读书是好事，却不是一件容易事。虽然好书很多，爱书的人也很多，但能通过阅读享受快乐并获得成长的人却非常少见。 作为公认 会读书 的学者，北大教授何帆在《猜测和偏见：何帆阅读笔记》一书里为读者带来了一个读书高手积淀多年的阅读见解：包括数十篇打破历史、政治、经济、人文等各学科顶层壁垒的通识阅读笔记，科学有效的私家读书方法论和读书观，以及为这个时代的知识爱好者定制的一份囊括200本图书的珍贵认知建构荐读书单，希望每一个读书人都成为真会阅读的人。
你是否曾受到嫉妒的困扰？ 嫉妒是否影响了你的人际关系？ 你是否因嫉妒而感到身心俱疲？ 如果以上问题你的答案都是肯定的，那么这本书对你而言再适合不过了！ 作为心理学领域的领军人物，罗伯特 L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因，解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法，帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时，基于认知行为疗法的实践验证原则，本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理 通过 自我接纳、正视内心、共同面对 等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪，从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。 本书或将成为你读过的*好的有关嫉妒的自助读物。*重要的是，它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。
自信到底是什么？ 有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。
人的一生中，有许多时候注定要独处，不管你有多少亲朋与好友。有一句歌词很耐人寻味：孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单一语道尽众人害怕孤单、无法独处的境遇。 《人生何处不寂寞》引领你慢慢体悟，孤寂其实是生命中可贵的时刻，也是人生中难得的礼物，闵为往往在那个时候，心灵也是开放自由的。 每当夜深人静时，你是否突然有一种被世界遗弃的孤寂感？你是否曾在喧嚣的人群中，突然感觉自己好似不属于这个世界？ 当你有这种莫名的孤寂感时，你应该感到高兴。因为很多人生至理，只有在孤寂时才会被你感悟。如果你不了解这个道理，无法把孤寂当成享受，那么，你注定无法持久成功。
爱德华?德博诺在书中介绍的提升思维技能的五步法简单易学，每个人都可以通过学习掌握。运用这一方法，你可以对目标进行评估，对可用的信息进行分类，明确可用的选项，做出决策，并*终将想法转变为行动。本书提供了宝贵的建议，帮助你快速、高效、智慧地应对工作和生活中的各种情况。书中的思考框架当时是为6岁以上的孩子设计的，并且在南非的一些学校应用，后来这一方法被广泛应用于教育、政府和企业中。五步法是思考能够有效实施的一个正式框架，是能保证能够应用实践，包括TO LO PO SO GO，TO LO属于输入，SO GO属于输出，PO是转化。
心若静，哪里都会风平浪静。本书以此为主题，从智慧、幸福、慈悲、快活四大方面着手，从作者的生活感悟出发，借助一个个精彩的小故事，带你探索安心之道：如止散乱心，拥有一份从容和淡定；如以慈悲为怀，唤起博大的情怀；如克制情绪，境随心转得安然。告诉生活工作在繁忙都市中的人们要学会用平和淡定的心看待周围的一切，让心灵充满宁静的力量。
当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受 后悔过去、担忧未来、不满今天 之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。 如何掌握人生*的本领 与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来： ★谁的人生都有好像过不去的坎； ★少有人知道的情绪真相； ★掌握人生*的本领 与任何不如意和平相处； ★总是那些看不见的伤痕更深更疼 如何走出抑郁的黑洞； ★不焦虑的智慧； ★情绪梳理七步法； ★静观自我关怀 找到世界上*自己的那个人； ★培养积极情绪，一切尽在手中； ★接纳自
《一分钟放下，一辈子从容》从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到“得失一切随它去，便是人间自在人”！从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考，对人生有全面透彻的了解，拥有一个美好的人生！
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 46段过往的人生故事，多维度层层剥开种种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有过，但你一定能感同身受。
气质好的女人就算相貌平平，也会彰显出特有的魅力。会凭借自信、优雅与内涵。展示出超凡脱俗的一面，成为受人尊重和欢迎的女人。 智慧是美丽不可缺少的养分。智慧于女人是博爱与仁心，是充满自信的干练，是情感的丰盈与独立，是冷静理智的审度万物。更是在得失之间求得的一种心态平衡。 做一个心态好、气质好的智慧女人吧，成功与幸福将与你相伴终生。
《为人三诀(好心态能做事会沟通)》编著者李晓。 《为人三诀(好心态能做事会沟通)》运用新的社会科学理论研究成果，通过大量事例，较为系统地帮助读者塑造积极心态，学会如何在压力下摆脱烦恼，困难中寻找办法，逆境里发现机遇，从而走向成功的彼岸。
本书介绍“太傻”和一种叫“太傻”的思想锻炼的方法，因为使用这种思想方法的人总是被称为“太傻”，所以这本书叫做《太傻天书》。 这本书将教导你如何超越时间，这本书本身也站在时间之外，所以，这是你的后一本书。 本书无关社会、世界、哲学、灵性、励志或者宗教，这本书只关于你。 本书将解答你的一切问题。这本书只教导了一个技巧：“有问题，找太傻。” “太傻”真正的意思，你将在这本书中找到，你也将在“太傻”的指引下，找到你真正的自己和你真正的世界。 如果你有机会读完这本书，你再重新回来读以上这段简短的前言，你会看到每个字所闪耀的光芒。 现在就让我们和太傻一起走上这一场你生命中奇妙的旅程吧!
