超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些好处都得到了科学的证明。 但是,你可能依然对冥想有许多疑惑:·“我不想和 扯上关系。”·“我都这么忙了,哪里还有时间做冥想?”·“找不到安静的时间和地点来做冥想!”·“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决所有疑问,让你从冥想中轻松获益:·“冥想可以与 无关,只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟,不影响你的任何日程安排。”·“
本书是针对零基础编程学习者研发的Python入门教程。从初学者角度出发,通过通俗易懂的语言、有趣的实例,详细介绍了使用IDLE及Python框架进行程序管理的知识和技术。全书共分16章,包括初识Python、Python语言基础、流程控制语句、序列的应用、Pygame游戏编程、网络爬虫开发等。书中所有的知识都结合具体实例进行讲解,涉及的程序代码给出了详细的注释,可以使读者轻松领会Python程序开发的精髓,快速提高程序开发技能。
为什么网易云音乐的体验流畅细腻、富有温度?为什么网易严选App的UI设计让人感到温馨、舒适?为什么网易蜗牛读书App的界面设计让用户爱不释手……本书是网易用户体验设计团队对自身过去的设计思考的精心总结,优选还原了网易产品背后的设计故事,内容涵盖设计基础、设计实践、方法思考、成长指南四章,借助网易产品设计的实际案例具体讲述了设计师日常工作中不可避免的用户引导、色彩搭配、品牌设计、体验设计、信息层级、设计规范等内容。我们相信,做设计是需要“匠心”的。因此,我们细致设计了书中的每一处细节,希望这本反思、总结之书能够给广大UI设计师、视觉设计师、交互设计师、用户体验设计师、产品经理等产品设计相关人员带来启迪,帮助所有从业人员展望未来。
本书主要介绍与计算机系统相关的核心概念,解释这些概念如何相互关联并终影响程序执行的结果和性能。本书共分8章,主要内容包括数据的表示和运算、程序的转换及机器级表示、程序的链接、程序的执行、存储器层次结构、虚拟存储器、异常控制流和I/O操作的实现等。本书将计算机系统每个抽象层涉及的重要概念通过程序的开发和运行串联起来,内容详尽,反映现实,概念清楚,通俗易懂,实例丰富,并提供大量典型习题以供读者练习。本书可以作为计算机专业本科或大专院校学生计算机系统方面的基础性教材,也可以作为有关专业研究生或计算机技术人员的参考书。
本书基于Python语言,结合实际的数据集,介绍如何使用机器学习与深度学习算法,对数据进行实战分析。本书在内容上循序渐进,先介绍了Python的基础内容,以及如何利用Python中的第三方库对数据进行预处理和探索可视化的相关操作,然后结合实际数据集,分章节介绍了机器学习与深度学习的相关算法应用。本书为读者提供了源程序和使用的数据集,方便读者在阅读时同步运行程序,在增强学习效果的同时为读者节省了编写程序的时间。源程序使用Notebook的形式进行组织,每个小节注释清晰,讲解透彻。同时为程序配备了相应的视频讲解,辅助读者对程序能很好地理解和消化。本书在简明扼要地介绍算法原理的同时,更加注重实战应用和对结果的解读。
部首法是我们祖先发明的一种极其科学的汉字检索方法。本字典按部首顺序编排,可采用部首检字法直接查出7300多个汉字的读音及五笔字型字根、编码、简码、常用词编码。为了查字方便本字典还在正文切口处特别设计了部首快速检索功能。通过测试证明,使用本字典能够大大缩短部首查字时间。为了使广大初学者能够更快、更准确地掌握五笔字型输入法,附录中收入了“五笔字型自学教程”和学习五笔字型推荐的图表。本字典是学习、练习五笔字型和拼音输入法的理想工具书,尤其适合不熟悉汉语拼音或对要查的字读不出、读不准的中老年及方言地区读者。本版采用较大字体,不仅适合年轻人使用,更加适合广大中老年人和视力欠佳的用户使用。
本书涵盖了应用系统集成和网络系统集成两大部分内容,介绍了计算机系统集成项目中涉及到的面向对象软件开发、软件应用架构、企业应用集成、常用软件开发工具、网络技术与标准概述、网络交换与存储、光网络、布线系统与机房工程、网络服务器等十几类主要技术,为项目经理快速了解各种典型技术和技术提供了便捷的途径。 本书覆盖面广,内容丰富,是计算机信息系统集成项目经理的技术参考书,也可供IT工程师及高等院校计算机专业的人员阅读。
