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    • 蛤蟆先生去看心理医生(热销500万册!英国经典心理咨询入门书,知名心理学家李松蔚强烈推荐)
    •   ( 2014823 条评论 )
    • 罗伯特·戴博德果麦文化 出品 /2020-07-01/ 天津人民出版社
    • ◆译成10种语言,英国亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核,凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活 ◆超级有用,帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人 ◆轻巧便携,用纸优质,环保护眼 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理

    • ¥22.8 ¥38 折扣:6折
    • 爱与自由二八分
    •   ( 3436 条评论 )
    • 非晚 /2024-09-01/ 人民邮电出版社
    • 不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福。 当你感到沮丧、内耗时,与其自怨自艾,不如做一些轻松、简单的小事,为自己快速充电、改善情绪。 本书分为两大部分:第一部分精心筛选了100件治愈小事,比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等,这些小事贯穿在日常生活中,也会在不知不觉中治愈自己 配合书中100幅清新唯美的插图,相信它能为你带来一天的好心情!如果你有更好的想法和体验,第二部分则是专为你定制的 美好生活记录手账 ,你可以把自己独有的 小确幸 记录上去,或者写一写感恩日记,一定会让你收获满满的幸福感。 生命唯愿爱与自由。 人生匆匆,与其取悦他人,不如快乐自己。愿你找到自己的热爱,定义自己的时间,实现 人生自由 。

    • ¥20.3 ¥29.8 折扣:6.8折
    • 情感勒索
    •   ( 28281 条评论 )
    • [美]苏珊·福沃德 后浪 /2018-10-01/ 四川人民出版社
    • 我们*关心、血缘*浓、交往*频繁的人,对我们的伤害是*的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。 这导致了很多人际关系噩梦的基本形式 情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态更加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。*重要的是:摆正立场,坚定信心。

    • ¥29.2 ¥45 折扣:6.5折
    • 不是心理测试:一次关于自我的探索
    •   ( 210 条评论 )
    • 周小鹏 陈照瑞 /2024-09-01/ 人民邮电出版社
    • 指引我们的不是命运,而是隐藏的自我 你的过去、现在、未来如何? 深度自我对话,开启一场认识自己的探索 25个测试暴露你的原生家庭、亲密关系、情绪管理能力、执行力、安全感 翻开这本心理测试,让你和朋友玩得又哭又笑! 这不只是一本单纯的心理测试书,更是一场指引你与自己对话,认识自己的心灵探索。 心理投射测验是一种常见的心理评估方法它可以通过测试受测者的投射反应,揭示受测者内心深处的思想、情感和动机等。本书是由资深婚恋咨询师周小鹏所著,涵盖了认知自我、了解关系、了解情绪、认识能力、治愈创伤五个层面的投射测验工具。通过本书,读者将有机会探索内在自我,了解不同方面的心理特征,进而实现个人发展的目标。

    • ¥24.9 ¥39.8 折扣:6.3折
    • 蛤蟆先生去看心理医生 零基础心理咨询入门书跟着青蛙先生去看心里医生原版中文版癞蛤蟆哈嗼哈莫哈玛哈马哈默心理学书籍畅销书
    •   ( 3246 条评论 )
    • (英)罗伯特·戴博德|责编:张璐|译者:陈赢... /2020-08-01/ 天津人民
    • 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们 担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

    • ¥22.8 ¥38 折扣:6折
    • 音乐治疗导论(修订版)
    •   ( 2722 条评论 )
    • 高天 /2018-02-08/ 世界图书出版公司
    • 本书是心理学领域关于音乐治疗的一部经典作品。音乐治疗作为一门崭新的学科, 已经在中国初步建立。音乐,不仅能够作为精神享受的方式之一,同样可以用来强化对生命的积极体验,用音乐治疗的方式陪伴来访者疏导情绪、度过难关并实现疗愈。书中对音乐治疗的历史,基本原理,治疗形式、在各领域的应用,以及对治疗师的要求等都给了清晰的阐述。 音乐治疗的方法多种多样,包括聆听、演奏、歌唱、即兴演奏、音乐和歌词创作、舞蹈及美术的结合,以及音乐投射和音乐联想。目前在美国以及其他发达国家,音乐治疗被广泛地应用在医院、学校、诊所、社区、老人院、托儿所、监狱等等,也可以应用于健康人群的精神减压、产妇分娩、生物反馈、疼痛控制,以及自我成长。 本书可作为有志于音乐治疗的学习者的参考资料,对一般读者了解该领域也极为

