终于与憧憬了十个月的小宝宝见面了,新手妈妈一定满心的喜悦、幸福与骄傲,所有的注意力、精力都放在了这个天使的身上,希望在妈妈的关爱下他可以健康成长。但是,新手妈妈一定不要忘记,妈妈的健康是培养优秀宝宝的前提。所以,新手妈妈一定要注意自己身体的恢复。那么,如何恢复产前健康的身体,匀称曼妙的身材呢?别急,赶快把本书带回家。它将帮助新手妈妈及时解决身边遇到的问题。内容包括新手妈妈的身体、身材恢复,成功哺乳方法,心理健康问题,以及宝宝的照顾方法等。这是献给初为人母的您宝贵的生活经验,助您做个百分百的好妈妈。
对于有孩子的家庭,孩子的健康、聪明是家庭的*幸福,而妊娠期和哺乳期的营养,对婴幼儿的身心健康和产妇的身体康复都很重要。有正确的孕期和哺乳期的饮食营养,才能保证胎儿、婴儿的正常生长发育,才能孕育和养育出一个健康的孩子。在孕期和哺乳期,母体的生理出现明显的改变,而且不同的时期变化也不同,营养也相应要合理调整。历来人们就较重视孕产妇的饮食问题,但民间的一些民俗习惯和经验存在较多的误区,特别是“坐月子”期间,如果过于听信于这些不正确且无科学依据的风俗习惯,可能会给孕产妇和婴儿造成不良的影响,甚至导致不可逆转的遗憾。故相信科学,摒除陋习,科学进行饮食调整,才能保证妈妈和胎儿及婴儿的健康。 本书以孕产期的大量饮食误区为切入点,根据孕产妇的生理特点和营养需要,系统地讲述孕期和哺乳期的正确
本书系统地介绍了胎教的理论、胎儿的生长发育和宫内活动、胎教的国内外动态,并具体阐述了胎教的实践和操作方法,还介绍了胎教的成果和巩固胎教成果即新生儿保健要点。内容全面、实用,可供妇幼保健工作者及胎教工作者参考,也可供准妈妈爸爸们阅读。
随着人们生活水平的提高,人们的健康意识也在增强,正逐步由以前的“有病被动治疗状态”向“主动参与疾病预防状态”转变,因此,将浅显易懂且实用性强的食疗科普读物奉献给大家显得非常有必要。 “是药三分毒”,“药补不如食补”。在日常生活中,科学的饮食配膳可以使人们在享受美味的同时,得到身体的滋补与调理,从而达到“有病治病、无病防病”的目的;而且饮食保健还具有安全、无毒副作用、方便实用、易于坚持等特点。鉴于此,我们组织策划了这套图文并茂,集科学性、实用性为一体,制作精美的《食疗保健康系列》丛书。 该丛书共40个品种,继2004年5月份首批推出20个品种后,现推出第二批共20个品种,主要介绍一些常见疾病的食疗保健法以及如何通过饮食达到美发、明目、美容、四季养生等目的。该丛书具有以下特点:(1)所选
本书由李增庆等6位妇产科资深专家编著。全书针对高龄初产妇的生理特点,详细介绍了如何做好孕前准备,孕期、分娩期、产媷期保健,以及新生儿的护理等知识。本书内容丰富,具有权威性、科学性、实用性,是高龄初产妇读物,也是妇幼保健人员的良好参考书。
从惊喜的个月开始。直到第十个月。每个月份都详细地讲述了准妈妈科学饮食策略,帮助准妈妈轻松解决营养搭配的难题。在每个月中还特别添加了关于胎宝宝的发育动态,以及准妈妈的身体变化,可以使准妈妈们更安心、更放心地享受这段奇妙的孕产旅程。 人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。
当您生完宝宝后,身体真的需要格外的呵护。为此,我们将此书奉献给产后的朋友。《产后恢复300问》是一本相当及时、到位、重要的书,他围绕产后美丽这个中心,进行不同侧重点的说明,依照运用,他能教您科学“坐月子”。在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。本书实用性强,具有现查现用,条理清晰,语言简洁等特点,相信您会爱不释手,受益匪浅。 全书共分为八章,分别从孕妇产后变化与恢复、运动与锻炼、加肥与保健、化妆与美容、服饰与打扮、饮食与营养、疾病与防护、生活与料理等八个方面围绕产后美丽这个中心,进行不同侧重点的说明。它们能够让一个孕妇产后全方位地美丽起来。 产后体形变化是女性一生中的大事。产后美丽起来,具有以前的风韵,是每个做母亲女人的梦想,因为只有美丽,才能使女人幸福
伴随着我国现阶段城镇化、家庭小型化、人口老龄化、生活现代化的发展特点,对家政服务的需求也日趋旺盛。在农民工朋友进城从事的众多行业中,月嫂家政服务业已成为越来越多的人,特别是女性农民工的*工作。 妇女在生完婴儿后,无论是自己虚弱的身体,还是体质娇嫩的婴儿,都特别需要得到科学合理的护理,这时候请一位经过专业培训、令人放心的月嫂到家里从事专业的服务,已经成为不少家庭的选择。月嫂也正是在这种强烈的社会需求中发展成为一个新兴的热门职业。 由于月嫂这个特殊的职业肩负着一个新生命与一位母亲安全与健康的双重重任,所以社会和家庭对月嫂的专业要求较高。作为月嫂,不仅要掌握产妇产褥期的饮食卫生护理技能,还要掌握新生儿喂养、洗澡、抚触和新生儿脐部、臀部护理的专业知识。但在实际操作中。一些从事这项
