关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来"硬"的。 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做剖解。 案例导向,提供正反模板,易懂易学。 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 承袭强调自律的"斯多葛派",醍醐灌顶。 自控,是同"自我"的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。
《社会心理学(第8版)》被美国700多所大学/学院心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。本书将基础研究与实践应用地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的优佳的指导性书籍。
一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已有25年。在这期间,他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章,不断向自己和广大读者传达一个观点:成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学,还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年,武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》,将自己多年的思考集中到这套书中,分活出自我篇和终身成长篇两册。其中, 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感; 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知
此书是奥地利动物学家、现代行为学的创始人,诺贝尔医学或胜利学奖金获得者康罗·洛伦兹的重要著作。书中详述了动物的种种本能,并将其与人类行为对比起来。著者认为,人类的暴力行为和攻击性与动物出自同一渊源,人类与动物一样,存在着原始的本能。这是现代人寻求自我了解的一个新突破。 人类也被动物本能支配着吗?人类行为有多少是环境造成?有多少是遗传来的?人类是如何学习和进化的?在探索了上述问题后,著者断言:人类永远凌驾于动物之上。人类在理性的驱使下,迟早会完成的戒律——爱全人类。
人与人之间不设立关系界限就不会有真正的自由。只有设立界限,平衡好自己与他人的关系,我们才能最终获得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。 本书有条不紊地分析了什么是关系界限,不设立关系界限对我们的人生有哪些负面影响,如何设立关系界限,设立界限后带给我们的益处。作者在提出问题后,条理清晰地结合具体的案例进行阐述,帮助我们清楚自我成长的历程,顺利划出人际界限,进而保护自己的界限,尊重他人的界限,最终实现帮助他人成长与提升自我的愿望。
《乌合之众:群众心理研究》 出版于1895年,是学习社会心理学的入门读物。这本书运用生动的词语讲述历目前的重大事件,同时具有无与伦比的前瞻性,直到今天还在影响着人类社会的发展。
本书在汲取发展心理学、精神分析、家庭研究等领域之成果的基础上,结合作者多年的咨询经验和理论研究,深入剖析了婚恋过程中可能出现的各种现象及其原因,以提供给人们一张路线图,带领人们穿越婚恋的奇妙旅程。本书以婚恋的发展阶段为线索,辅以典型的案例和故事,分析了亲密关系的真谛,探讨了婚恋关系发展过程中的选择、挑战、界限、危机、传承与转化等内容,并且提出了具体的解决方法。阅读本书,能够帮助你找出婚恋问题的症结所在,灵活应对婚恋中的各种挑战和选择,增进对自身人格的理解,在自我成长的过程中建设积极的亲密关系。
西点军校自开办两百多年间,培养出无以计数的军事人才,如总统艾森豪威尔、二战盟军统帅麦克阿瑟、铁血上将乔治·巴顿等。同时,它还向全世界输出很多商业奇才,在世界企业500强当中,从西点军校毕业的董事长就超过了一千名,副董事长则更是达到了两千人以上,其硕果累累令人惊叹。 西点军校流传着这样一句豪言:“从西点军校走出去的学员大多是有着极强的心理分析与判断能力的一种人,这是他们制胜的法宝!” 这所造就出无数精英的学校,到底有着怎样的秘密和魅力呢?《心理学系列:西点军校的心理制胜法则》将一一揭开谜底,将的西点军校呈现在你面前,让你犹如身临其境,去真切感受西点军校是如何培养他们的人才,这些西点精英们又是如何在实际作战中,树立起自己的赫赫威名。并在这个过程中,学到无数秘密的心理制胜法则,让
《远离强迫》内容简介:案例分析,帮你识别强迫症的早期征兆;专家支招,教你如何远离强迫症;病友畅谈,与你分享成功走出强迫症的心路历程;多方动员,充分发挥家属在治疗中的积极作用。%26nbsp;