    • ¥23.9 ¥39.8 折扣:6折
    • 情绪自疗手册:日常生活里隐藏的身心秘密
    •   ( 183 条评论 )
    • 孔令雪 著 /2020-12-11/ 工人出版社
    • 本书是一本实用性的心理类图书,通过引导读者觉察日常生活中隐藏的身心秘密,来进行自我探索、调节情绪。书中内容结合心理学原理、知识阐述,案例分析,以及配套的训练工具,让读者知其然,且知其所以然,并且通过系列训练达成一定程度的自我疗愈,真正对生活带来切实的影响和改变,逐步摆脱情绪问题和心理困扰,解决积压在身体里的疾患。 本书内容主要分为三个部分。 *部分的主题是认识未知的自己,主要从思维、心理、行为、习惯等层面了解自己的内心世界,认识自我的思维程序,追本溯源,了解这些思维程序对我们的影响。 第二个部分的主题是和身体成为朋友,主要是探索身体和心理之间的关系和秘密。了解身心一体的神奇之处,并学习识别身体信号的方法,从维持身体运转的日常现象里,理解身体、照顾身体,助力身心和谐状态的

    • ¥29.8 ¥48 折扣:6.2折
    • 游戏治疗(心理咨询与治疗系列丛书)
    •   ( 338 条评论 )
    • 蔡丹 沈勇强 著 /2019-04-03/ 上海教育出版社
    • 本书系统探讨了游戏治疗的概念、历史和功能,游戏治疗的几种治疗模式及技术,游戏治疗的过程、游戏治疗案例、团体游戏治疗以及沙盘游戏治疗理论及技术等方面的内容。游戏治疗临床适用范围广,焦虑障碍、抑郁障碍、注意缺陷多动障碍、自闭症、学习困难、遗尿、选择性缄默症、行为问题、家庭暴力与应激创伤、适应不良等都适用。游戏治疗对儿童、青少年与成年人均具有效果。

    • ¥29.8 ¥48 折扣:6.2折
    • 人生百天:一个焦虑患者的自我救赎
    •   ( 220 条评论 )
    • 白永生 /2018-01-01/ 中国城市出版社
    • 本书选取了作者在与病痛挣扎的一百多个日夜随手拍的照片,采用图配文的写作方式,将日常的所见所闻用手机进行记录,添加其所想所念,用一颗简单而朴实的心,展现了一个年轻人步入中年后的思想转变,描述了一个思想逐步成熟的过程。

    • ¥15.5 ¥25 折扣:6.2折
    • 亲密不再遥不可及:自闭症家庭治疗实录
    •   ( 1587 条评论 )
    • 易春丽 /2019-04-01/ 世界图书出版公司
    • 孩子一生下来就不愿和你亲近?或者长到一定年纪后,他(她)和你之间的心理距离就好像隔了十条马路、两个次元?别担心,你遇到的问题也是很多父母会遇到的问题,也就是亲密关系问题。本书作者易春丽认为,父母给孩子喂饭、穿衣,背孩子、抱孩子,这些看起来不够 放心 的行为,都是亲密的一部分。反过来,孩子亲吻父母、向父母求助等,也是亲密的一部分。亲密是一种关于照顾与被照顾的互动。如果孩子在成长过程中遭受过创伤,比如需求被父母忽视、和父母分离、被父母打骂等,那么他们很可能在以后出现亲密关系问题。解决亲密关系问题的关键就在于重建早期受损的依恋关系,帮助孩子走出难以言说的创伤经历。在本书中,易老师借一个亲密关系受损的*案例 自闭症案例,给出了一些修复亲密关系的细节性指导,包括如何解读孩子的非言语行为、

