《单板滑雪从入门到精通(全彩图解视频学习版)》是单板滑雪教练、选手和爱好者不可多得的滑雪入门与技术提升指南。全书分为基础篇、提高篇、高级篇三部分,以专业单板滑雪选手展示标准动作和动作步骤指导的形式,详细介绍100项滑雪技术,无论是初学者、进阶者还是高阶选手,都能从不同的篇章中快速找到适合自己的滑雪训练内容,并充分掌握滑雪知识和技术。同时,书中的100项技术还以视频形式呈现给读者,帮助大家直观学习并实践所学的技巧,成为真正的滑雪高手。
《骑术综合培训教程:马匹调教与骑手训练》主要内容包括:初学骑马、骑术学校、教官、着装、动机和体能、骑手体型匹马、骑乘场地、马匹基本装备等。
Jack H.Wilmore编著的《运动生理学(中国教练员培训教材)》将你在运动和竞技体育生理学领域学习与探索。本书目标是在已经掌握的人体解剖学和人体生理学等基本课程知识基础之上,应用运动生理学机理来解释人体在体育运动中的工作状态及其生理反应。
本书主要内容包括:初级马术教练考试:EQL证书3级-BHS初级骑乘教学、初级马术教练考试理论科目:理论科目单元、第2单元和第4单元注释、初级马术教练考试:资料册的准备等。
《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作,并且基于中老年人健身重要的板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习,为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录,帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法,规划自己的训练,正确安排时间以及设定目标,从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
Jack H.Wilmore编著的《运动生理学(中国教练员培训教材)》将你在运动和竞技体育生理学领域学习与探索。本书目标是在已经掌握的人体解剖学和人体生理学等基本课程知识基础之上,应用运动生理学机理来解释人体在体育运动中的工作状态及其生理反应。
本书分为三个部分,其中,“课间玩的游戏”汇集了在短时间内、人数少的时候可玩的游戏项目;“课后玩的游戏”汇集了在课后或体育课时玩的游戏项目;“运动会上玩的游戏”汇集了以年级为单位、全校性的体育运动会上开展的竞技项目。