本书作者为前全国台球冠军、北京市台球运动学校总教练。作者结合30余年比赛、教学经验,针对台球入门爱好者的常见问题,进行细致讲解。图文并茂,以最典型的球形和高手的实战应用,介绍台球的基本杆法及实战技术。使爱好者易于上手,迅速提高台球水平。
本书内容包括:形意拳谱正编古本;形意拳谱续编;形意拳四拳八式图说;积健社形意拳师承记。
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人,潜心研究跑步多年,通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练,加上对精神领域“心志”的探讨,将这份对跑步的热情灌注到本书中,带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。 本书将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果,真正感受跑步的乐趣。书中带了3段视频的二维码,内容为讲解步频与身体振幅、跑步的能量系统以及正确的跑步脚步落地位置和落地时间等的教学视频,帮助跑者学以致用。书中还给出了针对不同水平跑者的不同周期不同难度的训练方案,全面帮助跑者进行科学系统的自助训练,切实提高跑步水平。 本书适合广大的跑步爱好者学习阅读,尤其适合那些初级爱好者,以及处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级爱好者学
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世界女子九球、亚运会女子斯诺克双料陈思明,集10年私家台球笔记于本书,从围球、做球、防守、解球等多角度,思路、杆法双方面,讲述近300个实战经典球形,帮助台球爱好者大幅度提升球技、完善击球套路,是不可多得的台球实战宝典。
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本书作者为前全国台球、北京市台球运动学校总教练。作者结合30余年比赛、教学经验,针对台球入门爱好者的常见问题,进行细致讲解。图文并茂,以最典型的球形和高手的实战应用,介绍台球的基本杆法及实战技术。使爱好者易于上手,迅速提高台球水平。
《斯诺克》是针对所有年龄段的斯诺克运动初学者和爱好者量身打造的、的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对斯诺克着迷的初学者,还是已经参加了某个斯诺克俱乐部的业余爱好者,都能在本书中找到自己需要的知识——一清晰、简单的讲解,斯诺克大师们的实战照片,所有的斯诺克技巧都将毫无保留的展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入斯诺克的世界吧! 本书包括: ·斯诺克技巧全解——为你提供循序渐进的技术指导,包括:站姿、瞄准和架桥 ·辨击球方法——循序渐进地介绍各种击球方法,并教你学会在何时使用这些不同的击球方法:平直球、高杆击球、偏杆球、香蕉球等! ·斯诺克入袋技术——介绍了可能遇到的各种入袋方法,介绍实用的方法帮助你提高入袋技巧! ·斯诺克规则详解——详细介绍斯诺克比赛的规则、犯规、罚分以及记分方
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《1000足球衫:完美球赛的色彩》是国内引进的关于球衣的专业性书籍,作者以他独特的身份接触并收藏了大量珍贵的球衣,并通过文字将球衣文化分享给每一位球迷爱好者。不管你是资深球迷,还是伪球迷,都可以在这本书里收获到一些意想不到的知识。同时,也是一本高品质值得收藏的球迷读物。
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世界三大贵族运动之一。IBSF标准斯诺克台球教程概述篇:追根溯源,通识桌球基础篇:求木之长者,必先固其根本握杆、身体姿势、击球动作、击球点、击球力量、瞄准与击球入袋、基本杆法练习……实战篇:在实战中成长斯诺克实战练习、美式9球实战练习、实战技术解析……晋级篇:挑战高级桌球技法,冠军非你莫属进攻型打法、防守型打法、掌握比赛的要领……
本书作者为前全国台球、北京市台球运动学校总教练。作者结合30余年比赛、教学经验,针对台球入门爱好者的常见问题,进行细致讲解。图文并茂,以最典型的球形和高手的实战应用,介绍台球的基本杆法及实战技术。使爱好者易于上手,迅速提高台球水平。