本书内容由浅入深、循序渐进、实用性强。全书共分10章,主要内容包括中文输入法及键盘介绍、指法练习、五笔字型输入法的安装与设置、五笔字型输入法入门、汉字的拆分与输入、简码与词组的输入、98版五笔字型输入法、新世纪五笔字型输入法、王码大一统五笔字型、五笔字型输入法综合练习与自我检测。另外,本书的附录部分还收录了五笔字型汉字编码,以便读者查阅。
本书主要内容包括计算机基础知识、键盘操作与汉字输入法、五笔字型输入法、Windows 10操作系统、中文版Word2016应用、中文版Excel2016应用、中文版PowerPoint2016应用、计算机网络、多媒体与计算机病毒。本书将理论与实践相结合,内容层次分明,语言通俗易懂,知识全面、实用性强,且每章后都附有习题,有助于读者理解并掌握相应的书面知识和操作实践,可满足不同教学计划以及不同文化程度的读者的要求。
《Excel在市场营销与销售管理中的应用》根据销售管理与市场营销的工作需要,从满足现代企业对市场和销售人员的要求出发,通过大量的实例讲解,介绍了利用Excel%26nbsp;2007进行市场营销与
为了让读者系统、快速地掌握Adobe After Effects CC软件,本书内容编排从数字视频基础知识讲起,再到After Effects视频创作基本流程,逐步步入创作丰富的动态影像世界。书中主要
本书采用理论与实践相结合的方法介绍了Windows Server 2008系统配置与管理的主要内容,包括Windows Server 2008的安装、MMC控制台与系统管理方式、用户与用户组管理、磁盘
钱晓龙编著的《ControlLogix系统组态与编程--现代控制工程设计》是罗韦尔自动化ControlIogix控制系统在工程设计中应用的教材。本书以ControlIogix系统的DEMO实验平台为对
尹新梅等编著的《3ds%26nbsp;Max2012三维建模与动画设计实践教程》遵循读者学习3ds%26nbsp;Max三维设计的规律,从基础知识出发,通过实例,由浅入深、循序渐进地介绍3ds
本书以实操案例为单元,以知识详解为陪衬,从SketchUp很基本的应用知识讲起,全面细致地对建筑及与景观的制作方法和设计技巧进行了介绍。全书共8章,依次介绍了漫画场景效果的制作、树池模型的制作、山坡上
由沈才樑和杜艳明共同主编的《Linux服务器项目实训教程(高职高专“工学结合”精品系列教材)》一书突出重点,主要介绍了常用Linux服务器安装、配置与应用。可较好地满足初学者入门的需要,不求面面俱到。
本书从计算机应用零基础开始讲解,用实例引导读者学习。全书深入浅出地介绍了计算机的基础知识和Windows 7的基本操作、办公环境的个性化设置,以及办公文件的高效管理等,可以帮助读者快速地熟悉Windo
本书对GB/T 27065—2004《产品认证机构通用要求》国家标准的结构、特点和标准实施的作用与意义作了简要介绍,主要篇幅着重介绍标准的内容及其对条文的理解。为方便阅读,本书层直接列出标准的相关条款和IAF对该条款要求的指南;第二层是针对该条款与IAF相应指南的“理解与解释”;必要时还列有第三层“实例与实践”,有助于读者了解产品认证工作过程和相关要求,产品认证机构应根据自身的管理和认证产品的情况来使用该部分内容。 本书适于从事产品认证的从业人员(如认证机构管理人员和产品认证的检查、检测人员)、与产品认证有关的主管部门、认可机构、产品供方的人员以及从事质量管理研究、教学和咨询的人员阅读,也可作为高等院校质量专业的教材。本书共分为九章。章对国家标准GB/T27065-2004《产品认证机构通用要求》的结构、特点和标准实施
为了让读者系统、快速地掌握Flash%26nbsp;CC软件,《ADOBE%26nbsp;FLASH%26nbsp;PROFESSIONAL%26nbsp;CC标准培训教材》全面细致地
本书全面系统地介绍了Photoshop的基本操作方法及在室内设计与建筑设计领域的应用技巧。全书内容共15章,前11章以软件功能的解析为主,通过与案例的有机结合,使学生在快速熟悉软件功能的同时,掌握在
本书是工业和信息产业职业教育教学指导委员会“十二五”规划教材,同时也是全国高等职业教育计算机系列规划教材。本书共有4个项目共15个任务组成:项目1为数据库系统概论,讲述了数据库的发展、概念、模型,关系
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp; 《软件测试人员(.NET高级)》(作者张伟平、徐龙章)由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分