本书作者将几十年来行之有效的道教龙门派性命双修养生延年法著成本书,全书共分溯源、功理、功法和杂记四章。
“年纪大了总喘不上气,怎么办?” “同样的疾病,年轻人和老年人有什么不同?” “老年人该如何养生才能健康长寿?” 诸如此类的问题困扰了诸多老年人,本该安享晚年的他们备受病痛的折磨。本书针对老年群体常见的健康疑问进行解答,让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。 本书分为两大部分。部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作,介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发,针对性地解答老年疾病的疑点和困惑,内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验,讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识,有助老年人更加健康长寿。 这本家庭的老年
《导引:新生、健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。
对于想了解身体是怎样工作,怎么衰老的,以及对这些过程我们能做些什么的普通人来说,这是一本资源工具书。该书汇集了众多临床医师、保健医师的宝贵经验和美国抗衰老研究领域科学家们的研究成果,对这一新的抗衰老医学从人类衰老理论到动物与人类实验模型,从传统养生经验到人体功能衰退的十大生物学过程,从营养添加到替代,从体育运动到健康饮食,从改变生活方式到改善环境、避免外伤等多角度做了全面系统的介绍。该书可以指导你怎样才能活得更久,更健康。 为了更青春、更性感、更快乐,请你把书中的信息记在心里,并去应用,这必将改变你的生活,停止你生命时钟的转动!
《养老奉亲书(第2版)》由陈直著。《养老奉亲书(第2版)》主要包括食治养老益气方、食治老人眼目方第二、食治老人耳聋耳鸣诸方第三、食治老人五劳七伤诸方第四、食治老人虚损赢瘦诸方第五、食治老人脾胃气弱方第六等内容。
本书以走进长帮村为引子,用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿,怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境,使人们逐步获得健康长寿,享受人间的美好未来。 本书内容共分七章,前五章分别叙述健康长寿的基本概念,磁、红外线、负离子、小分子团水的基本知识、生理效应和为人类健康长寿带来的益处;第六章、第七章则介绍了上述物理因子的集合技术及应用前景。本书内容新颖,可读性强,是有益于健康长寿的科普读物。