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    • 室内攀岩指南
    •   ( 770 条评论 )
    • 约翰.怀特 著,周滢琼 译,刘常忠 周文峰 译 /2017-08-01/ 北京日报出版社
    • 室内攀岩,既融入了室外岩壁的特点,又具有浓厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室内的舒适和安全,因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中,参与人数已经大大超过了野外攀岩,并且被列入 2020 年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者***的技术工具书和指导书,约翰 怀特有着 20 多年的攀岩和教练经验,在本书中,他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家,还是经常参与攀岩赛事的选手,都能从中获益。

    • ¥57.7 ¥62 折扣:9.3折
    • 攀岩是个技术活——攀岩实用技术指南
    •   ( 690 条评论 )
    • 岩时攀岩 /2019-11-01/ 电子工业出版社
    • 不少人见过、听过、体验过攀岩,但攀岩究竟是怎样的一项运动,如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动,不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆,我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚开始学习的人同时训练。 本书从攀岩技巧出发,向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识,是引导攀岩爱好者入门或系统提升攀岩技巧的利器。

    • ¥56.8 ¥58 折扣:9.8折
    • 新民说·剑桥夜攀者
    •   ( 217 条评论 )
    • (英)惠普尔斯奈思夏杨 译,新民说出品 /2020-11-01/ 广西师范大学出版社
    • 各个学院的大门晚上十点钟就会关闭,将简朴清静的学院生活与外面的世界隔绝开来。有一群人却开始行动了 这是关于如何攀爬剑桥大学校内建筑的一本趣味指南。作者是是亲历攀爬事件的诺埃尔 H.赛明顿和他的朋友们。本书由篇幅短小的十五个章节构成,选取了剑桥大学zui具代表性的几处攀爬地点,以第 人称的叙事口吻,辅以前辈的攀爬日志、摄影师的影像资料,记录了20是30年代一群攀爬者的故事。他们因爱好相聚,冒着失去学位、自由和生命的危险,打破学术圣地的严肃法则,去攀爬剑桥校内极具挑战性的各类建筑。青春与极限运动碰撞出的不是失控,而是征服恐惧的快乐,历经磨炼的性格,相互信任的友谊,以及度过迷茫岁月而收获的心灵成长。

    • ¥57.8 ¥59 折扣:9.8折
    • 铁人三项运动全书 修订版
    •   ( 53 条评论 )
    • [美]美国铁人三项协会(USA Triathlon) /2022-09-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由美国铁人三项协会多位世界训练学专 家联合编写,汇集了铁人三项领域新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。

    • ¥132.7 ¥168 折扣:7.9折
    • 铁人三项运动解剖学 全彩图解第2版
    •   ( 46 条评论 )
    • [英]马克·克里恩Mark Klion,MD)、乔纳森·凯恩Jonathan /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项运动的业余爱好者,还是专业运动员,需要学习一定的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现并预防损伤。 本书介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理,且几乎每个动作给出了详细的训练步骤,以及该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习,以供有不同训练需求的读者使用。 损伤预防 则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持运动状态。本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教

    • ¥93.2 ¥118 折扣:7.9折
    • 铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法
    •   ( 135 条评论 )
    • [美]吉姆·万斯(Jim Vance) /2017-09-01/ 人民邮电出版社
    • 《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》是一本系统讲解如何分析铁人三项训练及比赛表现的数据的图书,并给出了如何通过系统地分析数据,从而科学地制订训练目标和训练计划。全书共分为四大部分,从铁人三项训练的技术数据讲起,详细讲解了如何评估体能、计划训练,如何利用分析软件科学地制订训练方法和计划,如何在比赛前、比赛中和比赛后利用分析数据,进行科学反馈,进而提高训练效果,提升表现。《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》适合广大的铁人三项爱好者及教练阅读,尤其适合那些正在寻求突破的中高-级铁人三项爱好者学习参考。

    • ¥41.2 ¥55 折扣:7.5折
    • F1+2004
    •   ( 19 条评论 )
    • 潘湧湧 著 /2004-10-01/ 上海人民出版社
    • 与近期充斥市面的F1“宝典”、“速查手册”不同,本书既不是枯燥乏味,且能从网上任意下载的那些二手资料的堆砌,也不仅是一本从车迷角度吐露,甚至是渲泄个人好恶的蹩脚作品。本书作者潘湧湧对F1的痴迷已经有20年的时间,在F1网站上担任斑竹已经有5年,在上海电视台讲解F1也已经有快2年了,他的网名“北极虾”比他真名更有名,是标准的资深车迷。但他并不满足于这个身份,并时他就蓄意积累跟赛车有关的一切资料,在《新民晚报》、《东方体育日报》、《运动休闲》等媒体上小试“虾”刀,发表过大量关于F1的文章。此书是他集数年之积累,从大量专业书籍和难得的一手技术资料中去粗取精,收拾出的一本详实客观兼备个人见地的F1专著。

