当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己z大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是，我们意识到了自己的自我挫败行为，我们想改变，但不知道如何改变，或者知道如何改变，但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源，解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是，它提供了被证实有效的行动步骤，帮助我们克服自我挫败的行为，并转变行为，从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克 郭士顿博士拥有20年心理咨询实践，他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑，用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你

你要成为独特的自己，而不是伪装成一个完美的别人。 在我们还不够强大的时候，都渴望迎合这个世界与他人的期待，获得他人的认同与赞许，并视之为自己的人生价值。 当我们慢慢成长后，才发现，迎合他人的期待不过是假装合群，而我们努力去合群的样子并不漂亮。那些真正优秀的人，都是会享受和利用孤独的人，正是孤独让他们与众不同。他们选择做自己，即便不合群，也不介意。 做你想要做的事情，勇猛地向世界索取你想要的东西，而不是懦弱地迎合别人的期待，愿你成为一个独特的自己，不做泯然众人的 大多数 。 精彩语录： 1.一个人的沟通能力，非常重要。会表达，只是沟通能力的其中一项，更为关键的是，你得会听。世界上那么多有趣的人、有趣的事儿，没人愿意跟不会说话的人费劲。 2.当你认识那些比你优秀、比你出色、比你努力的人时

《每个人都是自己的CEO》从高效能人士的素质与能力出发，汇集了近年来管理学、心理学、成功学等领域的先进管理理念与方法，告诉人们只有学会自我管理，才能快速迈向成功。《每个人都是自己的CEO》内容广泛涵盖自我管理的方方面面，只要读者按照《每个人都是自己的CEO》的指导，坚持实践，就能掌握并提升如下九大自我管理能力：自我认知、目标管理、时间管理、情绪管理、压力管理、职业规划、人际管理、健康管理、适应组织。

本系列图书分类详尽，包含各类家长老师关心、孩子成长至关重要的儿童热门主题，故事内容涉及低年级儿童成长生活的重要方面。变生硬说教为温柔开导，用故事调动孩子对自身问题的思考，帮助孩子在自省中成长，让孩子读有所思，读有所悟，养成良好的品格习惯，满足这个年龄段对社会、对人生的好奇与探索的需求。循序渐进，精准有效，达到教育无痕，润物无声的教育至高境界。

如果你要找工作，你就要推销自己的能力以得到雇用。之后，你仍需继续推销自己来保住工作。老师要推销自己的课程，政客要推销自己去赢得职位，酒店公关要推销自己的服务，销售人员要推销自己的产品，律师向法官推销自己的案件和证据。 一个人劝服另一个人同自己合作的任何形式的努力都可称作推销。如果你不能让别人同你合作，来为自己创造机会，那么你所受的教育、你的能力或才智就很难得到发挥。要创造机会，你必须会推销你的产品、服务、理念、能力、专长和你自己。 无论你本身就从事推销职业，还是想推销自己的个性，从本书中都可以学到拿破仑经典推销课程的宝贵经验，掌握大师级的推销技巧。 1929年美国经济大崩溃之后， 唤醒数千万人沉睡的信心与活力的经典之作 百万富翁的创造者——拿破仑

个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列*四部作品：《扫除力：看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力：看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力：看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力：让你看见真实的自己》。 本书《扫除力：看到你的房间就知道你的未来》讲的是房间能量场与个人的关系。 房间是个人*的环境能量场，展现着居住者的过去和未来。它由居住者创造，反过来它又影响着居住者的健康、事业、财富、人际关系、健康、爱情……作者总结出了五种房间级别：天使空间、成功空间、安心空间、极度危险空间和濒临堕落空间，这五种空间级别又分别对应着相应的未来。作者提倡通过扫除力“丢弃”“去污”和“整理整顿”提高房间的清洁度和收纳水平以及统一感，从而将房间提升为“接待空间”，去除负面能量，播种正面能

