生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则： ?? 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量：拯救“不开心” ?? 职场幸福：如何过有效率的人生 ?? 人际心理：如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱：生活不是偶像剧 ?? 积极养育：为孩子注入王者基因 书中还提

高手做事，都有自己的框架。 框架帮助我们正确地定义问题，设计策略，从而直击事物的本质。 面对熟悉的场景，框架可以帮助我们迅速做出反应，而不必惊慌失措。面对不熟悉的新情况，框架能够从旧有的知识中整合出新方法，以更高明的方式解决问题。 建构和应用框架，是独属于我们的特殊能力，是我们应对不断变化的复杂世界的强大工具。

一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系，武志红对这个问题的思考不断深入，到现在已有25年。在这期间，他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章，不断向自己和广大读者传达一个观点：成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学，还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年，武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》，将自己多年的思考集中到这套书中，分活出自我篇和终身成长篇两册。其中， 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感； 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知

人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。 另一方面，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。

这本书旨在解剖人们在对话时的心理活动，它告诉我们在面对不同的人时如何把握对方心理，既能表达清楚，又能不触碰对方的底线。书中提出了很多说话时的小技巧，是一本很有实用性的书籍。

格温医生与罪犯打了三十年的交道，本书是她亲撰的工作手记，精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人，也是病人，格温医生像侦探一般，小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界，找出他们 终犯下骇人恶行背后的关键，并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人，却一次次映出我们人生的影子，让我们感慨于人性是多么相似，有着多么超乎想象的善恶潜能。

作为一个研究语言和认知的科学家，乔治·莱考夫认为，控制了语言就控制了思想。他在《别想那只大象》一书中，以美国政客的竞选语言为例，详细解释了这一理论，并指明了在实际语言沟通中如何运用该理论的方法。 乔治·莱考夫长期以来着力研究认知语言学对人际沟通的启示。他用“别想大象”这个例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们，“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。 《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的，还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。营销、广告、公关、媒体等领域人士。

你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制…… 当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。 心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导，普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助，成为自己的“心理医生”。

本书总结出了一套具体详细、实践性强的谈判技巧。教会你如何在谈判桌前取胜，无论你的谈判对手是汽车销售商、朋友、生意伙伴、上司，你都能轻松地赢得谈判，并且赢得他们的好感。书中有生动而真实的案例和实用的谈判建议，使你在事业中如鱼得水，享受梦寐以求的成功人生。

有了的成就后，我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”，进入“温水煮青蛙”的状态，认知和行为越来越固化，无力感越来越强，能力一点点被消磨，慢慢落后于他人和时代。 拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运，就要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒，增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力，丰富自己的知识层面，我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。 本书作者曾经历过失业、创业失败，后来通过拓展写作能力，成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们，如何清醒地认知自我，睿智地明确成长路径，有针对性地提升自我能力。相信读完本书后，你会更有勇气接受挑战，寻找到适合自己的方式提高生存能力。

抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它 不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告，抑郁症是 主要致残性疾病之一，也是导致 的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类，又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变，与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。

《名医会诊：抑郁症》从基础到临床、从症状到治疗，基本能包括全部了。为了能使阅读者较易择要阅读，采取问答式是较为妥当的。而撰写《名医会诊：抑郁症》的作者，均系在临床上有相当丰富的经验、在理论上有很深造诣的医师，他们已成为上海乃至国内新一代的有名望的专家。而《名医会诊：抑郁症》主编李广智先生， 则是国内科普杂志《家庭用药》的副总编，从事着精神卫生工作。他精力充沛，才思敏捷，在科普创作上全力以赴，既有丰富的理论和临床知识，也有丰富的著书和编辑经验。因此出版这本专著，我们认为是合适的。 《名医会诊：抑郁症》针对患者提得最多最普遍的问题，采用问答形式，深入浅出的作解答。《名医会诊：抑郁症》不仅有助于患者和家属了解抑郁症的最常见的症状、发病原因、诊断和鉴别诊断、治疗、康复和自我保健

性心理学大师弗洛伊德我们深入少女杜拉神秘莫测的心灵深处和梦幻世界，探讨家庭情感关系和周边环境对青春少女性心理发育变异的重要影响。《少女杜拉的故事》是弗洛伊德丰富严谨的临床实践和天才神奇的文学想象的结合——，既是一个充满科学专业色彩的病变心理学报告，又是一个耐人寻味、引人入胜和写法新颖的文学故事。由于弗洛伊德高深的文学造诣和理论文笔的优美流畅，他被公认为德语散文大师。1930年，弗洛伊德获得了“歌德文学奖”，这是他一生最引为骄傲的荣誉。自然、弗洛伊德也是当之无愧的，这也是弗洛伊德学术理论研究的一大重

本书是Android的进阶学习指南，主要为Android初中级开发者进阶所需的知识，开发者也可以从本书中发现很多共鸣点。本书从8个方面对50个知识点进行分类讲解，包括基础篇、系统架构篇、经验总结篇、新技术篇、性能优化篇、移动安全篇、工具篇、测试篇。熟练掌握这些知识点后，应该就能够应付实际项目开发中的绝大部分问题了。 本书的主要目的在于给读者一个完整的Android中开发者知识图谱。笔者希望通过本书的系统讲解，能够帮助读者在面试和工作中收获自己满意的成绩。

自我创富典范、成功哲学之父拿破仑·希尔在中国出版的作品。 被称为“美国富人的导航塔”、“成功哲学之父”的拿破仑·希尔一生著作颇丰。他的作品对美国乃至全世界的深远影响都是不可估量的。在美国，如果没有领悟到拿破仑·希尔思想“圣餐”的人，就不可能成为一个真正意义上的成功者；不管他出生在美国的任何地方，受教于任何的院校，他都不算严格意义的美国人。这就是拿破仑·希尔的魅力。 《21天让你脱

心理暗示会决定你的人生。你有什么样的暗示，就决定你有什么样的导向。你出生在哪里，你的条件是什么，这不重要，重要的是你的内心有没有强大的暗示，支持你走你的人生之路。这些暗示有自我暗示、环境的暗示、他人的暗示，等等。暗示具有不可抗拒和不可思议的巨大力量，通过它你会发现生命中隐藏的潜能，你会掌握未来，并由此收获精彩的人生。

本书共分十八章，其内容包括社会心理学溯源、对象与方法、社会心理学的派别及理论、社会化与自我概念的发展、社会知觉与印象管理、归因与决策等等，就社会心理学作了详尽的阐述。 本书内容全面，条理清晰，结构合理，具有较高的科学性、系统性、理论性，可供相关理论的研究者及广大读者阅读、学习。

本书以人格心理学为主题，以大量的事例及心理学实验、理论为依据，向广大读者生动翔实地展示了心理学领域有关人格的研究。更重要的是，本书能够颇有成效地帮助你成为一个富有魅力人格的人，一个在人群中被人重视、另眼相看的充满影响力的人。 本书共分为八章，几乎涉及了有关人格的各个方向的研究，包括人格特质、独立性、个性倾向、情商、决定、行为习惯、学习和适应、人格缺陷，希望你在阅读每一个章节时都能够取得的收获。事实上，从人群中脱颖而出并没有那么困难，人格魅力就是你前进中的伙伴。