普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织 筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科学，练习者受益更多。此外，筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段，可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章，包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械，以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富，便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式，教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程，也可以使用表格快速了解该练习的作用，锻炼的是哪条肌筋膜线。
本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书*的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解，插图精美。本书还提供了大量的定制运动，时长10~60分钟不等，可以满足不同时间需求的女性。有45种有氧运动分为低强度、中等强度和高强度进行介绍，满足不同水平的锻炼者需求。
《钓鱼高手进阶秘技》是笔者在长年的垂钓生活中制作和使用钓饵、选钓点、选时间、诱鱼钓鱼、绑线逗鱼等方面经验的汇集，对垂钓的各种知识做了更深入、更透彻的剖析。书中所介绍的各种技法，均来于实践，一些绝招、窍门，为作者。根据钓鱼技法而绘制的线描插图不同于一般的图书，更注重于对各个细节的描绘，能使读者轻松了解钓鱼的要点，在实际垂钓中得以运用。 《钓鱼高手进阶秘技》语言通俗，科学实用，图文并茂，是广大钓鱼爱好者们的学习指南，特别是对于爱好钓鱼的初学者来说，本书能让你轻轻松松成为钓鱼高手。
尽管海钓饱含刺激，令人心旷神怡，但直面变幻莫测的大海，海钓需要更多的实践探索和理论指导，而这方面的图书甚少。为了满足广大海钓爱好者的迫切需求，我们特请从事海钓半个多世纪、历经千百次海钓实战、并多次荣获省（市）乃至全国钓鱼比赛好名次的海钓好手倾囊相授实战经验。本书从海钓实践需要出发，介绍了海钓常用渔具、海饵、诱饵的种类及其使用方法，海组的组装，海钓钓场与海点的选择，并详尽阐述了近海常见鱼类的钓法，还简明扼要地介绍了海钓安全与卫生保健知识。全书图文并茂，深入浅出，希冀对广大海犯钓爱好者有所裨益。
《中国百姓取名辞典》所收录人名，一律以我国古籍记载为准，上限自先秦，下限至晚清。内容包括人名、时代、籍里、字号、室号、文献资料出处等。
《钓鱼指南（彩图）》是由国际垂钓专家——托尼·迈尔斯、马丁·福特和彼得·贾瑟克结合几十年垂钓经验，共同创作完成的。书中介绍了鱼种知识、钓鱼技巧，引入了世界最前沿的钓鱼方法，内容全面实用，浅显易懂，深受世界各地读者的喜爱，是钓鱼爱好者的宝贵指南。在书中，三位作者介绍了淡水钓、海钓和猎用鱼垂钓的垂钓技巧，包括钓具的选择和装置，饵料的选用、装备及自制饵料，气候对钓鱼的影响，衣物的穿戴，水域及垂钓地点等，全面介绍了针对不同鱼种、不同气候条件、不同地点和不同水域环境下的垂钓方法，以及主要的钓鱼技法，诸如移钓、矶钓、路亚钓等。书中配有大量的实拍图片，直观演示了各种钓鱼技法的完整装置，饵料的制作、安装步骤，钓具组合，各种各样的假饵等。 此外，《钓鱼指南（彩图）》详细介绍了14种淡水鱼、24种
《发达开运姓名学》对中国象数姓名学进行了概述，为使广大读者全面、系统地了解认识这个新创的象数姓名学派，《发达开运姓名学》从姓名文字的笔画数理及其组合结构的五行生克，文字的意象即字形、字音、字意，姓名文字的卦象含义等方面着手，从姓名与性格、学业、事业、职业、相貌、仕途、财运、婚姻、父母、子女、疾病、伤灾、牢灾、上下级关系、朋友关系、人生运程等方面诠释了姓名学，是对传统姓名学的丰富、发展和完善，使姓名学的研究进入了一个全新的阶段。 《发达开运姓名学》不仅从理论上阐述了姓名学，还附有大量的案例，对姓名进行了分析阐释，使读者从理论与实践的结合上更全面地认识姓名学，并对姓名鉴定与起名改名的全过程有比较全面的掌握，进而使象数姓名学更贴近群众、更好地为大众服务。 《发达开运姓名学》