所有的成功从来都与他人无关，只跟自己有关。所以要改变自己，这才是成功的基础。哪怕改变一点，我们就离成功近了一点。 只有自己战胜自己，才有可能去接受挫折，迎接所有的挑战。其实，在成功面前人人平等，人人都可以成功。那为什么后却不是每个人都能成功呢？ 如果在我们一次次失败之后静下心来，认真地反省一下之前自己的所有行动，就会发现自己为什么到现在还没有成功的原因。那是因为我们根本就没有意识到问题的关键在自己本身，在于我们从来没有改变过自己。比如，生活中，有些人认为自己明明那么努力为什么还没成功？那是因为他们并没有自己想象的那样努力，只是看起来很努力的样子。

看似充满活力的台湾社会，存在很多冲突与对立。不管发生什么事，总是百家争鸣，各抒己见。往好处想，可以脑力激荡，发展创意；往坏处看，内耗折损，大伤元气。整个社会和各家媒体，几乎都以“批评别人”为专业，能够“自我反省”的实在少之又少。既然认为眼前一切不如意的现象，错的都是别人，就不会要求自我改进。于是，整个社会的集体意识都倾向于要求别人有所改变，相对的，等于限制自己的进步。这是很可惜的事!面对这样的环境，该如何自处才能保持心境的快乐呢?或许，换个角度看待自己，就可以找到相对的解决方案。

美国著名人际行为学家乔治 沃尔夫所说： 你周围的人是一个复杂的组合群体。他们既是你必不可少的生活伙伴，又是你需要留心的对手。只有靠自己的眼力和心力，才能 解剖 其所言、其所想、其所行。否则，即使你的防护盾牌再坚固，也会被人射穿。 意识到人们微动作背后的情感和意图，会对你的生活很有帮助。按照本书提供的读心技巧多多练习，你就能清楚地掌握是什么激发了人们的这些行为。有了这份深入的了解，你就能够非常专业、轻松、高效地处理好各种人际关系。

天上不会掉馅饼，却时常会一掉下挫折：学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害……面对这些，失意者抱怨连连，失败者自暴自弃，而只有少数人挺身反抗，浴火重生，笑到了后。决定他们成功的因素之一就是逆商。 逆商，即逆境商数，英文简称AQ，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。谁拥有了它，谁就有了笑傲江湖的秘籍。本书以逆商理论为基础，详细阐述了当人们身处逆境之时如何调整心态、重拾信心，如何突破自我、变失败为成功等方面的问题。奉书就是要告诉你所谓逆境就是逆转之境、逆转之机。

有梦就去追！人生的每一个阶段都可以是起点，过去的都已经过去，重要的是现在和未来。与其哀叹逝去的一切如繁花落地，不如用实际的行动去结出丰硕的果实。 让你独特的天赋和潜能，尽情地发挥出来；让每个美丽的梦想得以成真；让优质的生活得以实现；让生命的阴霾成为过去；让自己活出创意的人生。

这本书原名《公民鉴》。鉴，镜子。顾名思义，是启发公民引以为鉴的书。该书畅谈国民从孩提，到青年，到成年，在方方面面，如何做才称得上好。它讲道德，讲励志，讲修养，能促使国民养成好的品格，从而用心为国家做事。

如果一个人每天抛给自己的都是 一成不变的提问 ，那么此人的人生也将一成不变。要想获得前所未有的人生，就必须向自己抛出前所未有的提问。实际上，成功人士大都不会满足于一成不变的提问，他们会不断努力，争取每天都能向自己抛出新的提问。因为他们知道，新的提问会促成新的行动，而新的行动则会导向成功。 本书作者粟津恭一郎从事的工作是 高管教练 ，工作内容就是不断的 提问 。他无时无刻不在思考，十几年如一日：怎样提问能更有助于客户达成目标？怎样提问能引导管理者获得更大的成功？本书正是作者基于长年经验形成的理解，向读者传授可应对各种工作及生活场景的 优质提问 的技巧。作者按照提问的种类和特性，把所有提问分为 轻松提问 沉重提问 劣质提问 和 优质提问 ，通过分析不同的提问模式，循序渐进揭开通向 优质提问 的有效

