体重管理绝非简单的减重过程，而是一个涉及生理、心理、行为等多维度的系统工程。传统的节食减肥方法往往忽视了人体的复杂性和个体差异，导致减肥效果难以持续，甚至引发更严重的健康问题。科学体重管理的核心在于建立可持续的健康生活方式，这需要我们对身体代谢规律有深入理解，对营养摄入有科学规划，对运动方式有合理选择。本书科学解析肥胖的判定标准，剖析高能饮食的隐患，构建膳食选择法则，并系统阐述身体活动管理、应酬族防胖策略、特殊阶段体重调控方案、 三高 群体精准营养计划、四季食养智慧、优质睡眠助力减重及体重维持策略。全书为现代健康追求者提供全方位的科学指导，助力突破体重管理困境。

本书着眼于重症护理领域护理关键技术，以真实案例的形式对危重症护理技术临床应用案例进行荟萃分析。本书选取了18个临床病例，通过记录护理技术在临床中的应用，围绕病例资料进行知识点总结和病例解析，为更好的推进专科护理的发展起到积极的作用。 本书的主要读者对象为有一定急危重症护理基础的护士，帮助其成为具备专科和专项技能，可应对突发公共卫生事件的高级护理人才。

目前我国已经建立了由医院、基层医疗卫生机构、专业公共卫生机构等组成的覆盖城乡的医疗卫生服务体系。但是，医疗卫生资源总量不足、质量不高、结构与布局不合理等问题依然突出。本书系统梳理了我国医疗卫生机构的运行状况，并通过三阶段DEA、面板Tobit模型、fsQCA等方法深入探讨了影响医疗卫生机构运行效率的影响因素以及提升路径。自上而下地分析了我国各类医疗卫生机构的发展现状以及运行状况，具备很强的指导性。同时，本书侧重实证测度的过程，可以帮助初读者系统地了解全国医疗卫生机构机构的组成、分类、运行以及发展水平。

科技进步是一柄双刃剑，在解放与发展生产力的同时，也带来相应的安全威胁及隐患。随着核、生、化等相关材料与技术的发展，其造成灾难性事件的可能性大大提高。 在《习近平关于防范风险挑战、应对突发事件论述摘编》中，总书记指出，公共安全无处不在，事关群众身体健康和生命安全。 目前，国内应对核生化威胁造成的伤亡事件的处置能力相对不足，医务人员应对此类事件的应急医学救援经验欠缺。由于核生化事件具有突发性、罕见性、破坏性、播散性等特点，短时间内往往造成核生化损伤患者应急医学救援的需求激增。此类患者的临床诊疗专业性强，需要所有参与应急医疗救援的医务人员掌握相关知识，并在有限的时间里对患者行高效、准确的临床救援决策。 北京大学第三医院承担国家级核应急医疗和防疫救援任务，在核与辐射损伤、化学毒物中毒

本书通过思维导图的形式，将核生化三类公共卫生突发事件的应急医学救援常用知识、技能、诊疗流程等进行了系统梳理。同时，本书将核生化应急医学救援知识与模拟演练实践结合，在医务人员迅速掌握相关知识技能的同时，可在实践中使用所学到的理论知识，进一步提高应对此类突发事件的医疗救援处置能力。

皇后是中国古代妇女中的一批特殊人物。她们既和一般妇女有着共同的遭遇和命运，又有着许多不同之处。因为她们是拥有至高无上权力的封建帝王嫡妻，这样的特殊地位，就决定她们在历史上具有一般女子甚至包括皇帝以外的所有人所无法比拟的作用。 《中国古代皇后/中国传统民俗文化》提到的这些皇后，她们或佐夫开创帝王霸业，或辅君治国安邦，或大举改革中兴，或妖媚惑主乱政，或残暴祸国殃民，在历史上或多或少都留下了独特的一页。