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    • 儿童青少年运动与营养实用指南
    •   ( 22 条评论 )
    • 苏浩 /2023-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机,在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则,并给出了具体的锻炼方法及注意事项;同时,结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点,介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法。本书还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正,并给出了科学、正确的方法,便于读者学习。本书具有很强的指导作用,有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。

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    • 普通高等学校体育教材--学生体能锻炼教程
    •   ( 18 条评论 )
    • 刘建国崔冬雪赵其林 主编 /2010-12-01/ 河北教育出版社
    • 根据我国教育改革的要求和培养适应21世纪人才的需求,刘建国编著的《学生体能锻炼教程》弥补了学生体能锻炼教材的空白,其结构和内容均有创新。该教材分为两部分:理论篇和技术技能篇。 理论篇阐明了体能、竞技体能和学生体能的释义与差异,还有学生体能的构成体系;学生体能发展与学校体育、终身体育的关系,学生体能发展的特点与原则;学生在不同学段的生理、心理特点,学生体能锻炼与科学营养;女生特殊生理时期的体能锻炼,学生体能锻炼与运动伤害的预防、环境与器材、方法与手段、锻炼计划的制订和评价。技术技能篇图文并茂地阐明学生的柔韧、灵敏、力量、速度、耐力素质、体育技能和适应外界环境的能力与学生体能的发展。《学生体能锻炼教程》不仅能够满足大、中学校学生和体育专业学生学习的需求,并适应各级各类学校的体

    • ¥17.4 ¥26 折扣:6.7折
    • 国外运动训练科学译丛:运动员恢复指南
    •   ( 452 条评论 )
    • [美] 萨奇·朗基 /2015-07-01/ 北京体育大学出版社
    • 《运动员恢复指南》由美国铁人三项、美国公路跑步协会认证教练萨奇 朗基(Sage Rountree)所著。作者在该书中对运动疲劳恢复的科学方法进行了全面分析。书中告诉运动员如何确定休息的时间、如何对运动疲劳进行测量、如何合理地使用各种疲劳恢复手段。作者详细地介绍了一些常用的恢复方式,还例举了一些辅助性恢复手段,如冰浴、加压服装和营养补剂等。该书中介绍的运动疲劳恢复方法,能有效地提高运动疲劳恢复的速度和质量,促进运动员达到*的竞技状态,同时保证运动员无论在运动中还是在生活中都会感到心态平衡、愉快和成功。

    • ¥21.7 ¥35 折扣:6.2折
    • 现代体能训练——核心力量训练方法
    •   ( 232 条评论 )
    • /2010-04-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书是作者近年来通过带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家专题讲座所学内容,根据广大教练员需求而编著的,本书能够在现代体能训练理念、思路、训练方法及手段上对广大教练员、科研人员、教师等提供帮助和参考。

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    • 大学体育与健康策略
    •   ( 2 条评论 )
    • 赵平 主编 /2011-08-01/ 安徽师范大学出版社
    • 《大学体育与健康策略》围绕独立学院人才培养目标,坚持激发学生运动兴趣,培养终身体育意识;坚持健康的指导思想,促进健康成长;以学生发展为中心,注重学生主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益于现代体育教育理念的基础上,突出其特殊功能;促进适度体育运动,逐渐提升独立学院大学生体能素质,为实用型人才的培养打造生理基础;普及体育基本知识和技能,提升独立学院大学生情趣爱好,为实用型人才的培养提供丰富的精神生活前提;组织高质量低标准竞赛,培育独立学院大学生规则意识、竞争合作意识,为实用型人才的培养提供德行准备。本书由赵平主编。

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    • 普通高等教育公共课精品教材:现代大学体育
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    • 毛振明30所“985”大学体育学院 /2015-07-31/ 教育科学出版社
    • 《现代大学体育》依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《学生体质健康标准》《普通高校大学体育本科教学技能标准》和《学校体育工作条例》的要求,以终身体育、健康教育为宗旨,立足于“运动、健康、文化、休闲”的普通高校公共体育教学的理念,根据高等学校学生的特点来编写。本教材由毛振明教授担任主编,联合30所“985”院校联合编写。全书分为四大篇,分别为体育理论学习篇、运动技能提高篇、日常锻炼指导篇和体育竞赛观赏篇。

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    • 小篮球运动图解
    •   ( 265 条评论 )
    • 中国篮球协会 /2018-06-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书以绘本形式,通过解释比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会,丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中,教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。

    • ¥19.8 ¥32 折扣:6.2折
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