起名是一个社会文化现象，无时无刻不在与社会生活发生联系。因此，无论是在我们研究人名还是起名、改名时，都要把它与社会生活联系起来，充分考虑它的基本属性，从而使它发挥应有的社会作用。 起名是对一个人的事业、财富、婚姻、子女、健康等进行全面分析和规划的过程，从而抓住机遇，把握运程，得到好运。
钓鱼活动集健身、娱乐和交往为一体，适宜不同年龄、不同职业的人员参与，而且四季咸宜。垂钓活动，作为一种精神享受和健身之道，能够起到其他体育活动无法替代的效果。如今钓鱼已成为现代生活的一种时尚和追求。钓鱼活动需要较高的技艺水平和科学方法，才有可能在钓鱼活动中创造更加丰富的情趣，因此必须学习钓鱼的有关知识。 本书系统介绍了钓具的准备、钓具的组合与使用、鱼饵、鱼性、气候、水情与垂钓、垂钓场点与水域的选择、常见垂钓技巧、几种特殊的垂钓方法、常见鱼钓法、钓鱼比赛等内容，科学而实用，全面而具体，通俗易懂，图文并茂，非常适合广大钓鱼爱好者用于钓鱼活动，创造更加丰富多彩的新生活。
《毽球运动》对于毽球教学与训练、毽球运动员的体能、心理、技战术的训练等更是进行了深入的剖析。《毽球运动》紧密结合教学和训练实际，实用性强，适用面广。既可为教练员、运动员提供较为系统的理论指导，也可为广大毽球爱好者提供更深层面的理解。
本书为提高航空模型制作水平的参考读物，作者从构造原理和制作工艺两个方面介绍了航空模型的制作方法。在构造原理方面，本书重点从模型飞机的机身、机翼、起落架和操纵系统等主要受力部件进行分析。同时，本书还介绍了一些理论力学和材料力学方面的基础知识。在制作工艺方面，本书对传统制作工艺、新材料和新工艺进行了简单介绍。本书可作为有一定航模制作基础的航模设计、制作和生产者参考资料，也可供一般的航模爱好者学习和参考。
在野钓中，人们品尝到了与在养鱼池垂钓不同的无限乐趣，更享受到了大自然的明媚阳光和美景，参加野钓的人越来越多。与此同时，在野钓中许多钓者遇到种种疑难问题，如何提高野钓技术的问题等需要高手指教。但到目前为止，专门介绍野钓的专著为数并不多。为了让广大钓友掌握野钓的科学方法、提高垂钓技术，作者特把自己多年来野钓的实践经验和参考一些野钓行家的诀窍，编写成这本《野钓实用绝招》，希望此书能为广大垂钓爱好者提供的帮助。
怡情、养性、健身，享尽垂钓之愉；钓具、鱼饵、鱼性，图说垂钓之技。《图解钓鱼手册》以图解方式科学详述钓鱼之法，包括钓鱼文化和钓鱼功用的概述、钓具的选择和使用、钓饵的选择和使用、钓位和窝点的选择、钓鱼比赛、钓鱼安全和保健知识、各种鱼类的习性和钓法共7个部分。善读此书，活学活用，举一反三，放线收竿之时，你就是当代姜翁！
《怎样起英文名字》对英文姓名常识、典型英文名字的含义与来历、同名的知名历史与当代人物、中国明星的英文名字、最近几年最流行的英文名子等内容进行了介绍。
“名者声也，字者形也。”企业有名号、个人有名字，大千世界，万物皆有名，被人呼之。“夫立为名号，所以为自尊也”。一个名字或名号应该是一个人或一事物特有的标志性符号，无论在何时、何地，被何人所提及，即可知此，而非它。
本书为提高航空模型制作水平的参考读物，作者从构造原理和制作工艺两个方面介绍了航空模型的制作方法。在构造原理方面，本书重点从模型飞机的机身、机翼、起落架和操纵系统等主要受力部件进行分析。同时，本书还介绍了一些理论力学和材料力学方面的基础知识。在制作工艺方面，本书对传统制作工艺、新材料和新工艺进行了简单介绍。本书可作为有一定航模制作基础的航模设计、制作和生产者参考资料，也可供一般的航模爱好者学习和参考。
这本书向您展示您未曾见过的普拉提，它将为您提供一个全新的视角。瑞尔·艾萨考维兹、卡伦·克利平格编著的《普拉提解剖学》一书用详细的描述、分步的指导，以及彩色的肌肉插图把您带入运动的世界，让您深入了解这项能够塑造形体、稳定重心、提高平衡性、增强灵活性的运动。当您运用书中的方法进行垫上练习的时候，您会学到主要肌肉的运用技巧，会发现动作的变换及微小的调整会影响运动的效果，还会发现运动、呼吸及身体调整、动作姿势在根本上相互联系的规律。您可以在这46个动作中进行选择，针对一个特定的身体部位进行深入地拉伸、强化及特定肌肉的协调。您还可以从这项独特的运动中获得有关呼吸、专注及自我意识加强的技能，这些均有益于身心健康。不论您是刚开始探寻普拉提运动的美及益处，还是已经从事普拉提锻炼多年，《普拉提解
