为便于简化太极拳爱好者演练这套拳,特将本套拳与简化太极拳的动作名称、式子排列顺序基本统一起来。 ?? ?? ??这套原子简化太极拳经过两年多的教学实践证明,它是很受群众的欢迎的。其原因是: ?? ?? ??一、场地小,演练方便:这套拳只需半径1—1.5米的圆形场地,在室内、庭院等地方都可演练,既方便省时,又能使演练者免受风雨寒暑之苦,由于它占用场地小,很适合机关、厂矿、企业及学校的人员集体演练。 ?? ?? ??二、易教易学易坚持:整套拳除了“起、收势”“十字手”是单式,其余都是同一式左右并列或分组左右并列的,学一式即是学二式;加之,它的动作简单,技术难度不大,一般初学者只需五六个学时就可独自演练。因其不受场地限制,习练者容易坚持。 ?? ?? ??三、健身效果好:由于这套拳的动作姿势左右钧等,能使身体
本书从球童服务所需要的知识和技能出发,以服务理论贯穿始终,系统地介绍了服务流程和操作规范,内容系统完整,信息量大。本书在结构上分为两大部分,前七章阐述了球童基本服务知识和技能、球场规则与礼仪、场地服务操作流程与规范、强调实践性内容,侧重于球童应用能力和操作能力的培养;后七章从球童日常管理、球童团队建设、球童培训、球童考核等角度全面系统地探讨了球童管理的问题。另外,本书从基本理论、基本技能的实际需要出发,有的放矢地安排内容,注重理论与实践的结合,选取国内外相关案例进行具体问题具体分析,既从理论上进行探析,又注重实际问题的解决。 本书理论系统、案例详实,既可以作为高等院校高尔夫管理专业的教学用书,也可以作为高尔夫从业人员的参考书。
本书是美国著名保龄球教练道格·维德曼为保龄球爱好者编写的指导用书,详细讲解了保龄球运动的动作要领和竞技技巧。从如何选球,到握球、站位、站姿、迈步、助走、摆臂、投球等各个环节及钩球、补球、全中等高级技巧都以专门的章节进行系统、科学的讲解。详尽规范的动作分解示意图和画龙点睛的正误辨析提示起到事半功倍的教学效果。此外,针对每个动作,作者还设置了相应的训练计划和评分体系,帮助读者循序渐进地进行科学训练,及时检验学习效果。通过阅读本书,读者即使没有专业人士的指导,就能够迅速成为保龄球馆耀眼的明星。后,为了使读者更全面、深入地了解保龄球这项由来已久的运动,本书还特别介绍了保龄球运动的起源、发展及其各项重大赛事的概况与规则等内容。 此书一经出版,便受到世界各地保龄球专业机构的高度评价,成