大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作 恶龙 和 蚂蚁 ，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱坏习惯，让大脑变得更健康，持续释放出让我们快乐的神经递质。

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一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼专享自传，每一个心理学人和追求幸福的人都应该读！

《积极心理学(探索人类优势的科学与实践)(精)》编著者C.R.斯奈德、沙恩？洛佩斯。 作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。 《积极心理学(探索人类优势的科学与实践)(精)》由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩？洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前拥有权威性的积极心理学专著。《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》不仅全面地总结文献，而且精心设计了练习和专栏，鼓励读者将积极心理学原理应用于实践，由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作，以及如何提升人们相互协作的生活方式。 本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学，

积极心理学60多年来的研究发现，积极情绪下，从四岁儿童到成.人的思路都更开阔、更有创造性、学习效率更高、更宽容友好，并更受周围人的喜欢。幸福感与学业成绩和内驱力显著正相关。而积极的家庭环境，是帮助孩子

\"本书指导职场新人迅速适应职场环境，通过遵从科学有效的职业指导，迅速达成“脱颖而出”的职业发展目的。凡事预则立，不预则废。职场新人首先要明确自己的职业发展目标。之后，矢志不渝地通过刻苦、严格的职业锻造，逐步掌握高、精、专的执业技能，在大量的职业实践中检验并优化自己的能力和意识结构，“脱颖而出”，实现从必然王国到自由王国的质的跨越。 \"

传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素，致力于改善患者的心理症状或缺陷，通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法，达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而，积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现，通过积极心理治疗，对患者的性格优势进行评估及培养，能够让患者充分发挥自己的优势，掌握实用的个人技能，进而提升心理韧性和幸福感。 这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法：它首先对积极心理学的理论框架进行了综述，分析了各种性格优势；然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法，每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。 积极心理治疗能够帮助我们发现自己的内在优势，找到自己的目标，同时增强专注力，有效进行压力管理，提升自信度与

近十年来，中国信托行业发生了翻天覆地的变化，而资管新政的 ，开启了中国房地产基金统一监管的新时代。本书从实战出发，采用“案例解析+专题讨论”的形式，以通透的分析及详细的论证，完整呈现了房地产基金产品设计中监管机构、基金管理人、融资方甚至代销机构之间的博弈，对从业者有极大的启发意义。另外，本书中的很多小专题结合实务操作及司法判决存在盲点的法律问题进行系统阐述，并表明了作者自己的观点，对房地产基金产品创新也具有积极的促进作用。

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本书以青年的现实困境为切入点，在系统分析积极心理学理论进展的基础上，借鉴 外实践经验，分析总结整合出一套适合中国青年的积极教育模式。 本书共八章， 章“遇见幸福”通过介绍积极心理学的主要思想，让大家追求明确的幸福的方向。第二章到第八章基于积极心理学的原理、实践和研究成果，讨论积极心理学在情绪、自我、适应、逆境、人际关系、亲密关系、生命教育方面的应用。每章通过名人名言、丰富的案例、专业知识、有趣的心理学实验、简单易操作的心理测验、实用的练习，指引青年在实践中发现 好的自己，让青年 幸福、 有成就感。本书在保证专业性、科学性的基础上，通俗易懂、深入浅出，可操作性强。它不仅仅是一本适合青年读的幸福指南，也可以成为父母和老师与青年有效沟通的指导手册。

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积极心理学是当今世界心理科学发展的新范式、新趋向。本书概要介绍积极心理学的基本原理与基础理论，如幸福感、社会心理服务、学校心理辅导、心理治疗范式等，从积极认知与思维、积极情绪与情感、积极自我与人格特质、积极关系与人际交往、积极意义与人生发展、积极投入与 成就等方面，探讨积极心理学的团体辅导技术与实践应用方案，阐释积极心理学在生命教育、心理教育、道德教育、学习教育、家庭教育和职业教育中的“三全”育人理念与创新行动策略。为积极而教、与积极同行，育积极之人、 积极育人，是积极心理学应用于现代教育的专业信念与实践之路。让我们携手行动、知行合一，共同助力和创新 新时代中国心理科学高质量发展的积极转向与范式变革，一道见证富有中国特色、中国风格与中国气派的积极心理学的茁壮成长！

传统心理疗法通常过度关注患者的消极因素，致力于改善患者的心理症状或缺陷，通过治疗心理创伤、减少痛苦等方法，达到恢复患者功能性失调的治疗目标。 然而，积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼教授与塔亚布·拉希德教授基于其数十年的深入研究发现，通过积极心理治疗，对患者的性格优势进行评估及培养，能够让患者充分发挥自己的优势，掌握实用的个人技能，进而提升心理韧性和幸福感。 这本书为我们提供了一套基于积极心理学理论的系统实践方法：它首先对积极心理学的理论框架进行了综述，分析了各种性格优势；然后介绍了15种实用的积极心理治疗方法，每种方法都包含其核心概念、具体治疗步骤及相关参照表。 积极心理治疗能够帮助我们发现自己的内在优势，找到自己的目标，同时增强专注力，有效进行压力管理，提升自信度与

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