满载的工作压力,无穷无尽的家庭琐事,繁复的社交关系,容貌与身材的焦虑,甩不掉的标签规训……现代女性的生活看似充实,其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片,我们很难专注自我、享受当下。 美国“正念冥想”资深教练,健康生活管理专家——伊冯娜?塔利,结合多年从业经验及众多客户案例,定制了一系列专门解决“超负荷女性”困境的实用方案。跟随本书“重置思维”的练习,女性将学会排除外界纷扰,专注真正实用的东西,从而精简人生、告别忙碌。同时,书中提供的“正念冥想”技巧,也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑,ZUI终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。
女人,要学会终止那些苛刻、尖酸的言语,否则男人会一败涂地。聪明的女人会用得体的言行去感染他的男人,从而让自己更加幸福。 《懂心理的女人会幸福:如何获得两性中的关系》分为13章,深入分析了女人的言行以及女人的言行背后男人的心理细节,让女性读者能够精准地把握男人的心思,说出能打动男人心的妙语,做出能赢得男人心的行为。修炼自己成为一个智慧贤淑的女人,从而塑造出属于自己的成功男人。
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从小,我们会接受这样的一些规则:女人不如男人,也永远不要幻想跑到男人前面。男尊女卑了那么多年,这种意识像是废弃房间中的霉味一样,每个人的衣服上、头发上甚至灵魂里,或多或少都被沾染到。可是,社会发展到 ,女人们不是必须“靠男人”才能赢得自己想要的一切。我们可以不当“讨要者”,我们也可以成为“创造者”。 作为女性,有幸生活在这个比以前 平等的时代,我们 该自立、自强、自尊、自爱,刷新大众对我们女性的认知。我们永远不要迎合“以弱为美”和“以攀附为荣”的审美体系和价值观,要抢占各领域的社会资源和话语权,阔步迈向独立自强的新征程。
了解人心,才能做对事情美国著名作家、商界知名人士查尔斯·哈奈说:“我们生活在一个可塑的、深不可测的精神物质海洋之中。”在这个精神物质的海洋中,我们每个人都能够感受到一种神奇而强大的力量,它支配我们的行动,时而让我们充满力量,时而又让我们沮丧不已,时而带给我们幸福和快乐,时而让我们倍感痛苦与烦恼……这便是操控人类的神奇力量——心理。 对多数女人而言,心理可能是一种看不见、摸不着的学科,离自己的生活极为遥远。但实际上,心理和心理现象是每个人每时每刻都在体验着的,是人类生活和生存所必需的。
如果女人将生活和社交中的困惑和问题放到心理学的鱼缸里看待,就可能变得明了透彻,烦恼自消。 章如庚编著的《女人要读点心理学(升级版)》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,自由地开启幸福生活的大门。
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贴纸游戏书是迷你特工队IP的衍生书。贴纸1的主题是创造力,将各种贴纸游戏与创造能力训练结合,由易到难、循序渐进地设置了多种形式不同、玩法不同的游戏,不仅能够充分调动幼儿的训练热情,还能让幼儿在玩游戏的过程中,善于发现,勤于思考,提升孩子的创造能力。 适合3-6岁儿童,让孩子边学边玩。
一剂情感事业生活永葆生机的心灵良药,一部指引女人开创美满人生的幸福经典 做内心强大的女人,选一种姿态让自己活得无可代替! 一本能改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作—— 通过种种实验和数据,卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体,可以战胜脆弱的内心,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 通过一系列的训练方法,卡耐基教我们提升内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪。
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一个人的成长、成功都是在与人交往的环境中完成的,甚至一个人的喜怒哀乐也和他的人际关系息息相关。在现实生活中,人们发现,有些女人很有才华和能力,长得也非常漂亮,但是她的事业却不如意。有些女人资质平平,却有着“女子不输儿男”的成功。有人将这两者的差别归结为命运,其实不然——是社交能力决定了女人的命运。 成功学大师卡耐基经过长期研究得出结论说:“专业知识在一个人成功中的作用只占15%,而其余的85%则取决于人际关系。”现实告诉我们,你无论从事什么职业或专业,只要学会处理人际关系,你就在成功路上走了85%的路程,在个人幸福的路上走了99%的路程。 现实中,一个没有良好人际关系的女人,即使有知识、有技能,恐怕也得不到施展的空间。无数的事实一再证明了,拥有良好的人际关系胜于专业本领。所以聪明
如果女人将生活和社交中的困惑和问题放到心理学的鱼缸里看待,就可能变得明了透彻,烦恼自消。 章如庚编著的《女人要读点心理学(升级版)》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,自由地开启幸福生活的大门。