生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关于幸福的六大谜题、28条法则: ?? 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量:拯救“不开心” ?? 职场幸福:如何过有效率的人生 ?? 人际心理:如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱:生活不是偶像剧 ?? 积极养育:为孩子注入王者基因 书中还提
你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思;你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚;你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去控制…… 当这些情况出现在你身边,而一次次推心置腹的交谈都无济于事时,你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术,这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计,主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况,操作简单且能快速见效。 心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导,普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助,成为自己的“心理医生”。
本书以抑郁症的识别诊断、预防治疗和自我康复为重点,从生理、病理、心理、临床、社区、家庭等各个角度来以问答式结构来叙述相关知识,较为全面且通俗易懂,中间还插入一些数据、例子,加深阅读印象,符合阅读者的求知愿望。希望本书的出版能够为基层医疗结构专业人员、全科医生、社区服务人员、患者家属以及患者本人提供有益的帮助。
色彩与我们的日常生活息息相关。色彩妆点了我们的生活,使我们的世界更加精彩。通过色彩,你可以看透自己和他人的心理。掌握色彩心理学,你将在生活、工作等各方面变得游刃有余。同时,你也能通过合理的搭配色彩来使自己变得更加美丽、时尚。相信,读者读完此书后,不仅会发现内心真实的自己,也会在各个领域有所提高。
本书系卫生部委托中华医学会,由中华神经病学分会组织我国神经学界有相当威望、临床经验丰富和造诣深厚的神经病学专家共同编写而成。本书共分十三章,分别介绍神经系统常见疾病的临床表现、诊断和治疗常规。内容力求
抑郁症正日渐渗透我们的生活,给越来越多的人带来痛苦。它 不是单纯的悲观或抑郁情绪,而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告,抑郁症是 主要致残性疾病之一,也是导致 的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯,继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类,又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治疗手段的演变,与之相关的一些争议及由它带来的社会负担等议题也得到了探讨。
书中主要从8个方面介绍了谎言心理学,包括谎言是如何产生的,说谎的目的,为改变自己而说出的“谎言”,受骗者的“内心战”,看穿谎言背后的深层心理,大脑会“说谎”,用“谎言”来构筑人际关系,恋爱的“谎言”攻心计等各个方面。本书主要以文字与漫画相结合的方式撰写,从而更加方便读者的阅读与理解。另外本书还附带有趣的心理学小测试,使读者更能充分参与其中,享受读书的乐趣。本书各个板块分布合理,便于读者阅读。 通过阅读本书,读者可以掌握的心理学常识,也在程度上为读者的日常生活服务,让读者关注一些之前可能没有注意到的事情。总之,本书很好值得一读!
强迫症是神经症中最顽固、症状最复杂多变、患者感觉最痛苦的一种疾病,药物疗法和各种心理疗法都很难奏效,精神科的医生和心理医生都对强迫症感到很棘手。作者于l996年开始,全身心投入森田疗法的研究,并逐渐萌生编写“强迫症的森田疗法”一书的想法。但作者深知,必须对强迫症的症状特征和发病机制有深刻理解,将森田疗法与中国传统文化相结合,摸索出一种简单易于操作的方法.在积累足够的实践经验的基础上,才敢着手此书的撰写工作。10余年来,作者不断收集相关病例,并完善治疗方案,终于2010年完成这本《强迫症的森田疗法》。 森田疗法传人中国已经20年了,在广大精神科医生和心理医生,尤其是广大患者的运用实践中,森田疗法得到了新的发展,已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。 本书分四章探讨了强迫症的森田疗法,重点是
