本书精选280款改善体质、消除疲劳、美白护肤、养颜瘦身的蔬果汁,并详细介绍了蔬果汁的基本做法、制作蔬果汁的关键点、利用各种工具制作蔬果汁的方法、制作蔬果汁所需食材介绍以及改善、预防各种症状的蔬果汁,让你在家就能轻松享用美白养颜的天然蔬果汁。
20家日本*人气咖啡吧人气饮品大集结! 114款冷饮 热饮,16种类型,*可能地满足您的口味需求! 不论是开店充盈自己的menu,还是自己在家调制,都能获得意想不到的美味体验! 碳酸饮料、奶昔、冰沙、咖啡、创意茶饮、日本茶、花草茶、蔬果饮料、微醺鸡尾酒…… 114款饮料,想喝什么就做什么,想怎么调就怎么调!
本书介绍的排 毒水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作,含有丰富的维生素、矿物质,还有新鲜蔬果的芳香,利用它们就能有 效地将人体内的有害物质排出,并达到减 肥、美 容、抗 衰 老的作 用。只要每天坚持饮用,就能通 便 排 毒,由内而外地滋养身体。让我们一同见证肌肤每日的蜕变吧!
蔬菜、水果及多种有益健康的植物是每天阳光活力的来源,用532道简单健康的冷饮和热饮来补充身体所需的养分,让生命的每一天都充满活力。 本书为“品味健康生活”系列丛书之一,介绍了532道简单、健康的冷热饮品的制作方法,帮您强化身体各大系统,对抗慢性疾病,增强免疫力!
本书主要介绍自榨健康果蔬汁的制作方法,以及自制健康果蔬汁的准备工作、基本知识,是十分适合在家制作、学习自制健康果蔬汁的好帮手,符合现代人快节奏的生活方式及追求营养健康的饮食要求。
五颜六色的冰淇淋变换着不同的口味,咬起来卡滋卡滋响的脆皮,伴着冰凉与香脆,将清凉与营养一起吃下,更是另一番令人难忘的好滋味。 也许曾经有人会认为冰品制作起来好麻烦,尤其是冰镇淋的制作,想起来就会~个脑袋变成两个大。然而,当你按照我们为您提供的配方,一步步做下来,你会发现,原来克服困难就是这么容易,冰品的制作真是简单易学。让家人品尝到自己亲自手制作的冰品时,那份清爽、舒心更会让全家其乐融融、幸福洋溢,你也会感到满满的自豪感。 还在等什么?赶快自己动手做一款健康清爽的夏日冰品送给自己和家人吧!
喝出美丽与健康是现代都市白领的不懈追求。本书旨在为注重生活品质的大众介绍美味、营养且制作简单的果蔬汁、花草茶、豆浆等饮品,以果蔬汁为主,选材天然,突出营养和健康。天然果蔬汁的制作是本书的重点,约占一半的篇幅,豆浆和花草茶各占四分之一,是不可多得的家庭饮品制作指导手册。
一本果饮、奶昔、甜点、凉茶、果汁的自制全书。 本书作者介绍了精心研制的81款饮料配方,每一款饮料既有益健康,又兼顾了味美色香。书中所有的饮料制作步骤都配有精美的图片,制作步骤简洁易懂,一学即会。让我们一起来品尝一下,不含合成香料和白糖的碳酸饮料,真正有益健康的果蔬饮品吧!
