内容简介 作为大成拳传人,作者长期习悟拳学、研习国学,深切体会到立禅站桩是实证传统文化与拳学真谛的无上妙法,是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门,是拳学的根本和真髓,习武之人可以藉此挖掘生命潜能、唤醒良知良能。本书是作者的弟子们根据其1997~2012年间的拳学、心学、立禅等内容的讲授录音整理而成,全书重在心经传授,认为拳学之道即生命之道、人生之道、自然之道;大成是整体的生生不息、不断不住,其要在革新人类习气之流失,而复其本然之善,全齐性德之真,方是成己成物,尽己之性,尽人之性。
中华人民共和国成立后特别是改革开放以来,中国经济飞速发展,人们生活方式也在不断发生变化。越来越多的心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病给居民健康带来了极大挑战。所以锻炼身体,提高健康水平,越来越得到人们的重视。 十九大以来,为保障身体健康、提高国民身体素质,我国全面实施推进 健康中国 战略。十九大报告强调,实施健康中国战略,倡导健康文明生活方式,预防控制重大疾病。随着生活水平的日益提高,人们对生命和健康的重视程度也发生了很大变化,越来越追求有价值、高质量的生活。跑步则以其难度低、大众化、不限器械等多种优势,成为大多数人的运动选择。坚持跑步能极大提高个体的心血管系统功能,加速血液循环,有效预防心脏病及静脉内血栓形成,对于人体健康有着不可或缺的正面作用。 基于
本书是围棋教学习题册的入门及初级分册,书中收录了大量围棋入门及初级阶段的习题,通过习题的练习,使学习者掌握围棋的基础知识和基本技巧。本书内容全面,形式新颖,题型多样,并附有参考答案,不仅可作为专业教材使用,同时亦可供围棋爱好者自学参考。
中国围棋源远流长,两千多年来,中国围棋留下了许多宝贵的遗产,围棋也成了中国文化的象征。而今,围棋又不断地从中国走向世界,获得越来越多的不同肤色的人的认同、喜爱。然而,现在人们更多地把围棋看作一种体育竞技,围棋技术类书籍也很多,对围棋文化的研究、发掘却很不够。特别是各大学如北京大学、清华大学、复旦大学、西安体育学院、武汉体育学院、陕西师范大学、深圳大学、中南大学等高校都开设了全校性的《围棋文化》素质教育课程,却一直没有一本合适的围棋文化教材。本书集围棋历史、文化与技术于一体,学术性与可读性兼顾,既可作中国大学围棋文化素质教育课程教材,同时为棋艺爱好者和普通读者提供一个理想的围棋文化读本。也可作为向世界各国推广中国围棋文化的理想读物。
书主要分为六个部分:第一部分论述道德与体育道德的基本概念,包括:道德本质、体育道德特点、道德与体育道德之间的关系;第二部分论述体育与人的道德关系追寻,包括:古希腊体育文化与精神,中国古代体育文化与精神;第三部分论述竞技伦理与人的道德关系辨析,包括:竞技精神、竞技规则及运动员行为的道德诠释;第四部分论述体育教育与人的道德关系,包括:体育教育与道德教育的关系,学校体育中道德教育的现状,学校体育中道德教育的具身实践路径;第五部分论述休闲体育之中的道德追问,包括:休闲体育的基本伦理,休闲体育的道德失范问题,休闲体育的伦理治理;第六部分论述体育与道德结合路径找寻,包括:体育与道德真善美的结合。 本书不仅从理论上探讨体育与道德之间的逻辑关系,更结合体育运动实践探讨体育中道德现象,具有一
《现代拳击运动教程》由我国拳击界首位博士王德新副教授会同各大体育院校的拳击界专家、学者历经3年共同精心编写而成。全书共分为12章,其中包括拳击技术、拳击战术、拳击教学理论与方法、拳击训练、拳击专项辅助训练、拳击竞赛规则与裁判法等专业性较强的拳击专业知识,还有拳击运动概述、拳击运动欣赏、奥林匹克拳击英语知识等大众普及性与休闲性的拳击知识。《现代拳击运动教程》不仅适用于体育学院从事拳击专业教学训练的教师和学生,还对拳击运动与拳击科研感兴趣的科研人员、研究生有十分重要的参考意义,同时也给广大热爱拳击运动的青少年提供了一本图文并茂、内容丰富、体系完整的指导性较强的拳击专业教材。本书由王德新和樊庆敏担任主编。
《西北少数民族传统体育变迁与发展趋势研究》是2009年度*人文社会科学研究基金项目(项目编号:09YJCZH081)的研究成果。在三年多的研究过程中,作者从少数民族传统体育研究中收获颇多,尤其是对西北少数民族传统体育变迁和发展趋势的研究,西北地区地域广阔、民族传统体育项目众多,西北少数民族传统体育项目接近600项,是我国少数民族传统体育研究领域中的重点区域。同时,西北地区也是我国少数民族传统体育项目*特色的地区之一,具有典型的西部民族特色。因此,对西北少数民族传统体育的变迁研究,研究其变迁的特点和规律,非常有助于我国区域少数民族传统体育文化的发展,可以对我国区域少数民族传统体育的发展方向和趋势进行预测,这不仅具有非常重要的学术价值,而且对发展和弘扬我国西北少数民族传统体育文化具有深远的意义。
本书是依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》,以终身体育、健康教育为宗旨,根据高等学校学生的特点编写而成的。书中内容涉及面广,主要运动技术图片较为标准,技术要求符合全民健身、大众体育的特点,具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、游泳等,并简单介绍了舞龙与舞狮这一传统的体育项目,基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。同时,本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍,对于学生拓展体育运动与健康教育知识视野,以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有重要的促进作用。 本书主要面向高等学校的体育教师和广大学生,教师可利用本书进行系统教学,学生可凭本书自学,将其作为科学锻炼的依据
《口袋围棋(死活85题高级)》为日本职业棋手郭求真四段所著的围棋死活题集,收录85道题目,适合业余高级水平的棋手使用。郭求真在围棋界以诘棋创作而著名,本书通过有针对性的死活题目,对棋形的感觉进行系统训练,以达到增强局部作战能力、提高计算力和敏锐程度的目的,以便于读者进行专项训练和拔高。
本书是截拳道的入门指南,可供初学者参照习练,也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重点学习、训练、掌握的核心、基础的内容。诚如李小龙宗师所言: 在截拳道中,基本、简单的技术,就是实用、深的技术。 因此, 一个人学习了多少新知识并不重要,重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时,一定要强调这一点,学生们自己也会意识到,追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投入必要的时间,去练习简单技术的正确应用 。