跆拳道被誉为踢的艺术，可强身健体、磨砺心志。你一定听过或见过跆拳道学练者的飒爽英姿，并心生向往。 跆拳道的腰带与段位有着怎样的关系？跆拳道的腿法有哪些？跆拳道的品势是什么？跆拳道对抗中如何有效攻防？ 阅读本书，轻松了解跆拳道，掌握跆拳道的技与礼，领略跆拳道的运动魅力！
本书是国家社会科学基金项目 体育文化流变考察――从福建南拳到日本空手道 的*终成果，*次系统梳理了空手道100余年发展历史，阐明了空手道从传统到现代发展的主流脉络，论证了日本空手道脱胎于中国武术，以福建南拳作为技术主体这一论断。在空手道被正式列入奥运会这个背景下，本书的出版具有现实意义。
《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片，图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。《手把手教你跆拳道》从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练，到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练，再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则，帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。
????本书以基本技法和实战两大方面为核心内容，按步法，“拳、肘、膝、腿”四大部位技击方法，循序?u进地进行传授练习；在应用实战部分突出了击打，进攻防守攻防组合，近距离技术、近身角力等技战术要点。模拟阻截、强攻、佯攻，闪躲缠抱、箍颈等实战练习．各项技击方法均由高清图片连续分解展示．详细介绍每个动作的步骤。悉心提示各项动作的技法要点．本书还特别收录了传统古泰拳完整套路，便于练习者从中体会泰拳的精髓和?W妙。 ????练习泰拳，可以强健体魄，提高反应机敏度，增强攻防和自卫能力，还有助于形成坚强的心理意志。养成严律的品质，因此泰拳越来越受到众多健身人士的喜爱。更有不少国家特种部队和特警将泰拳列入训练项目。使之成为其迅速提高搏斗能力的必修课程。
《循序渐进 截拳道短棍全面训练教程》是国内著名截拳道导师乔峰先生继《全真全能 截拳道徒手搏技基础训练》之后，联合大陆众多截拳道高手编著的又一部截拳道概念典范力作。 其中以章为核心纲目，统领本书所涉及到的截拳道短棍体系全部内容的练习进度；对应于此，本书附录部分则为短棍实践者的实际训练提供了一套相对确实有效的训练日程安排。极具操作性，如此避免了盲目与无从，利于训练效率的提高。书的第二章到第八章，则以渐进深入的方式，从短棍概念这样简单的内容入手，到短棍技、战术应用指南及相关的补充训练为止，对整个截拳道短棍体系包括相关的训练方法进行了全面系统的讲解。相对而言，这部分内容是实际训练方法与项目所在，对应于附录日程安排。 本书附带DVD１张，其内容与书本教程相符合。视频教学强调以点带面，重点突出于
跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道在用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度，这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。本书是跆拳道考级的必修课程，通过对本书的学习，轻松晋级黑带高手，迅速提高实战能力，练头卓尔不凡的韩国武道！
《看图学跆拳道》是跆拳道入门图书,由国家一级教练员、国家一级跆拳道运动员、全国跆拳道冠军做技术指导和动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。 《看图学跆拳道》共分4章，第1章跆拳道综述，讲解跆拳道的发展史、礼节、装备、各级别腰带的颜色、系法及段位等专业知识；第2章基本技法包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、身体素质训练和柔韧性训练，可以锻炼到人的颈部、手部、肩膀、腰腿等部位，以及基本站姿、拳型、手型、肘法、脚型、膝法、步法，及防御动作；第3章和第4章分别是从白带进阶到绿带和从蓝带进阶到黑带的技法训练，包括格挡、冲拳、腿法、腿法组合以及品势动作。附录部分还包括关于运动损伤以及裁判规则的介绍。 通过阅
《跆拳道校本课程通用教科书：跆拳道专业教程》每个动作都标有演武线（套路线），可帮助修炼者掌握正确的位置与姿势，为修炼者提供了重要的参考素材。标注了基本动作的起始过程，便于初学者尽快入门。 《跆拳道校本课程通用教科书：跆拳道专业教程》详细记载了跆拳道套路（品势）的应用动作，使基本动作与套路动作的应用方法更加简单明了。 《跆拳道校本课程通用教科书：跆拳道专业教程》动作名称尽量保持韩文原意，避免由于翻译原因造成理解错误。如“对练”是指在相互尊重的前提下，与对方练习的方法，但是很多人理解为实战、对打的意思是不准确的。
