老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
《怎样打好乒乓球》讲到章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技、
《中国青少年篮球训练教学大纲》认真总结了历届篮球教学大纲的经验与不足,广泛吸收与借鉴外青少年训练的理念与信息资料,进行了新的整体规划与设计,思路清晰,结构合理,观点鲜明,理论层面和实践层面都具有新意,体现了以人为本,教育为先,全面科学,符合现代篮球运动的发展趋势,适合我国青少年篮球运动的实际,具有较强的指导意义。
《马术运动员制胜心理品质研究》在已有研究与文献的基础上,分别对著名马术教练员、运动员、兽医及运动心理学和训练学专家等进行了共计75人次的访谈和问卷调查,同时也对十运会马术障碍与盛装舞步、2006年全国马术锦标赛三项赛等项目的比赛录像进行了分析,探讨了马术运动员临场心理与马匹运动表现双向反馈系统及其构成要素,指出“人—马—体感”是马术运动员比赛制胜的关键,构建了“人—马—体感”模型。
街头篮球讲求的是风格和个性,体现的是张扬与创造,创造属于自己的篮球地带。街头篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神,它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线,或许你长开攻城拔寨,或许你是个三分神投手,或许你最喜欢的就是表演扣篮,只要你想表现,什么都可以,别具一格的装扮,轻松自在的心情,匪夷所思的绝活,随心所欲的表演,这就是街头篮球的本质——释放自我,张扬个性的生活方式。 是你吗?身怀绝技的篮球小子,想秀,就上来斗斗吧!当然,要想斗得过瘾的话,多练就一些绝招,而这本争霸秘笈,正是你所最渴望得到的武功宝典。
羽毛球基本知识、羽毛球基本技术、羽毛球基本步法、羽毛球技术训练方法、超级球星的成名绝技等内容。对于羽毛球运动的爱好者和初学者来说,入门和提高是学习阶梯中的两个至关重要的台阶和难关。只有有效地解决了这两大难题,球技才会进入一个崭新的境界。
打好网球不是一件轻而易举的事,除了多练习,还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路,早日加入到高手的行列中。《网球发球技术图解》以图解为主线,系统、规范地介绍网球发球技术的动作及其训练方法,让你阅读与练习更为直观,为你的自学自练提供了便利,相信每一位网球爱好者都能从《网球发球技术图解》中得到自己需要的东西。
《英超风云》是一本较全面地介绍英国足球方方面面普及知识的书。 这本书在内容方面,纵观英超足球历史、横看现代足球万象。主题当然离不开英超赛事本身,而且不只有足球赛事战报,还有球员、教练、裁判、官员等日常的工作和生活,甚至有球员退役后的发展;有对英超产业、俱乐部经营的深度分析——既写怎样兴盛,也谈为何衰败;有吉祥物、队徽、博彩等大众娱乐领域中的趣闻;也有足球流氓这样的丑事……在250多页的文稿中,数据量、信息量极大。 《足球俱乐部》主编刘伯峰在本书的序言中评价说:“本书的两位作者对英超联赛、英格兰足球的方方面面了然于胸……确切地说,这就是一本非竞技版的英超联赛百科全书,里面包容四海,广纳百川。更重要的是,作者笔下仿佛有一种神奇的魔力,不仅能在行文时娓娓道来,更把有些可能会是枯燥的内
《世界高尔夫译丛·远见高尔夫成长系列·如何培养未来的球星:青少年高尔夫球员成长指南》写出了科学验证、比赛测试过的训练方法,这些方法现在正被球员使用。你将学习到这些冠军如何使用教练、评价技术、设置目标、安排计划、进行刻意练习、选择球具、健身、培养强大心理。《如何培养未来的球星》提供给你掌握高尔夫一生受用的处方,不是快速调整,不是通往名利的捷径,是一个现实的提高并健康的保持高尔夫水平的方案!你所要做的就是读、吸收、应用到你的高尔夫中。的副作用是——低的杆数!
