关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。 这一次，来"硬"的。 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做剖解。 案例导向，提供正反模板，易懂易学。 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

艾琳·萨克斯不幸患有精神分裂症，这意味着她一生都可能随时爆发妄想、幻觉和精神错乱。很少有人能在挣扎于这种疾病的泥沼的同时过上富有成效的生活，但是艾琳·萨克斯却不同。她不但毕业于牛津大学、耶鲁大学等世界一流的学府，更成为法学终身教授，并致力于保障患的权益。本书便是这个坚强的女人的回忆录，她勇敢地描写了她真实的人生、她所接受的药物和心理治疗，以及她的家人、朋友、心理治疗师和精神科医生给予她的所有帮助。这部深刻而真实如铁的回忆录将给那些遭受这种疾病困扰的人士及其家人带来莫大的希望与激励。

怎样度过一个清晨，就将怎样度过一生! 凌晨四点半，哈佛校园里已是灯火通明，早起的学生已开始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情，但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们:坚持早起，才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四点半(2021新版)》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上，对内容进行了50%的优化更新，同时重点融入“早起”的概念。本书将帮你按停“贪睡按钮”，成为你的“早起助手”!从今天开始，你也要成为高效的“晨型人”做好时间管理、精力管理、情绪管理；保持勤奋、自律和危机感。 每个凌晨，都是进步的起点。早起是一种习惯、一种态度、一种毅力、一种思维，坚持下去，你将收获不一样的精彩。

本书以抑郁症的识别诊断、预防治疗和自我康复为重点，从生理、病理、心理、临床、社区、家庭等各个角度来以问答式结构来叙述相关知识，较为全面且通俗易懂，中间还插入一些数据、例子，加深阅读印象，符合阅读者的求知愿望。希望本书的出版能够为基层医疗结构专业人员、全科医生、社区服务人员、患者家属以及患者本人提供有益的帮助。

本书为再版修订，重点介绍了抑郁症的常识、病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗以及预防保健。全书内容系统、详尽、实用、深入浅出，可供临床医生、心理从业人员以及抑郁症患者和家属阅读参考。

神经科学在自然探索、临床治疗、智能技术以至社会生活等方面都具有重要意义，因而受到了越来越多的关注。 《大脑的未来：神经科学的愿景与隐忧》全面阐述了目前神经科学在大脑的演化来源、发育过程、神经元网络功能、脑疾病与衰老、神经药物和神经调控技术等方面的理解，结合神经科学发展的历史，深入分析和探讨了神经科学和一般的生物学研究中若干基本的哲学问题，特别是深入讨论了神经药物和神经调控技术将会对社会生活和伦理造成的种种影响，以及科学家和一般民众所应持有的态度。 作为近十年来欧美出版的神经科学普及读物，《大脑的未来：神经科学的愿景与隐忧》可以作为高年级大学生、研究生，以及其他领域的科研工作者进入神经科学的入门读物，也是对神经科学感兴趣的其他读者的恰当选择。

本书是一本写给大众的生活自助书籍。 当代生活中，处处可见烦闷之人的身影。明明我们的生活相对安定，物质也不虞匮乏，为何焦虑、空虚与不安却总是盘桓其中？罗素以浅白而深刻的文字，把我们不开心的原因分析得有条有理，如竞争、烦闷、忌妒、疲劳等等常见的问题，并结合生活经验和一些实证，帮助我们找到从前不曾注意的导致生活不幸福的原因，让我们找到解决问题的方法。而这一剂良方，将会引导我们走向通往幸福的那条不平坦的道路，要抵达终点，还需我们勇敢挣脱桎梏，为自己搏得幸福。 作者对于本书的评价： 罗素（作者）：“这部书不是献给博学之士的，也不是给那般把实际问题作为谈助的人的。在以下的篇章内，既无高深的哲理，也无渊博的征引。我只把通情达理的一些意见归纳起来。……因为相信不少烦恼的人凭着适当的努力可以

一个人说话，另一个人倾听，我们想当然地认为它是理所当然的，我们大多数人也都认为自己是一个比实际上更好的倾听者。但很多时候，人们似乎都不听彼此说话： “他希望我能听听他的困难，可是却对我的难处不闻不问。” “她老是在抱怨。” “我weiyi一次知道他发生了什么事，还是在他告诉别人的时候不小心听见的。他为什么从不对我说这些？” “我没法子同她说话，她太挑剔了。” …… 夫妻情愫的日渐淡漠、亲子关系的剑拔弩张、朋友同事之间的疏离冷落，长期的沟通不良（甚至不沟通）往往是主因，而罪魁祸首正是“听障”：一方或双方不愿倾听。为什么我们与家庭成员、浪漫伙伴、同事或朋友交谈时常常没有连接？情绪反应如何阻碍真正的交流？ 说与听，是沟通的两大要件；但大家都急着说，却少有人用心听。威廉玛丽学院的心理学教授麦克??P.