    • ¥29.9 ¥49.8 折扣:6折
    • 内在疗愈(豆瓣高分心理学家,为什么劝自己总比劝别人难)
    •   ( 49093 条评论 )
    • 【法】克里斯托夫·安德烈时代华语 出品 /2020-04-01/ 北京联合出版有限公司
    • 为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。

    • ¥24.7 ¥39.8 折扣:6.2折
    • 抑郁的真相:如何走过情绪的低谷
    •   ( 800 条评论 )
    • 廖士程 /2018-10-01/ 工人出版社
    • 抑郁症是二十一世纪常见的精神疾病,全球罹病人口估计超过三亿五千万人,重度抑郁症更是使人类失能的首要疾病。作者在本书中透过真真切切的经验分享,从相关研究、求诊案例、患者心声、家属困境,甚至家属不愿意碰触的自杀话题,都做了深度的剖析讲述,并提供方法与建议。这是一本实用的书,更是一本疗愈的书。 ●到 底 什 么 是 抑 郁 症 ?它 跟 心 情 郁 闷 有 什 么 不 一 样 ? ●为 什 么 会 得 抑 郁 症 ?是 因 为 想 不 开 、想 太 多 、太 钻 牛 角 尖 、太 软 弱 吗 ●有 人 说 ,压 力 会 导 致 抑 郁 症 ,这 是 真 的 吗 ? ●要 怎 么 判 断 自 己 或 亲 友 是 否 得 了 抑 郁 症 ? ●抑 郁 症 要 怎 么 治 疗

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    • 解梦自我疗愈的开始
    •   ( 19 条评论 )
    • /1970-01-01/
    • 几乎每个人都曾梦见被追、跌落,或是在梦中飞行,与自己喜欢的明星共进晚餐一一这是人类共通的梦境,很刺激、很紧张,也很快乐……为什么?我为什么做这种梦?大部分的人莫名其妙,也不知道该如何诠释。 盖儿·戴兰妮著的《解梦自我疗愈的开始》可以带你了解自己的梦,了解为什么在特定的时空中过着某种生活。简单说,透过梦,我们 了解自己。一个了解自己的人,可以用新视界走出生活泥淖,追求 快乐、 完整的生活。而这就是解梦的力量,我们因为 了解自己,疗愈因此而启动。

    • ¥18.6 ¥29.8 折扣:6.2折
    • 渡过(3治愈的力量)
    •   ( 6 条评论 )
    • 张进 /2018-08-01/ 中国工人
    • 《渡过(3治愈的力量)》作者张进沉潜一年,行程万里,去全国各地寻访有代表性的患者,进入他们的生活环境,描述他们的人生境遇,以及他们的社会关系对其疾病和命运的影响。12位主角,12个故事从他们的经历中你能看到:对科学的信念;对人性的自省;对自我内心力量的重塑;对人类温暖和善意的冀求。

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    • 情感勒索
    •   ( 200 条评论 )
    • (美)苏珊·福沃德//唐娜·弗雷泽|译者:杜玉蓉... /2018-10-01/ 四川人民
    • 我们 关心、血缘 浓、交往 频繁的人,对我们的 是 的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。 这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态 加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。 重要的是:摆正立场,坚定信心

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    • 心理杂货铺:生活心理学随记
    •   ( 133 条评论 )
    • 王日出著;马小红绘图 /2020-07-01/ 科学出版社
    • 心理学是一门科学,在人们的生活中无处不在,也有很多看似与心理学无关的内容,却有着相关的心理学研究或心理学应用。本书借由轻松的话题、通俗的文字,介绍科学严谨的心理学理论和研究案例,通过心理学视角,对社会议题进行不同角度的思考,和读者一同走进心理学这一看似神秘的科学领域。

    • ¥28.6 ¥42 折扣:6.8折
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