    • ¥23.5 ¥29.8 折扣:7.9折
    • 攀岩技巧与训练
    •   ( 74 条评论 )
    • 韩春远 编著 /2009-09-01/ 华南理工大学出版社
    • 本书主要针对国内攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。主要从九个方面作了较为系统的探讨,提供了攀岩运动领域中*、清楚、完美的理念、技巧与方法,让学习者可以对每一主题获得基本的了解。 本书适应范围较广,既是教学用书,又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用,也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书,同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。

    • ¥17.7 ¥22.5 折扣:7.9折
    • 山地自行车——明天时尚体育系列
    •   ( 7 条评论 )
    • (英)苏珊娜·米尔斯赫尔曼·米尔斯 著,刘凤山 译 /2003-09-01/ 明天出版社
    • 山地自行车运动是一项新兴的时尚运动项目。近年来,这项运动深受世界各地人们尤其是青少年朋友们的欢迎。 本书由经验丰富的山地自行车高手执笔撰写,对山地自行车运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导,详细地讲述了基本的骑行技巧、应对各种复杂地形的操作方法、车手的科学训练计划、比赛规则、受伤后的急救措施、车辆的维护与保养等实用技能和知识。此外,本书还进一步介绍了旨在增强冒险性的高级骑行技巧。 书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验者,它也是有价值的参考书。

    • ¥12 ¥16 折扣:7.5折
    • 登山技巧全攻略
    •   ( 363 条评论 )
    • (日)山本正嘉 /2018-04-01/ 青岛出版社
    • 本书不仅是一本登山运动教材,也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究,带给读者科学而完备的登山知识 让你一看就懂!书中有详细的图解说明,从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导,帮助登山者如何安全健康地登山,享受登山带来的无穷乐趣!

    • ¥32.4 ¥45 折扣:7.2折
    • 登山装备宝典
    •   ( 51 条评论 )
    • 武舞吾悟 /2017-01-01/ 人民邮电出版社
    • 《登山装备宝典》是作者多年登山经验的总结,针对登山爱好者广为关注的装备问题给出了详细的介绍。全书通过554幅高清图片,以图解的形式展示了头部、身体、手脚3大类以及徒步登山、攀爬雪山、登山随行场景使用的专业装备,共46种,并细致地讲解了每一种装备的分类、功能、特点,以及如何选购适合自己的装备、如何正确地使用和保养清洗各种装备。本书不仅囊括了几乎所有常见的登山运动装备,还介绍了实用的登山注意事项,是一本登山爱好者所需的装备指南。

    • ¥37.3 ¥49.8 折扣:7.5折
    • 越野识途装备与技巧指南
    •   ( 11 条评论 )
    • (英)安·布瑞特 著,韩新雷 译 /2006-08-01/ 新疆人民出版社
    • 本丛书权威引进英国新荷兰出版社版本。英国新荷兰出版社版“户外运动”系列图书已先后出版英文版、荷兰文版、德文版、克罗地亚文版、丹麦文版、匈牙利文版、法文版、瑞典文版、西班牙文版和波兰文版。本丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。 本书是系列之一,指导你:基本装束、装备及安全知识;掌握地图识别技巧;关键定向技能与明智的路线选择;*级训练忠告;遍及世界的各国越野联盟。

    • ¥28.5 ¥38 折扣:7.5折
    • 户外运动终极手册-山区远足
    •   ( 423 条评论 )
    • (英)拜格肖 编,杨雪 译 /2007-05-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 对于山区远行来说,没有固定的规则可循,但是拥有良好的个人判断力是很必要的个人的经验以及对于严酷而又漫长的登山旅途的风险意识也是不可或缺的,是任何东西都无法替代的。即使是路程短的漫步也是存在风险的,关键就在于要在走出去进行娱乐和享受的同时,了解风险,知晓如何减小风险,保证安全。 然而,无论你是一个多么胜任而又自信的远足者,都要不断获取新的技巧。本书设计新颖,使用方便,内容多样,为您提供了丰富的信息。同时本书涉猎了大量的细节性知识,并辅以彩图提出切实建议,以此来增加您对户外运动的兴趣。如果您正准备出外旅行或是要成为业余登山爱好者,那么本书无疑会成为您通俗易懂的指南和备忘录。 你无法控制变化多端的天气,但是你可以学会未雨绸缪。即使像扭伤脚踝这样的小事故也会造成严重的后果。但是如

    • ¥14.8 ¥19.8 折扣:7.5折
    • 国际登山技术手册(第3版)
    •   ( 234 条评论 )
    • [英]皮特·希尔(Pete Hill) 著,严冬冬 译 /2013-06-01/ 人民邮电出版社
    • 这本《国际登山技术手册(第3版)》并不是一本传统意义上的登山教科书,而是采取词典的形式,把各种攀登术语作为词条,一一解释其含义和适用情境,非常方便随手翻阅。如果你是一名新手,正好可以利用这本《国际登山技术手册(第3版)》来拓宽知识面;如果你已经具备了自主攀登的能力,则可以借阅读《国际登山技术手册(第3版)》的机会重新整理你的理论体系;如果你是一名职业向导或教练,那么这本《国际登山技术手册(第3版)》一定可以对你有所裨益。

