《肠道清洁书》监修者后藤利夫是肠道专科医生，书中以图文结合的方式生动有趣地讲述了肠道的科学知识，并介绍了酸奶、啤酒、琼脂等“清道夫”食品，以及腹部按摩、刺激穴位、在家洗肠等简单方便的肠道清洁手段。一学就会的小窍门，让你远离一切肠道问题困扰。肠道是人体吸收营养的门户，直接决定着人的健康状况。 《肠道清洁书》让你“肠”通无阻，“便”得更健康！

本书由Adobe公司的专家编写，是Adobe Acrobat 9软件的正规学习用书。 全书共分为15课，每课都围绕着具体的例子讲解，步骤详细，重点明确，手把手教你进行实际操作。全书是一个有机的整体，涵盖了Adobe Acrobat概述、熟悉工作区、创建Adobe PDF文件、转换Microsoft Office文件、将文件合并为PDF包、阅读和使用PDF文件、编辑PDF文档、添加签名和安全性、Acrobat在文档审阅中的应用、在Acrobat中处理表单、创建多媒体演示文稿、使用法律功能、使用工程和技术功能、Acrobat在专业出版中的应用、处理PDF文件中的3D模型等内容，以及Acrobat 9中的功能。 本书语言通俗易懂，并配以大量图示，特别适合Acrobat新手阅读；有使用经验的用户从中也可以学到大量高级功能和Acrobat 9新增功能。本书也适合作为相关培训班的教材。

我在由徐明所著的这本教材《舞台灯光设计（新1版上海戏剧学院特色专业建设教材）》中的技术章节里，力图从艺术应用的角度上分析，在论述中可能或多或少地掺入了我个人的片面的观点和不正确的评价、分析，因此希望广大读者能灵活地理解。 这本教材中，从应用的艺术角度展开，只盼完成后能给各位同行在实际工作中提供参考，也望学此专业的学生学成之后，成为的灯光设计师，有着自己独特的设计思想和灵活的运用手段。

本书由浅入深地介绍了Excel在销售和财务管理中的各种应用。全书共分17章，分别介绍了从如何获取必要的销售数据和财务数据到对数据进行各种处理、分析和决策等有关内容，几乎涵盖了销售管理和财务管理中的绝大部分实际问题。本书内容的安排、范例的选取、Excel工具和方法的介绍等，都是遵照“实用至上、应用为先”的宗旨进行的。本书精选了230多个范例，这些范例都是读者在实际工作中经常会遇到的问题。结合这些范例，本书介绍了利用Excel的功能解决实际问题的各种方法和技巧，从而可使读者在最短的时间内快速掌握Excel各种工具的使用方法，并利用Excel的功能来完成在销售和财务管理工作中的各项任务。 本书适合企事业单位的管理人员、销售人员和财会人员阅读，也可作为大专院校经济、管理、市场营销和财会专业的本科生、研究生和MBA学员的教材

本书从课堂教学的角度入手，着重图形创意理论知识的讲解，针对实际教学环节的需要，对图形创意的理论内容、创意方法、设计方法进行了有效的探讨与实践。全书共分为五章，分别对图形的语言、图形的创意思维、图形的创意表现、图形的组织结构、图形创意的实际应用进行了全面细致的讲解。在分析平面与立体领域中图形应用的同时，对新领域中图形创意的综合应用展开探讨，对启发学生的创作灵感、开阔学生的视野、开发学生的设计思维起到引导作用。为艺术专业的图形设计提供了更多的方法和途径。 本书既适合高校艺术设计专业本科学生使用，也可以作为图形创意工作者和爱好者的优选用书。

《走之道》介绍了小孩蹒跚学步底气初出开始到年老颤颤巍巍气损力衰为止，不同年龄段、不同身体状况下正确有效的走路方法。书中还介绍了身体与心理的相互影响关系，强调在行走过程中除了单纯注意身体的动作之外，还要留意情绪的控制和调整。这是《走之道》与其他同类图书相比的特别之处。

《人体语言密码:有病早知道》从人体的神奇康复功能入手，全面解析了人体语言的密码，道出了人类养生的真谛。它让我们明白，越是精密的东西，越是需要细心维护，否则某个环节出现问题，整部机器都将无法运转。

店长（或称为店经理）是店铺的经营管理者，他不仅是整个店铺活动、运营的负责人，还是店铺的精神领袖，发挥着火车头的作用，在经营和管理中起着承上启下的作用。企业发展得越快，对店长的要求也就越高。本书主要针对目前零售行业的现状，从店铺经营管理的各个方面总结出店长技能，旨在对店长进行专业培训，使其明确店长这一工作岗位的操作规范和工作职责，不仅要学会高超的销售服务技巧，更重要的是学到现代经营管理能力，成为现代化的管理人才。本书做了第6版的修订。

上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢？ 既能出色地工作，又能为家人提供美味的三餐；既能把房间收拾得清爽整洁，也能把孩子照顾得细致周到，所有事务有条不紊地开展，而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲？ 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计，上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理，减少维护的时间；将家务可视化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；借助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬亲；和自己保持对话沟通，人生的主角是自己，先要做一个快乐的人；放下自我，好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标，

对于职场人士来说，如何又快又好地设计PPT，非常重要。《别让PPT拖后腿：让工作效率翻倍的PPT偷懒秘籍》作者诺壹乔老师在长期的PPT培训当中，深谙职场PPT的痛点。该书结合老师讲课的特点，总结了又快又好用的，能使工作效率翻倍的PPT偷懒秘籍。该书帮助职场人士提升思维、总结套路、提高幻灯片的制作效率，使每一个使用PPT的职场人士，拿来就用，工作效率翻倍。