有效利用时间必做的三件事有才华的人不一定有效率*人士必须具备的五大心智从卓越个人到出色团队发现上司的优点有效决策的五个要素人生处处充满第二春；改变现状，由此翻开《德鲁克谈自我管理（修订版）》！

主动自发地做事，同时为自己的所作所为承担责任，是一个人能否成功的基础。那些成就大业的人和凡事得过且过的人之间根本的区别在于，成功者懂得为自己的行为负责，主动积极地参与工作，得过且过者则相反。

西点军校是美国历*悠久的军事学院之一，素有 美国摇篮 之称。它是打造精英男人的五星军校，是全世界男人膜拜和向往的精神殿堂，是艾森豪威尔、罗斯福、丘吉尔、爱伦 坡等推崇的*军校。 现如今，西点精神和行为准则已经融入社会的各行各业，被人们认可和接受。西点军校的影响力已经不仅局限在美国，它的规则已成为全世界成功人士的共识，它的每一条理念都蕴含着浅显易懂却又发人深省的人生道理。本书以西点军规为主线，结合经典事例予以详细阐述，深入揭示了从普通人走向精英阶层的奥秘，进而成为精英团队的领袖。

“成功并不意味着做到好。成功的真正意义在于做得比之前更好。” 你是否有勇气走出事业的“安全区”？遭遇失败与挫折能否绝地反弹？学习新技能？ 激发你的*潜能并不是嘴上说说就能实现，它需要创造力、专注力，要把自己逼到绝境。 本书则针对新时代下的这些问题，精心收录了20位企业界、创业界*人士的工作和自我管理之道，从建立稳固的工作模式、增强专注力、驾驭工作工具、瑞华创意思维四个方面，告诉我们如何建立稳固的工作模式、强大内心、理清目标、隔绝不断涌入的信息、在混乱中找到重点，并空出时间做真正应做的事。 本书内容涵盖习惯的力量、人际交往、专注力、互联网自我营销、驾驭蜂拥而至的信息、时间安排、创意、激发大脑潜能；以及自我倾听、告别拖延症与完美主义、训练心智、自尊等。其涉及领域广泛，养分充足，是一本能

我们常说：有一种成功叫忍耐，有一种成功叫等待。有忍耐力的人，就像岩壁上的青松，坚毅而刚强；有忍耐力的人，就像大雪压弯的枝头，厚重而沉稳；有忍耐力的人，就像冬雪初化的河流，目标总在远方。忍耐是人的一种素养，同时，忍耐也是对人生的一种考验。从某种程度上讲，人生能否有所成就，拼的就是忍耐力。生活中，有太多的人做不到忍耐和坚持，他们总是在意一时的舒心，为此不惜肆意地挥霍人生，或者凭借一时的冲动做一些不该做的事情，后只得到无助和后悔。

本书是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

打算去看书，却打开了游戏 本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔 什么也没干，却疲惫不堪 假期刚结束，却比放假前更累 想集中精力做点事情，却怎么也提不起精神 不停地制定计划，可计划始终还是计划 眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂 自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把 《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策略。 人与人之间的差距，在10年前的某个早晨6：00就拉开了。今天的精力用在哪儿，明天的成绩就出在哪儿！

在人生的每场比赛中，我们都希望自己是后的赢家，都想赢得所有人。其实，人*的敌人就是自己。只有赢得了自己，才能赢得了别人。本书用丰富的事例，引人深思的哲理，向读者讲述了如何赢在肯定自己、赢在目标、赢在敬业、赢在沟通、赢在无畏、赢在自省、赢在创新、赢在挑战、赢在变化、赢在卓越等11个方面。