夏天到了,你一定很想泡在冰店里大快朵颐一番!不过老是听人们说外头的冰都是用自来水做的,心里不禁担心:“这样的冰卫生吗?”到书店里买了本冰品食谱想回家变出干净卫生的美味冰品,但不是永远搞不清楚吉利丁、吉利T和洋菜有什么不同,就是做法写得超级简单的冰淇淋,做了五次还老是失败。所以想到后不是委屈自己把冻不起来的受玉放到杯子里当果汁喝,就是把硬邦邦的果冻当做肉圆咀嚼,于是心里不禁要怀疑:到底什么样的食谱,才是一本不失败的经验之谈?本书搜集了全世界受欢迎的52道不同种类的冰品,只要你喜欢吃冰,本书里一定找得到让你愿意卷起袖子DIY的美味原动力。怕失败?没关系!本书作者孟老师累积了多年教学经验,再加上婆婆妈妈级的细心叮咛,只要充分了解本书的各项贴心设计,保证你再也用不着委屈自己的肚皮,也能自在
本书介绍了鲜蔬果汁、香醇咖啡、多变调味茶、冰沙特调、健康饮品、果冻六大类50余种饮料的调配方法。 本书图片精美、内容丰富、饮料造型美观,具有较强的可操作性,可供水吧、咖啡厅的饮料调配师和对调制饮料感兴趣的读者阅读参考。
本书介绍了鲜蔬果汁、香醇咖啡、多变调味茶、冰沙特调、健康饮品、果冻六大类50余种饮料的调配方法。 本书图片精美、内容丰富、饮料造型美观,具有较强的可操作性,可供水吧、咖啡厅的饮料调配师和对调制饮料感兴趣的读者阅读参考。
在甜品类食物中,糖水是常见的一种。其味道好、制作简单的特点使它受到许多人。特别是广东人的喜爱。在广州的大街上,就有不少甜品店、糖水铺,经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单,但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍糖水制法的生活用书。共介绍了76种特色糖水的制作方法,其中既有大众熟悉的品种,如川贝炖雪梨、海带花生糖水等,还有一些我们平时接触较少的品种。此外,编者在每种糖水的制法下温馨提示,让你在吃糖水的时候吃出健康来。
糖水,是粵港美食的代表之一。在广东和香港,大街小巷遍布各类糖水店或甜品店,业内知名品牌有许留山、满记等。博大精深的糖水文化在南粤大地孕育了数百年,绿豆沙、木瓜炖雪蛤、鲜果西米捞、杨枝甘露、珍珠奶茶等脍炙人口。糖水味道好、制作简单的特点使它受到许多人的喜爱。糖水的基本制作方法虽然简单。但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用功效、适合人群也有一定学问。黄远燕主编的《糖水精选300道》从《滋补糖水》《清热糖水》《清润糖水》《养颜糖水》中精选了特色糖水300道,并对每款糖水的营养功效、制作过程等进行了详细的分解说明。《糖水精选300道》图文并茂,简单易懂,一学就会,让读者朋友轻松掌握甜蜜糖水的做法,滋润全家。
这是一本乳品小百科,但它是一本被人性估、系统化了的乳品小百科,它所要传递的信息,不仅仅是乳品知识,如它的营养、功效、鉴别及禁忌等,它还告诉人们对待乳品的一个全新理论;男人女人一生不断奶。牛奶不仅对人体有益,而且对人的精神生活也是一种很好的调节,除了可以缓解人们的压力和情绪外,它还是一种美妙的性中物,让人们的性生活乐透去霄。
《爱上活力蔬果汁(全彩环保版)》是顾奎琴老师30多年食疗文化研究与实践的又一力作,是其“食疗传奇”中的沧海一粟。《爱上活力蔬果汁(全彩环保版)》介绍了蔬果汁如何能让人拥有健康与活力、制作与饮用的注意事项,并独家公开77味精华蔬果汁的配方和功效,清肠排毒蔬果汁8方、快乐心情蔬果汁5方、减压抗疲劳蔬果汁7方、提高免疫力蔬果汁7方、美容养颜蔬果汁11方、美体瘦身蔬果汁8方、清心安神蔬果汁7方、降压降脂蔬果汁9方、解酒护肝蔬果汁8方,以及资深粉丝品汁7方。《爱上活力蔬果汁(全彩环保版)》精美图文呈现,环保印刷,悦目更悦心。每天1杯新鲜蔬果汁,向活力说你好!
《能量果蔬汁》收录了百余道营养美味果蔬汁,做法简单方便,一步一图;图示用料,一目了然;标注各饮品的营养功效和所含热量,科学实用。翻开本书,你不仅能获得果蔬汁的做法,还能了解蔬菜、水果中的营养成分,学会DIY天然的鲜美果蔬汁,轻松实现变瘦变美变健康的目标!每天1杯五彩缤纷的新鲜果蔬汁,让你充满能量,每天活力一百分!
这是一本专门讲述各种热饮制作的大众食谱书。燕麦松子奶、百合润肤奶、参须宁神茶、薰衣草花茶、香茅柠檬茶……书中收录了70种健康热饮,以简洁的文字对每种饮品的原料和制法都做了具体的介绍。本书内容丰富,科学实用,易懂好学,可操作性强,非常适合广大家庭及美食爱好者阅读使用,也可供餐馆、酒家经营参考。 在生活中寻找身心灵自然的慰藉,从大地中学习活力、健康、轻盈的新生活,喝一杯自然风味的健康热饮,让一切都晴空如风般地自由了!本书收录了70种健康热饮,让女人纤盈、男人充满活力、老少都健康了!