一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出迄今为止zui重要代表作《拥有一个你说了算的人生》，将自己多年的思考集中到这套书中，分活出自我篇和终身成长篇两册。其中， 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感； 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的

如何应对焦虑障碍的身体症状？ 如何自助式稳定情绪？ 如何缓解思维反刍？ 如何恢复睡眠？ 为什么康复那么难？ 为何正念练习有效？ 你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。

艾瑞克 伯恩，美国心理学家，上个世纪50年代创立了沟通分析心理治疗流派，他所提出的沟通分析治疗体系在后世心理治疗、人际交往和教育等多个方面产生了重大影响。 《人生脚本》既是一本专业的心理学书籍，也是一本关于成长和自我发现的人生指南。艾瑞克 伯恩在本书中提出，我们每个人的生活都是遵循预先设定好的脚本进行，而这个脚本在人们幼年时便已成形。 本书通过生动的案例和实用的建议，引导我们学会如何倾听自己内心的声音，找到那些被遗忘的梦想和发掘自我的潜能。审视自己的人生脚本，理解那些看似偶然的决策和行为背后的深层动机，重新思考自己的生活，发现那些被忽视的潜能和可能，去探索自我，去理解他人，与他人建立更深层次的关系，去接纳多样的生活，这正是阅读这本书的意义所在。

审讯是一项古老而传统的侦查手段，如何通过审讯获取嫌疑人供述自古以来就是侦查中的难题。近年来，对于审讯（方法）的认识和研究发生了很大的变化，身体和生理强制的审讯方法逐渐退出历史舞台，获取嫌疑人供述更是一项艰巨任务。 党的十八大以来，全面依法治国取得了诸多成就，党中央加强反腐败体制机制创新和制度保障，党的十九大报告提出成立中央全面依法治国领导小组，加强对法治中国建设的统一领导。新形势对于纪检监察、公安、检察、审判等人员的工作提出了新的要求，在 谈话 和审讯活动中更要注重心理学方法的应用。 本书从嫌疑人的供述心理、审讯中的心理学方法、审讯中的语言技巧三个方面，分十九个专题全面展示了心理学方法在审讯中的应用。本书凝结着作者二十余年的研究和实务经验，是纪检监察、公安、检察、审判

亲密关系与泛泛之交有什么区别；大丈夫与小女子真的般配吗；吸引力的秘密是什么；男人与女人真的是不同的动物吗；同性恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情？它由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系满足的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至错误观点。 《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的近期新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学

亲密关系与泛泛之交有什么区别；大丈夫与小女子真的般配吗；吸引力的秘密是什么；男人与女人真的是不同的动物吗； 恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后 容易离婚吗……什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生 及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系美满的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？罗兰·米勒教授在《亲密关系（第6版）》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。 《亲密关系（第6版）》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的 成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读

本书介绍了如何将情绪障碍跨诊断治疗的统一方案应用于7—18岁儿童和青少年来访者，从而为应对各类焦虑障碍和心境障碍日益凸显的年轻化趋势，以及多种情绪障碍普遍存在共病的现象，提供了高效、灵活的认知行为取向视角。 本书以及配套的《儿童情绪障碍跨诊断治疗的统一方案—自助手册》和《青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案—自助手册》，针对这两个年龄段来访者的心理发展特点开发了不同于成人的治疗模块，且为治疗师应该如何与家长开展工作提供了细致的指导。不但让来访者 在治疗过程中受益良多，更能让治疗效果延续到治疗之外的日常生活中。

马克思称之为“黑格尔哲学的诞生地和秘密”的《精神现象学》出版于1807年。其内容有三部分：①意识、自我意识、理性：考察个人意识发展的历程，相当于精神哲学中的主观精神。②精神：考察社会历史的发展阶段和与之紧密相连的社会意识形态，相当于客观精神。③宗教和绝对知识：考察对无限本身的认识，相当于绝对精神。在这个阶段，意识回顾已经走过的阶段，扬弃它们，使之成为自己的构成环节，经过艺术、宗教而在哲学中达到绝对知识。译本由邓晓芒教授依据德文考证版翻译，书后附录了“德汉术语索引”和“汉德词汇对照表”。

主题统觉测试（TAT）的独特魅力是帮助咨询师在心理服务领域中自由地往来于人的意识与潜意识之间，洞悉人性，带人走出迷思和困惑，无限接近心灵的真实世界。TAT测试的用途主要表现在一是作为诊断工具，帮助咨询师理解来访者的人格特质并确定咨询计划和方向；二是作为理论原理和媒介，进行治疗心理；三是作为鉴别工具，帮助进行人才选拔。 《图片物语：主题统觉测试(TAT)心理案例分析》全面介绍了TAT测试，将TAT的所有图版都做了介绍，包括相关的主题故事，常见的故事分析方法，特异现象，作者把不同学者的研究成果和结论进行罗列比较，这对于学习TAT测试技术具有极大的帮助，该书不仅是学习TAT投射测试的良好教材和参考资料，也可以成为咨询师进行TAT测试的重要的工具书，帮助咨询师在使用TAT测试时更准确地进行解读来访者的故事。这既有利于推广

简要目录 菲利普 津巴多中文版序言 xv 第19 版中译本序言 xvi 第16 版中译本序言 xviii 致中国读者 xxi 前言 xxii 1 生活中的心理学 1 2 心理学的研究方法 21 统计学附录 43 3 行为的生物学和进化基础 53 4 感觉和知觉 86 5 心理、意识和其他状态 128 6 学习与行为分析 157 7 记 忆 191 8 认知过程 232 9 智力与智力测验 275 10 人的毕生发展 304 11 动 机 350 12 情绪、压力和健康 381 13 理解人类人格 421 《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普 津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更

跨文化心理学于20世纪70年代正式成为一门心理学分支学科，并获得了巨大发展，出现了大量设计精妙、意义深远的重要研究，对主流心理学产生了广泛影响。 为了向国内读者介绍西方跨文化心理学的发展成就，《跨文化心理学的20项经典研究》从该分支学科发展的洪流中审慎选取了20项经典研究案例，并将其分为认知，发展，情绪、动机与人格，社会心理四个类别，以相关研究领域为参照，详细介绍了这些研究的理论背景、研究设计、主要结论，并在跨文化心理学发展的广阔视野中评价其意义及长期影响。