《单板滑雪从入门到精通(全彩图解视频学习版)》是单板滑雪教练、选手和爱好者不可多得的滑雪入门与技术提升指南。全书分为基础篇、提高篇、高级篇三部分,以专业单板滑雪选手展示标准动作和动作步骤指导的形式,详细介绍100项滑雪技术,无论是初学者、进阶者还是高阶选手,都能从不同的篇章中快速找到适合自己的滑雪训练内容,并充分掌握滑雪知识和技术。同时,书中的100项技术还以视频形式呈现给读者,帮助大家直观学习并实践所学的技巧,成为真正的滑雪高手。
Jack H.Wilmore编著的《运动生理学(中国教练员培训教材)》将你在运动和竞技体育生理学领域学习与探索。本书目标是在已经掌握的人体解剖学和人体生理学等基本课程知识基础之上,应用运动生理学机理来解释人体在体育运动中的工作状态及其生理反应。
《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作,并且基于中老年人健身重要的板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习,为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录,帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法,规划自己的训练,正确安排时间以及设定目标,从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
DK《足球百科》由英国DK公司组织的从事足球报道的资深体育专栏记者团队编写,分七个板块介绍了足球的起源和发展、足球比赛的规则和术语、球队的团队协作、球员的个人技巧、世界足球中的国家队与俱乐部、世界及洲际足球赛事,以及足球比赛的数据统计等内容,图文并茂地全方位展示了足球运动的魅力。足球明星与足球教程的搭配、纯正的足球文化与知名的百科全书的碰撞、DK品牌与专业足球的结合,给国内的足球爱好者带来新的体验。
本书是作者多年登山运动的总结,针对登山爱好者广为关注的问题给出了的解答,适合登山爱好者作为参考之用。