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    • 拳击运动入门教程 图解版
    •   ( 2569 条评论 )
    • [日]野木丈司 /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 《拳击运动入门教程(图解版)》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程,书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程(图解版)》分为四部分,从增强打击力量着手,以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解,并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练,还是对拳击技术感兴趣的人,抑或只是为了缓解压力、增强体能的人,都能够从书中受益。

    • ¥34.8 ¥58 折扣:6折
    • 跟奥运冠军学跆拳道(漫画版)
    •   ( 310 条评论 )
    • 吴静钰 /2019-06-01/ 电子工业出版社
    • 本书是2008、2012两届奥运冠军吴静钰教广大青少年学跆拳道的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从跆拳道介绍、热身运动、九腿一拳、比赛规则等进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第7本。本书附赠免费音频课程,可自行到百度云盘提取,链接: https://pan.baidu.com/s/1C-RA6-pkwyeocyXQJz2k8Q 提取码: cwf7

    • ¥36.6 ¥60 折扣:6.1折
    • 图解拳击技术与战术 视频学习版
    •   ( 267 条评论 )
    • [日]宫田 博行 /2020-09-01/ 人民邮电出版社
    • 图解拳击技术与战术 由日本职业拳手宫田博行倾力写作,是作者对自己运动员生涯和多年执教经验的总结之作。作者不仅讲解了拳击运动中常用的进攻与防守的基本姿势、拳法和步法,还拓展了包括利用离心力的摆拳、自下而上的勾拳、不同距离的防守方法等多种攻防技术,同时针对更高 *别的拳手,提供了大摆拳、钻头拳、近距离格斗的寸拳等多种高 *拳法,此外还对组合技、实战战术以及增强出拳力量和体能的日常训练方法进行了详细讲解。不论您是拳击选手、拳击教练,还是对拳击感兴趣的运动爱好者,都能够从本书中受益。

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    • 看图学拳击 全彩图解视频学习版
    •   ( 590 条评论 )
    • 高振峰 高振国 /2021-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》是专门为拳击爱好者写的拳击技术和体能训练指导书,对拳击运动的基本技术、进攻技术、防守技术、反击技术、迎击技术和组合技术,以及辅助训练和体能训练做了全面、系统的介绍。《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》采用由专业运动员示范技术动作的形式进行讲解,并配有二维码,扫码可观看动作教学视频,方便学习者快速掌握技术要领。此外,书中的 教练笔记 部分是专业教练的经验总结和分享,能为学习者掌握技术提供帮助。无论您是拳击初学者,还是有一定基础的拳手,都可以在本书中找到适合自己的内容。

    • ¥39.8 ¥59.8 折扣:6.7折
    • 高校学术文库体育研究论著丛刊— 跆拳道运动文化与技能教学研究
    •   ( 15 条评论 )
    • 潘瑞成 /2018-10-01/ 中国书籍出版社
    • 《跆拳道运动文化与技能教学研究》从理论与实践两部分对跆拳道运动文化与技能教学进行了较为细致的研究,结构完整,层次清晰,有着较为丰富的内容,系统、全面地分析了跆拳道运动文化与技能教学理论以及技战术实践方法。总的来说,本书有着一定的系统性、科学性和指导性,既能够帮助人们更好地了解跆拳道运动文化,了解跆拳道技能教学理论,同时也能够使人们更好地对跆拳道技能进行科学的掌握,是一本值得学习研究的著作。

    • ¥38.4 ¥64 折扣:6折
    • 跟冠军学跆拳道 全彩图解视频学习版
    •   ( 304 条评论 )
    • 李照艺 /2021-11-01/ 人民邮电出版社
    • 本书是李照艺以多年实战经验为基础,为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。 本书共7章,分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导,并且借助了大量多角度的高清连拍图,从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。 此外,本书免费提供了91段教学视频,以帮助读者降低理解难度,提高练习效果。

