点和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容，实用。
高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中ZUI重要的布局原理与相关技巧。在本书中，作者精辟地指出，何为疑形，怎样避免疑形，又怎样攻击疑形，如何帮助自己建立优势，把握胜机。书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。
《极简太极： 3 分钟赶走疲劳》打破一般人认为太极拳复杂、老年人的运动的既定印象，书中所介绍的极简太极是作者在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。针对身体不同部位的问题，将传统太极简化到 16 个小动作，减压、活血、提神、止酸痛，扫清身体不适。 作者还特别编创了一套简单易学的改良式套路，撷取自太极拳的 8 个经典招式串联而成，注重左右对称平衡，强调身体高低起伏、重心移动与肌肉耐力的锻炼。配合呼吸来练习，提升身体功能，舒缓身心压力，在一呼一吸间，找回活力充沛的自己。 每个动作都附有视频二维码，扫一扫就能一招一式跟着做。
《高尔夫概论》由韩烈保、周国庆主编，包括八个章节，内容分别涉及“高尔夫运动的起源和发展、特征及与环境及社会生活的关系”、“高尔夫礼仪与规则”、“高尔夫球场”、“高尔夫球具及击球原理”、“高尔夫比赛和记分”、“高尔夫著名赛事及名人”、“高尔夫俱乐部服务与管理”和“高尔夫运动与相关产业”。
由刘锦祺编著的《象棋布局精要(象棋入门与提高)》打破以往布局书死记硬背定式套路的模式，从第一步棋的选择和含义讲起，通过讲解棋手在布局阶段的思路、战术意图和着法实现过程，逐步展开布局定式，层次鲜明。并通过介绍布局定式发展演进过程和手顺选择，教授读者如何自我研究学习布局新着。力求使读者摆脱背谱的烦恼，轻松记忆布局定式，并能根据棋局的需要灵活应用。
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《儿童武术入门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。 模仿是儿童学习的重要形式之一，因为神话故事和自身属相原因，十二生肖容易被儿童所接受和喜爱。 《儿童武术入门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔接流畅，动作编排讲求对称平衡、正反兼练，因为简单也能保障安全，所以易学且可靠，动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合，既易于儿童模仿学习，也可提高练习兴趣，是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式，合作为儿童习武入门的指导。
根据我国教育改革的要求和培养适应21世纪人才的需求，刘建国编著的《学生体能锻炼教程》弥补了学生体能锻炼教材的空白，其结构和内容均有创新。该教材分为两部分：理论篇和技术技能篇。 理论篇阐明了体能、竞技体能和学生体能的释义与差异，还有学生体能的构成体系；学生体能发展与学校体育、终身体育的关系，学生体能发展的特点与原则；学生在不同学段的生理、心理特点，学生体能锻炼与科学营养；女生特殊生理时期的体能锻炼，学生体能锻炼与运动伤害的预防、环境与器材、方法与手段、锻炼计划的制订和评价。技术技能篇图文并茂地阐明学生的柔韧、灵敏、力量、速度、耐力素质、体育技能和适应外界环境的能力与学生体能的发展。《学生体能锻炼教程》不仅能够满足大、中学校学生和体育专业学生学习的需求，并适应各级各类学校的体