一有事就睡不着怎么办？ 一选择就纠结怎么办？ 工作效率越来越低怎么办？ 总觉得事情会出错怎么办？ 总是畅想以后怎么办？ 常常烦躁无法专注思考怎么办？ 对未来充满迷茫怎么办？ 深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？ 本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。
善待自我首先要把健康放在位，凡是与健康相抵触的事情一律拒绝。我们都知道这样一个说法：四十岁之前支出健康收获事业，四十岁以后再花费金钱买回健康。但健康是买不回来的，只有从现在开始行动起来，重视起来，健康才不会离你愈去愈远。 善待自我还要调整好心态，该放下的要舍得放下。舍得舍得，有舍才会有得。中年人*的误区是，奋斗了半辈子，所得到的东西不容易，只想更多、更好，怎舍得放弃？有句俗语说得好：命里有时终须有，命里无时莫强求。一切顺其自然，不要把争取成功与享受生活对立起来。
好命的女人不抱怨，因为她懂得人生苦短，不任悲伤的情绪操弄，自我修炼中学会安抚自己的心灵，不为杂事所烦恼，不为凡事所拖累，专心做自己能做的和该做的事，早早享受自己的幸福人生！
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁，教你成为自己的记忆魔法师！ 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练，结合十余年的教学经验，以通俗易懂的方式，分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法，记忆魔法师的六种方法，以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例，可读性和实用性强。 你，也可以成为记忆魔法师！
我们的心里常常会有这样的感觉：失落、自卑、孤独、茫然、绝望、空虚、恐惧、愤怒 这些负面情绪左右着我们的一举一动、一言一行，我们明知不好却又很难摆脱它们。其实情绪是把双刃剑。特别是坏情绪，如果你驾驭不住、处理不好，坏情绪可能会使你心理失控，做出一些你自己都难以相信的行为举止。而且某些坏情绪会影响人的身体健康，造成抑郁等心理疾病。但如果人们能积极面对坏情绪，采取正确的处理方式，反而能将负能量转化为正能量，消极情绪转化为积极情绪，并且在这个过程中会让自己的心智得到锻炼，人也会变得越来越理性和成熟。
本书的前四章探讨了四个方面的积极心态：强烈的欲望、坚定的信心、不找借口、开发潜能。 首先，探讨了欲望的强度与成功的关系。希望常常落空，是因为没有足够的动力，所以就很难战胜内在的惰性与贫乏，更难战胜外在的各种各样的困难。只有树立强烈的“一定要”的心态，才能所向披靡、战无不胜。不管路上有多少困难，都能坚持到底，直至后的成功。本章列举了许多提升欲望强度的方法，可供读者参考。 其次，探讨了“天下无人不自卑”的现象及产生原因；研究了自信的各种表现以及与成功的关系；介绍了一些从自卑走向自信的典型案例；并列举了一系列行之有效的提升自信的方法。 再次，探讨了以“找借口”为主要表现形式的各种消极心态，这些消极心态是那样的普遍，人们察觉不到它的严重危害。如何克服消极心态，是走向成功的必要功
你渴望找到一个全心全意爱你的人，从此免去一生苦忧；你三十岁未婚，虽然生活得很好，可面对焦灼的父母依然心生愧疚；你花很多力气让自己变得 好，可是仍然没有勇气离开痛苦的关系；你想以自己的方式活在世间，可是他人的眼光和外部的标准令你恐慌；你时常焦虑，因为别人都看上去比你明白、比你努力；你总想确定自己是“好的”，因为根本不相信原本的自己就能被爱；你多想独自出去闯一闯，可是周围那么多声音告诉你“不能”……亲爱的，这一生，你究竟是想为自己而活还是在别人的标准里迷茫？本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品，涉及自我认知、原生家庭、两性关系、人生态度等方面，用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相，找到内心的力量。
你可以为失败找借口，也可以帮成功找找出口！ 别被自己的心魔打败，让我们一起勇敢地跨出舒适圈，探索*真实的自我，重新认识自己，反思自己，规划人生，在这个勇于展现自我的年代，依据自己的个人特质，寻找努力的方法和途径，朝设定的目标全力奋进！将来的你，必然会与更美好的自己不期而遇！
《20几岁，别让心态毁了你》 内 容 提 要 20几岁是人一生中至关重要的黄金时段，是年轻人从学校步入职场、社会的关键时期，这一时期的年轻人除了要积累实力、学习为人处世外，还要懂得调节自己的心态，好心态决定我们的一生。 本书就是从年轻人的心态特征入手，针对其成长过程中经常出现的问题，提出了富有针对性的指导意见，为20几岁的年轻人指引方向，希望每20几岁的年轻人开拓出生活和事业的新局面，获得幸福美满的人生。
生活中，我们难免会有这样或那样的烦恼：工作不顺心、感情不顺利、事情总是不能做得完美 于是，我们花更多的时间和精力去消除所谓的烦恼，但是一个烦恼未消除，新的烦恼又接踵而至，渐渐地，我们开始怀疑自己的能力，甚至厌烦这累人的世界。 感觉累了，身心疲了，那是因为自己想要的太多，才使自己心力透支。停下来歇歇，平心静气，调整心态，停下追逐权力的脚步，不再做金钱的奴隶，放下所承受的负担，改变自己的生活方式，过出不一样的日子，做个真正快乐幸福的人。因为过去的已经过去，未来的尚未到来。人生要把握的是现在，要珍视的是现在所拥有的。