彭勋超主编吴绪平总主编的《神经卡压综合征针刀整体松解治疗与康复/专科专病针刀整体松解治疗与康复丛书》共分八章， 章介绍骨与软组织的力学系统——人体弓弦力学解剖系统；第二章介绍神经卡压综合征病因病理学理论；第三章介绍针刀操作技术；第四章介绍神经卡压综合征体格检查方法；第五章介绍神经卡压综合征针刀整体松解治疗与康复；第六章介绍神经卡压综合征临证医案精选；第七章介绍神经卡压综合征针刀临床研究进展；第八章介绍神经卡压综合征针刀术后康复保健操。 全书内容丰富，资料详实，图文并茂，言简意赅，实用性强。适用于广大针刀临床医师，全国高等中医药院校针灸、骨伤、针刀及中医学专业大学生、研究生阅读参考。

从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感…… 作者历时两年完成本书，书中既有作者多年积累的写作心得，也有结合心理学知识释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。 也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度审视和分析事件，发现一些不写下来就难以发现的想法和关系，从而对自己的了解也会增加和深化，逐渐找到！ 准备好了吗？把写作看成一个游戏，让文字直抵我们的内心，找到想要成为的自己！

随着生活水平的提高，人们对睡眠质量越来越重视，因此，极需加强对睡眠及睡眠障碍的医学、教育、科研等的研究。 《睡眠与睡眠障碍》从睡眠的生理到病理、从生活现象到临床症状。共有70余个问题，差不多包括了有关睡眠及睡眠疾病的内容，是一本较为全面的科普著作，是睡眠研究专家集思广益的结晶。 睡眠是每个人都需要的，但我们对它了解又非常少。文学和艺术作品中，有关睡眠障碍的内容，从古代以来就有很多。而真正有关睡眠障碍的研究，也只有在脑电图问世以后才能深入。究其原因，是因为要在入睡后方可研究，睡眠消失或转成清醒状态就不能研究了。能自然入睡、又不靠外来因素进入睡眠状态的研究，这个确实是非常难的。如有人问：人为什么要睡眠？如果不睡眠，人的生命不是可以延长1/3了吗？对这么简单的问题，我们则瞠目以对，

我国神经重症监护病房经过20多年的发展，已经达到比较成熟的阶段，具有相当的规模，设施、设备与发达国家基本相当。迄今已是各级各类医院必不可少的一个工作内容，所有医护人员必须不同程度地掌握其原理和技术6这支队伍应该能够操作的监护设备，掌握的医疗技术，推进的业务发展，为危重病患者提供的服务。

躯体疾病所致精神障碍在综合性医院中是很常见的，是联络会诊学的一个重要组成部分。要求精神专科医师应用精神科的知识和技能在综合医院的非精神科开展相关的临床、教学和科研工作，重点探讨心理社会因素对躯体疾病发生、发展、疗效和预后等方面的影响和躯体疾病引起或共病精神障碍的识别与处理。从心理、社会和生物等多角度来综合诊断和处理患者，为非精神科医师提供联络或会诊服务，从而提高他们对各科患者心理或精神问题的识别和处理。随着临床医学的发展，躯体疾病患者中出现精神症状与其本身的关联性及重要性越来越得到关注，也成为精神科与其他学科的一个重要的交汇点。王飚主编的《躯体疾病所致精神障碍》对各个系统的疾病可能导致的精神障碍尽可能作了较为详细的描述，力求内容新颖、准确、实用，文字简洁流畅，通俗易懂。希望

本书共分6个章节，主要对神经症癫痫病典型病例作了介绍，具体内容包括及其综合疗法、神经症及其综合治疗、癫痫病综合治疗及其典型病例、精神科顽症及其综合治疗等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

众所周知，在70年代末出版的《批判哲学的批判》中，李泽厚首先“解构”了康德，然后又“重建”了康德，这一“解构”、“重建”的过程应该说基本上是成功的，其结果就是他把当时被极“左”思潮所束缚的“人性”概念拯救了出来，构建了以“知、情、意”或者“自由直观、自由意志、自由感受”为旨归的内涵丰富的“主体性”哲学（见《批判哲学的批判》书后所附《康德哲学与建立主体性论纲》一文）。这样一来，人们就再也不能仅用单纯的“社会性”来看待“人性”了，具有积进取的精神和无限开放的品格的“主体性”概念适应了当时改革开放的政治经济形势

尽管只是在20 世纪80 年代后期，孤独症（自闭症）才在我国的疾病诊断分类中被单独列出，但它比较快地得到了关注，一批儿童精神病学的医生开展了从临床诊治到实验室的多方面研究，本书主编贾美香医师就是其中之一。贾美香医师在孤独症早期识别方面做了大量的工作。我与贾美香医师共事20 余年，她对就诊儿童及其父母总是那么诚恳和亲切、体贴和关怀，总是能够耐心地倾听和敏锐地观察；做出诊断后，她给家属全面详细的解释和建议，这不是一般门诊医师所能做到和承受的，因为这需要耗费许多的时间和精力。一贯如此，她累计的病患何止万计！贾美香医师在加入北京市孤独症儿童康复协会这一民间社团后，秉承协会关怀孤独症儿童及其家庭的宗旨，除了在医院里为孩子们辛勤地工作，还不时地为他们的入学问题、入园问题而多方奔走联系，为家长们排忧