英文名字都有其渊源和特定内涵,随便起个和自己个性、形象不合的,容易闹笑话。如“Candy”中文意思是糖果,看似甜蜜可要,不少东方女性都爱起此名,但却不知“Candy”在英文中具有“轻佻、自以为美”的含义。
本书为指导患高血压的育龄女性怀孕及妊娠期防治高血压的通俗科普读物。作者以丰富的临床经验和独到的笔触,以问答形式介绍了高血压的基本知识,育龄女性易患高血压的发病原因、临床表现,检查与诊断、治疗与预防方法,论述了高血压对妇女妊娠期、产褥期和胎儿生长发育的影响及有效的应对措施,同时介绍了高血压病孕妇生活护理、饮食调养方面的保健常识。内容丰富实用,叙述通俗易懂,是广大育龄女性高血压患者的良师益友。适于患高血压的育龄女性及其家属,各级医院内科、妇产科医务人员,基层妇幼保健人员和医学院校学生阅读参考。
本书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养,妇科疾病等方面的*资料,详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境,怎样正确对待怀孕和分娩等知识。
古圣人——孟子日:“不孝有三,无后为大”。此话虽然古板一点,但尚有其现实意义。作为父母,谁都希望生育一个身心健全、聪明活泼的BB,延续他们的下一代!为此,首先接触到的当然是“怀孕”问题。 一个怀孕的妇女,从受精开始,到生产为止,在这十个月的期间,很多平时没有出现(也不会出现)的问题,都会出现,或可能出现,如果没有这方面的知识,临时便会手足无措。 而且,在日常生活中,孕妇有哪些禁忌?需要怎样护理?该如何补充营养才能使母体及胎儿健康无羌?又当如何调节生活才能安产顺产?这都是孕妇及其家属亟须知道的常识。 还有,怀孕期间特别容易发生身体不适和多种疾病,对这些不适和疾病要如何处理又是一大问题。本书对上述方面的问题都作了科学而详细的阐述和指导。 如果要清除妊娠中的烦恼,安心地过着正常
《月子里的日子--坐月子的学问/健康9元书系列》编著者王玉环、陈艳。《月子里的日子--坐月子的学问/健康9元书系列》部分主要介绍母乳喂养的好处;第二部分为产褥期的生理变化;第三部分为新生儿生理特点,及新生儿疾病筛查、听力筛查和预防接种,让读者应付自如;第四部分为新生儿的护理方法;第五部分为新生儿抚触和被动操;第六部分介绍产褥期后母婴健康状况评价的意义和后续指导。
什么时候可以感觉到胎动?什么时候开始实施胎教?怎么和肚子里的宝宝玩耍……问题太多了,还是买一本《胎儿***》既帮你解决问题,又可以记录胎儿成长过程和胎教体会,而且孩子长大后,你还可以把这份特别的礼物送给他呢! 胎教的实施是通过三个方面来完成的:安抚胎儿情绪,让胎儿将来有较高的EQ(情商);刺激胎儿的感觉神经、运动神经;直接和胎儿进行心灵沟通,即宫内沟通。 胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展得更健全完善,一为出生后接受各种刺激、训练打好基础,使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。胎教不是要培养天才。 胎教的方式有多种,包括环境胎教、营养胎教、音乐胎教、运动胎教、抚摸胎教、语言胎教、情绪胎教等。总之,与胎儿做交流就是胎教。母亲平和、宁静的
人们常说:“十月怀胎,一朝分娩。”当然,伴随着腹中宝宝一天一天地长大,您心中充满了初为人母的喜悦和骄傲,同时也要承受因怀孕带给您的不适和担心。我们编写这本小册子就是为了帮助您解除烦恼,让您了解一些妊娠、分娩的科学知识,指导您做好产前检查与保障,保护您安全度过妊娠期、顺利分娩。我们深信这本小册子会成为准妈妈、准爸爸的益友。
《健康9元书系列·等待宝宝出生:准妈妈读本》针对即将为人母的“准妈妈”关心的孕产期问题,深入浅出地阐述了“选种”准备,“种子”如何发芽等官内宝宝生长历程和怎样精心呵护“小嫩芽”、科学保胎准妈妈的心路历程,以及孕妇保健、怎样选择*分娩方式等知识。以讲故事的形式,图文并茂、诙谐幽默地将医学知识娓娓道来,引人人胜。