《新版郭林新气功(新版)》是陶秉福教授主编的版本。它在吸收了广大病员及辅导员学功、教功的实践经验后,以在原书的基础上,又做了大量的修订和补充,是集体智慧的结晶,因此,更具有性。全书共分五篇,除新气功11个功法外,还有“新气功疗法的主要内容及其特点”、“练习功总则”、“各种病症选功的基本原则”、“新艺功疗法治癌的疗效与机理初探”、“问题解答”等。并新增加了“学会自我调节心理平衡”、“新气功疗法与经络学说”(配有经络图)两章。在“实战录”中,收有柯岩的报告文字《癌症≠死亡》和癌症及慢性病病例选介。
太极内功造就三代神拳杨无敌、太极腰功进入太极殿堂的最捷通道、太极内功理法的三层境界、太极桩成就太极大道的无上慈航、激发第二系统,充分调动人体潜能 太极拳是中华武术中的宝贵遗产,它在锻炼身体、增强体质、促进身心健康等方面的益处,早已为太极拳爱好者所公认。在技击方面,太极拳“以静制动、四两拔千斤”的精神深理论,吸引着广大武术爱好者。目前很多国家掀起了太极拳热,太极拳已经成为中国和世界体育交流中的重要项目。
本书为万周迎与侠友太极新社的太极文化传播活动的大成之集,涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等定制基本功,图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。
七十六式乃陈式太极拳的基础架,是陈式太极拳进阶的功,更是盘架练习之精要所在。它以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯穿,以内劲统领全身,一动内外俱动,运动时如行云流水,连绵不断。
意拳又名大成拳,是拳术中的一种。其特点是在练劲力时不活动,而是站立不动。站立不动练出来的不只有筋骨肉之劲,同时还产生出来能量,练出来了先天本能自然力,自然力是大成拳爆发力的一绝招。 站桩功不仅是大成拳的基础功。大成拳从试力、搏斗直致爆发力,无一不依靠站桩时站出来的劲力,所以站桩功不单是基础功,而且是大成拳的力量储备库,并且又是养生、祛疾的常用桩,因而它又名养生桩。经过半个多世纪众多人的练功实践,验证了无论是养生和疗疾,站桩功的效果皆很明显,而且不容易出偏。 照常情而论,站桩功是“站忘”,是静功,符合养生疗疾,然而它却又润育出意拳。由此显现出这个功法功理的深奥,如不精细研究,很难弄清它的底蕴。大成拳站桩功已名震外,受到世界上许多爱好拳学及养生者的喜爱。
轩辕凌霄著的《话说形意拳门之真谛》主要讲述了形意拳门及作者家族修习形意拳的内练之法。写法上采用了形意拳门技术类和史料类素材,行文生动,通俗易懂,对练技术的以及武术爱好者皆具有可读性。武术类书籍市场在售的比较多。但武术文化类题材的不多见,前些年像李小龙题材、《逝去的武林》等同类书籍有售。本书算是形意拳题材的很好新颖的写法,跟《逝去的武林》一书很好类似,接近脱去了以往动辄技术和纯理论的窠臼。
《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》共分五章,章是五禽戏概论,重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等;第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术;第三章介绍的是五禽戏热身功,它是练习五禽戏之前的预备运动;第四章介绍的是简易(化)五禽戏,又称十三式五禽戏,是学习五禽戏的入门套路;第五章是《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》的重点部分,介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。
《童蒙正身》主要在于强调德、智、体全面发展。正者,整也,含正德和正体。古人把“智”视为道德规范、道德品质或道德情操,孔子将其定位为君子之道:“知(智)者不惑,仁者不忧,勇者不惧。”荀子说:“笃志而体,君子也。”笃志就是有志向且专心致志而不改;体是身体,是德与智的载体,需要我们身体力行,勇于实践。
此书根据宋、李景林、孟晓峰三位先人所遗留的古剑谱、老剑谱、笔记、口授等几方面进一步加工整理,将过去遗漏没有发表的给予补充,更将作者个人学练武当剑49年的心得、体会贡献出来。《武当丹派武当剑》内容包括:武当剑术源流、武当剑基本技法要义、武当剑六路演练与要领,附李景林原存《武当剑》古剑谱
《三秦武术》的编写共分十章。 章 “三秦概览”。主要展现三秦风俗人情,人文地理及三秦之最,从中透视出由于地域文化的影响所产生的三秦武术文化特征。 第二章 “三秦武术概览”。800里秦川拳种众多,拳师们习武事迹和经历可歌可泣、感人至深。由于篇幅有限,在此只是择其部分拳种概貌,并将其拳谱、传统武术动作名称及特点编入其中,以飨读者。 第三章 “三秦武术历史人物逸闻逸事”。本章通过对三秦武术历史人物的讲述,透视出成功人士“文武兼修、德艺双馨”的人生追求以及孜孜不倦、持之以恒、勇攀艺业高峰的求学精神和意志品质。读者在这里可以领略到百年来秘而不宣的拳谱精髓和技法秘诀,从中探索武术技法的真谛和武学精神之内涵,并对博大精深的中国传统武术文化在今后武术国际化发展的过程中思考其新的定位。 第四
本书是传统八卦掌的第三册,由的武术大师朱宝珍先生所著。书中内容包括八卦掌高级套路、八卦单器械高级套路、八卦双器械高级套路。 本书内容全面,图文并茂,通俗易懂,具有较强的实用性,可供广大八卦掌爱好者参照、学习。
本书为万周迎与侠友太极新社的太极文化传播活动的大成之集,涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等定制基本功,图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。