人与人之间不设立关系界限就不会有真正的自由。只有设立界限，平衡好自己与他人的关系，我们才能最终获得更多的力量和自由去拓展有界限的人生。 本书有条不紊地分析了什么是关系界限，不设立关系界限对我们的人生有哪些负面影响，如何设立关系界限，设立界限后带给我们的益处。作者在提出问题后，条理清晰地结合具体的案例进行阐述，帮助我们清楚自我成长的历程，顺利划出人际界限，进而保护自己的界限，尊重他人的界限，最终实现帮助他人成长与提升自我的愿望。

当今时代日新月异，各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时，要么改变世界，要么改变自己，否则你就会被淘汰，因为特别快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。 虽然我们都明白改变自己的重要性，但是，什么需要改变，如何才能实现有效改变，对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。 《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，它综合了对“改变”研究的所有现有知识，系统而全面地解释了：改变发生的原因；阻碍改变的原因；改变不能持久的原因；做出持久改变的方法。 本书作者研究“改变”这一话题35年，他告诉我们如何在充满挫折的人生中，通过不断改变自己，活成自己想要的模样。

《认知心理学》是认知心理学研究领域的经典之作，综合了心理学、行为学和医学等各个领域知名专家的研究成果，共分为人类计算机、注意与信息加工、联系法学习、表征信息、储存信息、语言加工、问题的解决等七个部分，论述了大脑对信息的加工方式，探讨了人类的认知过程，以及认知心理学的突出成就等方面的知识。通过阅读《认知心理学》，读者在拓宽知识面的同时，还可以理解人类的认知行为，以及条件的改变对行为的一影响等方面的内容，从而顺利地走向成功。 《认知心理学》是“彩色人文科学”丛书之《认知心理学》，该书主要论述了大脑对信息的加工、储存和提取方式，探讨了人和动物共有的认知过程，也探讨了人独有的认知过程。全书共分七章，具体内容包括人类计算机、注意与信息加工、联系法学习、表征信息、储存信息、语言加工、

神经科学技术日新月异的发展，基础领域分子生物学方法、基因技术的应用，临床SCI、MRA、PET、DSA等技术的发展普及，使学的研究跨入了一个新的时代。为了适应临床工作的实际需要，我们在广泛搜集、参考外神经科学大量期刊、书籍的基础上，结合编著者临床实践经验。以“立足临床、注重实用、更新知识、适应发展”为指导思想，编写了这部《临床学》。 《临床学》共二十章，前三章介绍神经系统查体、疾病的症状鉴别和辅助检查，论述诊断思路、程序和方法；四至十九章阐述神经内、外科主要疾病及内科疾病神经系统表现，将病因、病理、发病机理贯穿其中；二十章新增神经科疾病康复。作为一部综合性学专著，适合神经科、内科、外科医师及医学院校学生参考。 《临床学》出版得益于多院校、科室协作。著名学专家李大年教授始终给予指导帮助并为

许大鹏著的《心理学与行为分析》讲述的是语言是不可靠的，人们可以操纵自己的语言，说出谎话欺骗他人。行为却不会作假，它能真实地反映出人们内心的想法。因此，如果我们能够掌握每个行为所代表的含义，就能在了解自己的心理、控制自己的行为的同时，看穿他人行为的动机，洞悉其行为背后的真相，消除人际交往中的障碍。

本书为高等学校心理学类专业教材，由认知心理学的基础、高级认知心理学、认知心理学的展开这三个部分组成。全书特色如下： 拥有丰富的图表和翔实的解说，指向最基本的思维方法、用语和概念的理解。 每一章节都附有专题介绍，吸纳了认知心理学领域内的研究成果，具有相当的前沿性。 每章末附有练习题，并提供参考答案，可进一步巩固学习的效果。 这是一本重在培养对认知心理学的整体洞察力、突破传统框架的高校教材。大学四年间，请放在您的手边，反复阅读吧!

在音乐欣赏中，由于解除了操作支配的心理负担，后一屋面的心理活动比之生理层面占据了更多得多的百分比。 音乐的理论和实践所遇到的各种难题，以往之所以常令我们因于寡策，不是多半跟音乐心理学知识不足有关吗？ 音乐心理学是以心理学理论为基础，汲取生理学、物理学、遗传学、人类学、美学等有关理论，采用实验心理学的方法，研究和解释人由原始（初生）到高级的音乐经验和音乐行为的心理学分支。 本书主要论述了音乐心理学的学科性质和研究对象；对中国古代音乐心理学思想、西方音乐心理学发展以及中国当代音乐心理学发展做了概述；剖析了音乐审美心理结构，分析了音乐的创作、表演、欣赏心理；还研究了音乐社会心理学与音乐家个性。

《论个体主义》是社会理论译丛之一。《论个体主义》分现代意识形态和比较原则：人类学的普遍性两部分，介绍了现代意识形态起源：从出世的个体到入世的个体，人类学共同体与意识形态等。