本书是《小知识 大健康》电力员工健康手册系列丛书中的一册，本手册以图文并茂的形式生动介绍了电力员工如何疏解压力、远离抑郁、服焦虑、摆脱恐惧、服强迫、拥有良好心态、应对突发事件等内容，通俗易懂，具有较高的实用性。。
