篮球运动可强身健体、磨炼意志，充满活力和趣味，备受青少年的喜爱。 本书深入浅出地阐述了篮球运动知识，指明了青少年参与篮球运动的诸多益处，简明地解析了青少年如何科学提高体能素质，正确学练篮球技术，科学掌握篮球战术，以更好地享受篮球运动，享受在篮球场上拼搏的乐趣。 释放运动激情，绽放属于你的青春风采，赶快来参与篮球运动吧。
本书介绍了青少年篮球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
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本书包括：篮球运动技、战术发展概况；篮球规则及比赛方式简介；基本技术与训练；战术基础配合方法与训练等内容。
不断提升的球技、执行的战术，都离不开良好的体能，要想在赛场上不仅能上演的传球和出色的跳投，还能与同伴配合得天衣无缝，你需要接受一般体能训练和篮球专项体能训练的双重锻造。《篮球入门vs体能训练》想帮你解决的问题是：如何学会打篮球；如何能够打好篮球；如何具备良好的篮球体能；如何在中考体育加试中赢得满分。