传统的入侵检测和日志文件分析已经不再足以保护当今的复杂网络，本书讲解了多种网络流量数据集的采集和分析技术及工具，借助这些工具，可以迅速定位网络中的问题，并采取相应的行动，保障网络的运行安全。 《数据驱动的网络分析》分为3部分，共15章，内容包括数据采集的常规过程，用于采集网络流量的传感器，基于特定系统的传感器，数据存储和分析，使用互联网层次知识系统（SiLK）分析NetFlow数据，用于安全分析的R语言简介、入侵检测系统的工作机制以及实施，确定实施攻击的幕后真凶，探索性数据分析以及数据可视化，检查通信流量和行为，获取网络映射和库存盘点的详细过程等。 《数据驱动的网络分析》适合网络安全工程师和网络管理人员阅读。

本书力图将抽象的版面设计和实际联系起来，具有实用性、可操作性和系统性，注重引导、开发读者的创造性思维能力。本书主要分为理论和练习两个部分，以版面设计的多个方面为导向。每一章节首先突出理论部分，然后引入实际案例并进行分析，阐述了文字与文字、文字与图形、空间与色彩、整体与局部之间合理的安排与处理方法，将版式设计的全过程以通俗易懂、直接明了的方式表现出来。很后，还有作业供读者练习，让读者巩固知识。本书可作为普通高等院校艺术设计专业教材使用，也可作为设计排版机构培训教材使用。

《从内到外说健康之道》主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，读者走进强身健体的奇妙大观园。为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台，笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。《从内到外说健康之道》从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且通俗易懂的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。《从内到外说健康之道》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说，让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。 笔者衷心希望，《从内到外说健康之道》能给你及家人带来福音，带来健康，带来幸福！

本书分五部分：办公自动化基础知识、中文Windows 98、字处理软件中文Word 2000、中文Excel 2000和办公自动化系统网络功能的使用。本书部分介绍了办公自动化的基本概念和现代办公技术工具；第二、三、四部分详细介绍了中文Windows 98、字处理软件中文 Word 2000和电子表格软件中文 Excel 2000的操作使用方法和常用技巧；最后通过必要的计算机网络基本概念的介绍，简要介绍在中文Window 98平台上，网络环境下内部资源共享以及内外信息的传递，着重介绍了电子邮件软件Outlook Express和浏览器软件Inter Explorer的使用方法和技巧。 本书介绍了的办公自动化的基本技术，内容新颖实用，它不仅适合领导干部了解的办公自动化理念，而且也是各级各类办公人员学习办公自动化的好教材。

本教材包含两个部分。靠前部分 手工账本章节模拟商贸企业的财务业务一体化的手工账务处理。第二部分讲解商贸集团的完整案例，业务包括企业建账及初始化；普通采购流程；普通采购途损业务；采购退货业务（入库前退货）；采购退货业务（入库后，结算后退货）；采购跨期暂估业务；普通销售业务（先货后票）；普通销售业务（先票后货）；销售退货业务（先货后票）；直运销售业务；零售日报业务；期末结账。

随着生活水平的不断提高，人们越来越重视身体健康。按摩具有平衡阴阳、调和脏腑、行气活血、疏通经络、滑利关节等作用，可广泛用于治疗内、外、妇、儿等各科常见疾病。因其具有疗效肯定、操作简便、经济安全、无副作用、不受场地和设备的限制等优点。本书详细介绍家庭保健中的全身按摩理论，专家指导，方便易学，内病外治，手到病除，全书图文并茂、科学实用，不失为一本好学、易懂、经济、有效的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的教学参考书。 本书首先介绍了中医穴位按摩的经络、穴位，养生的功效，基本手法和按摩禁忌等知识，还系统介绍了头部、四肢、躯干、足底等全身各部位保健按摩的经络穴位、按摩手法和对症疗法，尽可能地满足广大家庭读者不同的中医养生需要。同时需要强调的是，按摩疗法不能完全代替

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。 《四季保健要诀》以四季为主线，紧扣春夏秋冬时疗的吏迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的精神调养、饮食起居、时令果蔬、保健药饵、疾病防治、气功按摩及美容等知识，涉及衣食住行、劳作游乐各个方面。

本书能帮助读者在短时间内掌握五笔字型输入法。内容包括键盘的操作、认识和快速记忆字根、汉字的拆分与输入、简码及词组的输入方法、五笔字型输入法的特殊运用等知识。在附录里还有五笔字型编码拆分速查表，方便读者快速查找汉字编码。 本书文字简练，图文结合，并提供大量的学习技巧与方法，有效地提高读者的学习效率，本书适合希望快速掌握五笔字型输入法的初学者使用。

《全球网络空间信息安全战略研究》介绍了互联网为全球各国的发展与竞争引入全新变量和澎湃动力，随着社交网络、云计算、大数据、移动互联网等新技术的普及应用，各主权国家和利益主体围绕网络空间的战略博弈也在不断趋向立体和纵深，网络空间信息安全成为汇聚各国政治、经济、文化等诸多安全利益的交汇点和制高点。在此背景下，《全球网络空间信息安全战略研究》基于对互联网信息技术发展脉络的把握，系统梳理并比较全球各主要国家和组织网络空间信息安全制定的战略、政策、法规及实践，进而比较研判战略实施的现实影响及其未来演变格局，据此提出我国互联网信息安全战略与政策的相关建议。