肠道有多重要 肠道是第二大脑:肠道某些能力完胜所有其他器官,甚至可与大脑媲美,它有自己独立的神经系统,经常被称为“第二大脑”。 肠道是免疫卫士:肠内免疫细胞占身体免疫系统的绝大部分,当我们意外摄入致病食物或水时,它能够识别并消灭特定的致病微生物。 肠道是宝库:肠道有大量内分泌细胞,内含有20多种,特别是人体95%的血清素都储存于肠道内。 肠道是信息达人:肠道可以编码大量信息,通过大量神经束和血液循环与大脑联络,这种双向联系对情绪的产生和肠道功能状态有重要作用。
本书全面介绍了一个多世纪以来关于人格研究的理论,主要围绕着精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种主要的人格理论流派展开论述,并加以客观、公允、生动的分析,同时对其他分支理论、学说和流派也都有所涉及。本书不仅可作为高等院校教科书,也是心理学爱好者不可多得的好书。 本书行文流畅、通俗易懂,融入了丰富的生活案例,并穿插一些新闻报道和相关自测题,帮助读者测验自己或他人的人格特征。
《精神疾病误诊学》以精神疾病为重点,各科理论为基础,文字简练、深入浅出地介绍了精神疾病误诊误治问题。全书共分5篇:篇总论;第二篇精神疾病的误诊与误治;第三篇精神药物毒副作用的误诊与误治;第四篇司法鉴定的问题;第五篇精神科疾病中其他科疾病的误诊问题。 《精神疾病误诊学》可作为精神科医师继续教育的教科书,也是综合医院医师和心理学研究人员及有关人员的指导参考书。
本书对《老子》的经典语句进行分类摘编,用当代伯视野进行阐述,使当代人从中汲取思想智慧,探求宇宙奥秘。
《社会心理学》是美国的社会心理学教材,三位编写者在专业研究领域都有卓绝的成就,并且都在教学线有超过20年的教学经验,被耶鲁大学、哈佛大学等美国700多所大学采用作为教材。 《社会心理学》作者们将多年的教学经验和研究成果融为一炉,内容全面完整、系统连贯,涵盖了社会心理学的基本问题和研究方法,以及个体对社会和自我的认知、个体态度和从众行为、团体过程和人际吸引、亲社会行为和攻击行为等社会心理与行为特征,反映了在环境、健康、法律等领域中社会心理学的应用价值。 《社会心理学》的特色是从解决现实问题的角度出发开展研究,从人们身边发生的事情阐发深奥的理论,使读者不仅能够领略一门学问严谨科学的魅力,同时也深深浸润在希望以科学使世界更美好的人文关怀之中。
《乌合之众:大众心理研究》分为部分:部分详述群体心理的特征,第二部分描述了群体的意见与信念,第三部分讲述了不同群体的分类及其特点。文中所讨论的话题包括群体的一般性特征和精神的团结;群体的感情和道德;群体的思想、推理能力、和想象力;群体的意见和信念以及领导人用来进行说服的方式;群体的分类,包括犯罪和选举的群体,以及刑事陪审团和议会。这些科学而缜密的论断颠覆了人们通常对群体的认识,对群体的特点剖析得淋漓尽致。本书是社会心理学领域中较具影响力的著作,文中对群体性格特征的预测在后世都得到了很好的印证,是值得每个人阅读、思考的好书。
本书收载以外文姓氏命名的病征1800条,按姓氏字母顺序排列,以最初报道者人名为纲,每条病征均列项介绍同义名称、病因、病理、临床表现、检查所见和诊断治疗,并著录参考文献,书末附病征索引。内容简明扼要,词条查找便捷,有较强的临床参考价值,是神经内,外科及相关专科医师的专业参考书。
强迫症,又称强迫性神经症,其特点是有意识的自我强迫与反强迫同时存在,患者重复出现有违自我意愿的思维方式和意志行为,虽然明知这些症状毫无意义且不合理,尽力地进行抵制,但难以摆脱并长期受此困扰。其实,强迫症就像个哭闹不休的孩子,你越是打骂,他就会哭闹得越严重。而相反,如果你蹲下来,温柔地跟他说话,理解他的所思所想,那么情况会有所不同。当你能够对强迫症衷心地道一声“你好”,它会对你回报以会心的微笑。
在历史长河中留下足迹的那些历史人物,他们的性格是如何影响了历史进程,是那些人格特质决定了人生的成败?!本书试图为20位古今中外的有名历史人物做心理素描,勾画出他们突出的人格特征与情结表现,并对其历史功过做心理学的剖析。心理学是一门大众学科,可谓无所不见、深入人心。而写作此书,正是为了表明这一点。本书论及的心理学概念涉及人格心理学、心理学、社会心理学及精神分析理论等领域。笔者希望以此将心理学的种种抽象概念具体化、生活化、鲜明化,以使读者学会用心理学的眼光来剖析历史名人人生起伏的心理根源。
沙盘游戏是心理工作者不能不学的心理治疗技术之一。为什么这么说呢,大致有以下几个理由: 首先,沙盘游戏是一种行之有效的心理治疗技术。沙盘游戏以荣格分析心理学为理论依据,通过象征的方式激发来访者内在自我疗愈和自我整合的力量,以解决来访者的心理问题,实现心理的治疗。因此,我们必须强调的一点是,沙盘游戏最主要的作用在于心理治疗。 其次,沙盘中的各种场景无疑是来访者内心的展现,这些场景(可以称之为意象或者心象)帮助心理工作者很容易地了解和理解来访者,便于建立良好的咨询关系。 最后,沙盘游戏是一种无声的、心与心交流的工具,这使得它在儿童心理工作中有着巨大的优势。不仅如此,众所周知,我们中国人都是比较内敛的,不太喜欢用语言表达自己的内心,而喜欢所谓的默契、心有灵犀,沙盘游戏刚好满足了