补充脑力、保护视力,轻松读书没压力!增强体力、提高免疫力,预防疾病和运动的伤害!长高壮、美皮肤,拥有健美体格、粉嫩皮肤! 由粤菜名师与中医师联手精心调配,健脑强身、美味滋补的优质药膳,提供儿童青少年成长阶段必要的营养元素!就在香味诱人的匙筷铿锵之间,让孩子们吃了不但聪明智力、强健体魄,也打下了增高长壮、变美的基础!
《营养配餐》是一本关于配餐与营养计算的专业用书,书中介绍了独立、完整的配餐体系和方便快捷的计算程序。本书在简述人体需要的八种营养素的基础上介绍了确定合理膳食结构的一般方法,进而提供了食谱编制、配餐与营养计算、个体按身高体重配餐的方法,后用大量的配餐实例,具体演示早餐、午餐、晚餐、加餐、全天用餐、外出就餐、健身美容配餐和季节套餐的动作过程。读者在理解、熟练全书的进程中能够自然而然地掌握营养配餐的原则和方法。 本书可作为营养配餐工作人员的培训用书,也可作为营养工作者的工具书,还可供各类家庭、集体食堂、营养餐公司、饭店的膳食爱好者参考使用。