    • ¥37.3 ¥49.8 折扣:7.5折
    • 登山攀岩
    •   ( 1 条评论 )
    • 张蕾 责任编辑 /1999-01-01/ 学苑出版社
    • 由于种种原因,作为登山运动发展的基础和保障——登山理论、登山技术和安全知识教育却没有跟上登山运动发展的步伐,更谈不上普及教育。因此,本书的编写是更广泛开展登山运动的迫切需要。本书部分内容引用了史占春、许竞、王凤桐同志合写的《中国大百科全书·体育》卷中有关条目。此外,中国地质大学朱发荣教授、北京大学山鹰社为本书提供了部分资料。

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    • 岩之有道——刘常忠教攀岩
    •   ( 105 条评论 )
    • 刘常忠 /2012-06-01/ 学林出版社
    • 本书以图文并茂的形式细述攀岩的形式、训练方式和攀岩之道,是一本传授攀岩方法的书籍。本书可以作为学校教攀岩的参考书,辅助教练训练学生、运动员,更可成为不同人群了解攀岩、学习攀岩的导向书籍。

    • ¥86.9 ¥110 折扣:7.9折
    • 跑酷运动入门
    •   ( 82 条评论 )
    • 周林清 主编 /2014-06-01/ 金盾出版社
    • 《跑酷运动入门》简要介绍了跑酷运动的起源、发展、内涵及运动特点、健身功能,重点讲解了跑酷运动的基本动作、技能、身体素质和体能训练,并对跑酷运动的场地与装备要求、技术动作教与学的方法、手段等作了阐述,针对跑酷运动的安全问题和可能出现的损伤,也作了预防和救治方面的提示与解答。 本书可为大众特别是青少年提供健身参考,对热爱并参与跑酷运动的个人和团队,亦能起到指导和帮助作用。

    • ¥8.7 ¥11 折扣:7.9折
    • 红牛F1赛车大揭秘
    •   ( 411 条评论 )
    • (英)伦德尔 /2013-11-01/ 机械工业出版社
    • 《红牛F1赛车大揭秘》向读者展示了世界上*的机器之一的F1赛车是如何设计、制造及参加比赛的,并且分别从设计师、工程师及车手的角度对F1赛车进行了阐释。书中的这辆赛车就是帮助红牛车队赢得车队总冠军以及帮助维特尔赢得车手总冠军的红牛RB6赛车。 《红牛F1赛车大揭秘》全彩印刷,配以数百幅精美的图片,非常适合汽车爱好者、F1车迷及相关人员阅读使用。

    • ¥66.6 ¥68 折扣:9.8折
    • 定向运动与野外生存训练
    •   ( 3 条评论 )
    • 陈小蓉 主编 /2003-11-01/ 中山大学出版社
    • 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成锻炼身体的良好习惯。”因此,贯彻健康的指导思想,深化大学体育课程改革是时代的要求。 本书包括:定向运动相对论;地形图基本知识;野外定向技能;野外生存训练前的准备;野外生存与生活技能等内容。 本套系列教材共12种,涵盖了高校广泛开展的、为大学生所喜受的项目,分别是:《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道 跆拳道 散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健美运动》、《游泳与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《网球 乒乓球 羽毛球》、《

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    • 红色豪门:法拉利车队画传——奔跑者丛书
    •   ( 40 条评论 )
    • (德)扎帕罗尼 著,胡卫星孙迪辉 译 /2005-09-01/ 湖南文艺出版社
    • “法拉利方程式”的故事回溯到九十年代初。彼时,法拉利与从前已是判若云泥。七十年代时即已成为恩佐·法拉利得力助手的卢卡·迪·蒙特泽莫罗于1990年掌管了公司和车队,并着手启动复兴计划。在次过程中,他建立了一支“梦幻之队”并且至高无上地统治着一级方程式世界。 1993年,蒙特泽莫罗聘用了让·托德,一个沉着细心的法国人,同时也是公路汽车拉力赛的副驾驶员和“标致运动”的老板。接下来的一块基石于1996年随着世界冠军获得者迈克尔·舒马赫的到来而奠定。舒马赫已经两次赢得了世界车手总冠军的称号,但他知道,与法拉利的共同成功才能给他带来真正的荣耀。 由于罗斯·布朗,罗里·拜恩加入保罗·马蒂内利的技术队伍,这支梦幻之队终形成。与吉里斯·西蒙一道,他们奠定了这支所向披靡的工程师队伍的基础,这对当今任何一支成功的一

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