《失眠疗愈》由拥有14年临床实践,诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写,并获中国睡眠研究会科普部。书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法,打包世界睡眠研究的新成果&基本知识&数据调查&科学测试&行动步骤&药物指南&真人分享,并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片,帮助失眠患者走出误区、释放焦虑,及早获得疗愈。
章:一节:真实的梦:“我和我母亲走上楼梯。楼梯是螺旋的,周围很黑没有人,走到后来,母亲也没有了。四周很安静,安静得可怕。楼梯边向下看是一个深深的黑洞,仿佛深渊。我走到楼的顶层。顶层有两家,有一家是我的亲戚家,但是我敲门却没有人走来开门,另一家的门开了,灯光照出来,周围很亮。一个男人在桌子边吃饭。有老两口在屋子里,老两口告诉她,他们的儿子脑子有点问题,智力不高。随后,这些人也消失了,一个画外音说,”他们在冥冥中已经生活了千年,但是他们终于没有克制住交流的欲望,打开门,他们为此付出了代价,他们消失了”,在
《真爱之道:通往内心的亲密关系》是一本讲述爱情和心理的书,作者通过多人的婚姻经历以及自己情感教育工作的从业体会,找到了构建亲密关系以及掌握真爱的行之有效的方法,并通过科学理论以及艺术形式,轻松地将一段健康成长型的亲密关系给读者徐徐展开。希望每一位读者都能从中获得真爱能力的成长。