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    • 青少年棒球训练指南
    •   ( 180 条评论 )
    • 中国棒球协会 /2020-09-01/ 人民体育出版社
    • 《青少年棒球训练指南》是由中国棒球协会组织专业力量编写的针对中国青少年棒球教练的如何进行训练的一本工具书,也是目前为止*一本官方认可的棒球青训指南。 在编写过程中遵循 系统性与针对性相结合,突出针对性;理论与实践相结结合,突出实践;基石也应用相结合,突出应用 的原则,按照高级层次进行编写。内容涵盖棒球项目技战术特点,项目选材特点,教练注意事项,全面包含了教练员需要的相应知识。 本书简单易懂非常适合教练员学习,也可作为想开设棒球课程的专业教师的参考书。

    • ¥52.3 ¥65 折扣:8折
    • 棒球运动从入门到精通 全彩图解版
    •   ( 693 条评论 )
    • [美]肯尼·托马斯Kenny Thomas)、D.J.金(DJ King) /2019-03-01/ 人民邮电出版社
    • 在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》是由拥有多年运动员职业生涯及教练执教经验的肯尼 托马斯与D. J. 金合力打造的。本书内容从介绍棒球比赛的基本规则入手,依次详细解读了传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等方面的基础技术与技巧。在此基础上,本书融入了专项位置、内外场局面处理、特定局面的防守与进攻等专项训练的细致分析,同时对球员的身体与心理健康提供了指导方法。《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》还为练习者设计了常见的正误动作提示及系统的记分式测评体系,帮助练习者准确领悟技巧,提高棒球智商,迅速进阶。

    • ¥85.3 ¥128 折扣:6.7折
    • 瑞士球训练全书
    •   ( 292 条评论 )
    • 高旦潇 /2019-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处,接着采用真人示范分步骤图解的形式,对利用瑞士球进行的15种胸部训练,7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练,22种腿部和髋部训练,44种核心稳定性训练,11种核心旋转训练,19种肩部和上背部训练,13种腹部、下腰背和臀部训练,7种全身及颈部训练,9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外,《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求、不同运动专项的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现、预防运动损伤等不同训练目标的读者获得良好的锻炼效果。

    • ¥66 ¥88 折扣:7.5折
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