    • ¥44.2 ¥68 折扣:6.5折
    • 传统跆拳道系统入门手册
    •   ( 257 条评论 )
    • 张龙纪磊王业兴付海涛叶平蔺苏鹏王长志、 /2019-03-19/ 清华大学出版社
    • 跆拳道已成为一项全世界流行的运动,并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目,至今已推广到220 多个国家,拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年,跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。传统跆拳道由五部分构成,即基本运动、套路、功力、对打和防身术,本书重点讲解套路(特尔)部分。为了便于读者理解,我们沿着每个套路的演武线进行拍摄,分为正面图、后视图和左右两侧侧视图,标明了每个套路的含义和动作数、演武线,每个动作的文字解说,并配合了演示视频。在跆拳道迅速发展的今天,希望《传统跆拳道系统入门手册》能够为传统跆拳道的练习者带来帮助。

    • ¥44.9 ¥69 折扣:6.5折
    • 青少年跆拳道运动从入门到精通 全彩图解视频学习版
    •   ( 70 条评论 )
    • 李照艺 /2021-11-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。 本书共分为7章,第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍,第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解,第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示,第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解,第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法进行了介绍,第7章对跆拳道等级考核知识进行了讲解。 本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示,对关键要领进行了详细指导,并配有81段免费教学视频,以帮助青少年跆拳道练习者从零入门、快速进阶。

    • ¥38.9 ¥59.8 折扣:6.5折
    • 图解职业拳击技法
    •   ( 37 条评论 )
    • 扎卡宋歌 /2017-03-01/ 人民体育出版社
    • 《图解职业拳击技法》由*名拳击教练、演员扎 卡先生编*,本书一改普通图书理论连篇的风格。而 是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技 术,如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风 格、拳击身体素质训练等内容。该书图文并茂,四色 印刷,设计精美,是一本学习拳击不可多得的良品佳 作。

    • ¥40.3 ¥50 折扣:8.1折
    • 神兵利器(截拳道概念甩棍权威教程)/乔峰健安体系丛书
    •   ( 3 条评论 )
    • 编者:李永坤//梁涛//姚冀涛|责编:王新月... /2020-11-01/ 人民体育
    • 《神兵利器(截拳道概念甩棍 教程)/乔峰健安体系丛书》较为全面地讲解了甩棍在自卫防身中的攻防技术,同时为了突出甩棍的自卫性能与功用,特别添加了甩棍练习中的体能训练方法和相关正当防卫的法律知识,使练习者在现实自卫中能够做到有法可依、有力可施。 这本书紧密结合习武者的教学实际,以防身自卫为目的,将正当防卫的法律知识渗透到专业教育之中,立足于当前社会发展状况,思路清晰,重点突出,既体现了“术道并重、内外兼修”的人才培养,又强调了技击文化的传承,具有科学的理论支撑、扎实的实践基础和广泛的推广应用价值。 特别 给习武爱好者阅读。

    • ¥36.4 ¥75 折扣:4.9折
    • 跆拳道白带至黑带国际权威考级教程BOOK+3DVD
    •   ( 61 条评论 )
    • 杨龙 编著 /2009-02-01/ 成都时代出版社
    • 跆拳道就是不用任何武器,赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些,跆拳道就是为了正当防卫,通过猛烈的精神和肉体训练,锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道在用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度,这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。本书是跆拳道考级的必修课程,通过对本书的学习,轻松晋级黑带高手,迅速提高实战能力,练头卓尔不凡的韩国武道!

    • ¥37.9 ¥48 折扣:7.9折
    • 精英格斗术
    •   ( 58 条评论 )
    • 曹茂恩 曹安铭 /2022-12-01/ 青岛出版社
    • 本书凝聚了武术大师曹茂恩和曹安铭的格斗技巧和经验心得。二者在总结教学、参赛和实践经验的基础上,撰著了《精英格斗术》一书。此书初次向世人展示了二人深厚的武术功底,娴熟的格斗技巧,格斗术的基本知识、招式和练习方法。全书图文并茂,611幅真人场景彩色动作步骤图详细分解技巧。简单易学,既适合专业武术格斗人员学习参考,也适合广大体育爱好者运动练习。精英式格斗学练体系