《篮球基础训练宝典》写作的主要目的有两个:一是使投篮技术动作标准化并阐明正确的投篮方法;二是为广大运动员掌握进攻和防守技术提供全方位的指导。坚持不懈的韧性是一个因素,向教练学习是一种公认的方法,但关键还是在于自己的主观能动性。良好的职业道德和积极的态度也会影响运动员的能力。如果你能结合以上几点要素于一身,你的投篮命中率将会大大提高。对于一名掌握投篮基础的教练员来说,这一点在训练队员的过程中是一笔宝贵的财富。在限制区外,大家普遍能够接受的投篮命中率是40%左右,但这个标准太低了,我认为应该达到60%。通过合理的指导和训练,这个标准能够达到。
门球运动是一项趣味性很强的体育项目,由于它所用器材简单,技术运作容易掌握,而且能够陶冶性情、增强体质,所以深受广大老年朋友的欢迎,打门球已成为许多老年朋友生活中不可缺少的内容,如今,随着门球运动在我国的普及,它已不再是老年人的专利,许多中青年人甚至小学生也对它产生了浓厚的兴趣。 《门球十日通》一书内容由浅入深,全面系统地通过简洁的语言和图解,向门球爱好者讲解了门球运动的基本知识,基本技术和基本战术,如果读者认真按照本书介绍的方法,在实践中学习、掌握技术,经过十日学习和训练,便可达到的水平。
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书介绍了壁球的有关知识。
像风一样飞驰的悠悠,带给你快乐的悠悠……指间精灵,手指舞蹈…… 本书全面介绍国外当今流行的YO-YO厂家以及它们的产品,并以进口YO-YO的品牌介绍,主流YO-YO介绍、YO-YO周边产品介绍、YO-YO数据分析、玩球心得,书后还附有YO-YO球世界锦标赛介绍、世界各大悠悠球协会论坛介绍以及网址、悠悠球在线购买国内外网站网址!
《美国的精神文化:爵士乐、橄榄球和电影的发明》主要内容包括:看不见的上帝、精神文化、怀疑论、背井离乡的人民、实用主义、宗教奥秘等。
本书为《阳光体育运动丛书》之一《嗒嗒球》。嗒嗒球是将乒乓球与羽毛球有机结合在一起的一项体育运动。发源于金华浦江,由项正惠父子俩发明。比赛可将乒乓球的推挡、抽拉、搓球、扣球、拉旋转球打法与羽毛球的吊球、挑球、放网前球等各种技术和步法结合起来,以及利用发球抢攻、压底线球技术,在网上往返对击,以把球击落在对方场地内为胜。
毽球是一项新兴的体育运动,自1984年3月原国家体委发布《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》之后,毽球运动在全国范围内蓬勃发展。目前全国性毽球比赛有一年一度的全国锦标赛和全国中学生毽球赛,并被列为全国少数民族运动会、农民运动会和中学生运动会的正式比赛项目,地方组织的各极比赛也开展得非常普遍。1999年,国际毽联成立,2000年举办了首届世界毽球锦标赛,为了发展民族体育运动,进一步促进毽球运动的发展,提高毽球裁判员的业务水平,特出版《毽球竞赛规则与裁判法》,以供广大毽球爱好者、教练员及裁判员使用和参考。
《足球运动训练与比赛监控的理论及实证》相关内容的研究是围绕备战2008年奥运会开展的,紧密结合了运动实践,对足球训练与比赛的监控方法与手段进行了描述。课题研究过程是在全面总结外先进经验的基础上进行的,尝试了一些新的方法与手段,并进行了实证研究。本课题研究内容不仅涉及了足球训练与比赛监控的基本理论问题,而且还涉及其他10个方面的监控内容,系统梳理了监控的内容、方法与手段以及专项训练中存在的问题与建议等。