    • ¥30.8 ¥56 折扣:5.5折
    • 跟世界冠军学空手道(漫画版)
    •   ( 172 条评论 )
    • 李红 /2020-05-01/ 电子工业出版社
    • 本书是首位中国空手道世界冠军李红教广大青少年学空手道的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从空手道基础知识、运动前准备、基本技术、竞技规则、走进赛场、益处等方面进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第8本。

    • ¥45.8 ¥75 折扣:6.1折
    • 溯源逐流 从福建拳法到空手道 厦门大学出版社
    •   ( 1 条评论 )
    • 郑旭旭,袁镇澜 /2019-04-01/ 厦门大学出版社
    • 本书是国家社会科学基金项目“体育文化流变考察——从福建南拳到日本空手道”的最终成果,第一次系统梳理了空手道100余年发展历史,阐明了空手道从传统到现代发展的主流脉络,论证了日本空手道脱胎于中国武术,以福建南拳作为技术主体这一论断。在空手道被正式列入奥运会这个背景下,本书的出版具有现实意义。

    • ¥41.8 ¥58 折扣:7.2折
    • 溯源逐流——从福建拳法到空手道
    •   ( 99 条评论 )
    • 郑旭旭袁镇澜 /2019-05-17/ 厦门大学出版社
    • 本书是国家社会科学基金项目 体育文化流变考察――从福建南拳到日本空手道 的*终成果,*次系统梳理了空手道100余年发展历史,阐明了空手道从传统到现代发展的主流脉络,论证了日本空手道脱胎于中国武术,以福建南拳作为技术主体这一论断。在空手道被正式列入奥运会这个背景下,本书的出版具有现实意义。

    • ¥40.6 ¥58 折扣:7折
    • 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学
    •   ( 97 条评论 )
    • 张星杰 /2016-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片,图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。《手把手教你跆拳道》从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。

    • ¥37.3 ¥49.8 折扣:7.5折
    • 张俊杰·跆拳道:品势太级篇(附DVD)
    •   ( 1 条评论 )
    • 张俊杰 编 /2007-01-01/ 海天出版社
    • 从容淡定间的一招一式尽显俊逸本色,泰然自若后的迅猛搏击释放无穷力量,用畅快的方式解压身体的每一寸肌肉将智慧、仁义、倾注于释放活力的健康细胞跆拳道,让身、心、灵一如天籁和谐统一。 精美的彩图、丰富的内容,带您进入另一个精彩的教学天地。本书主要介绍跆拳道品势太极的八章内容,在文字上力求说明要领,解析动作;在动作示范上,着力演示套路,展现跆拳道威力强大的拳脚功夫。

    • ¥31 ¥45 折扣:6.9折
    • 冠军之路——从入门到高手综合格斗教程
    •   ( 179 条评论 )
    • 王冠 /2019-03-01/ 电子工业出版社
    • 此书由简到深的介绍了MMA的基本技术与技巧,并且以漫画结合文字视屏,展示给读者。在开篇的时候以一篇简单易懂的作者自传简单介绍了作者的奋斗史,后面以VR加视屏等让读者大开眼界。本书囊括了几乎所有MMA的基础知识,更有MMA人气选手王冠教授秘籍,相信一定会让读者受益匪浅。

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    • 循序渐进:截拳道短棍全面训练教程
    •   ( 130 条评论 )
    • 乔峰 舒文斌 /2015-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《循序渐进 截拳道短棍全面训练教程》是国内著名截拳道导师乔峰先生继《全真全能 截拳道徒手搏技基础训练》之后,联合大陆众多截拳道高手编著的又一部截拳道概念典范力作。 其中以章为核心纲目,统领本书所涉及到的截拳道短棍体系全部内容的练习进度;对应于此,本书附录部分则为短棍实践者的实际训练提供了一套相对确实有效的训练日程安排。极具操作性,如此避免了盲目与无从,利于训练效率的提高。书的第二章到第八章,则以渐进深入的方式,从短棍概念这样简单的内容入手,到短棍技、战术应用指南及相关的补充训练为止,对整个截拳道短棍体系包括相关的训练方法进行了全面系统的讲解。相对而言,这部分内容是实际训练方法与项目所在,对应于附录日程安排。 本书附带DVD1张,其内容与书本教程相符合。视频教学强调以点带面,重点突出于

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