制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥 如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音! 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。
正如俗语所说, 十年河东,十年河西 ,一个人的起点高,但这并不意味着他终能够取得成功,一个人的起点低,但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己,有许多 拐点 ,决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点,选择不同,那么,终的结局也会不同。所以说,决定一个人命运的不是上天,而在于你是否能够抓住人生的拐点。
全书分六章详细叙述了职业道德与人生成就自我、实现自我的关系。具体为人生与道德、职业与职业道德、职业道德的基本要求、职业道德的特殊要求、职业道德修养的途径与方法、职业道德与个人道德。全书从引导学生思考人生开始,帮助学生树立善是人生的追求、德性是人生成就的价值观,具体阐明了职业道德的内涵与培养途径。全书形成了以生命成长为线索;以职业道德的基本要求、特殊要求、如何培养为核心内容;以个人品德修养建构和中国优秀传统道德文化学习为底蕴的完整合理的内容结构。因此,本书可以作为高职院校对大学生进行系统职业道德教育的教材;也可以作为“思想道德修养与法律基础”课程的辅助教材。
每天给自己一个希望,我们将活得生机勃勃,激昂澎湃。生命是有限的但希望是无限的。每天活在希望中,我们的人生定将五彩斑斓、韵味无穷。 本书围绕生活感悟、成功励志、名人成才及拼博进取等4个方面,分成8辑,多从生活中典型的人或事切入,生发开去,每每结尾画龙点睛,领略到生活的真谛,给人以启迪和感悟,给人以信心和力量。以平凡甚至细微的日常小事来揭示生活的哲理和智慧,感受文字的博爱、善良和乐观向上的精神境界。 本书文字行文洗炼,寓意深刻,可成为中小学生的成长伙伴,青年朋友的心灵鸡汤。
古希腊哲学家泰勒斯指出:“做什么事情容易,向别人提意见容易;做什么事情难。管理好自己难。”长期以来。我们在传统应试教育以及众多管理类教科书中,讲自然法则的多。讲人本法则的少;讲管事的多。讲管人的少;讲管别人的多,讲管自己的少。本书独辟蹊径,拾遗补缺,将人生职场中需要自我管理的内容融于一炉,用一个个案例、一个个哲理.告诉你怎样管好你的人生目标,你的自信心,你的公众形象,你的人际关系,你的情绪,你的压力,你的心态,你的习惯,你的时间,你的学习,你的健康等,既要学会做事,更要学会做人…… 人人都需要管好自己。本书尤其适用于职场的中青年人士和正在苦苦求索的青年学子,让你恍然大悟,让你梦想成真,让你从一个类似听人指派的体力工作者变为具有强烈自我管理意识的知识工作者,从而做一个有所成
《一生要有的100种适应能力》本书详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应,以及怎样培养自己适应生活的能力。如果我们不想像强大的恐龙那样因无法适应环境而灭亡,那我们就立刻打开本书,开始我们的适应之旅吧。 我们无力改变环境,改变别人,改变客观世界,那我们就改变我们自己。我们要像水一样,杯子是圆的,我们就是圆的,桶是方的我们也变方,天冷了我们就变硬,温度高了我们就气化,总能以一个崭新的面貌迎接崭新的环境,那么我们面对千变万化的人生之路就凭添了一份走下去的勇气,在面对危机的时候就多了一分成功的把握。 《一生要有的100种自信心》信心是成功的秘诀。拿破伦曾经说过:“我成功,是因为我志在成功。”如果没有这个目标,拿破伦必定没有毅然的决心与信心,当然成功与就与他无缘。在现实生活中,信心一
走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。 虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了 练习的心态 ,练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。 适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。 在这本迷人的小书中,作者提供了简单实用的方法,帮助我们建立一种 以过程为导向 的新视角,说明如何学习生活中任何方面的技能,从打高尔夫
迈克和玛丽决定学习西班牙语。 迈克每天学一点,但因为不想放弃看电视,所以他学了一阵就放弃了。 玛丽也喜欢看电视,但她能每天坚持学习1小时西班牙语,即使看电视也看西班牙语节目。 两年后,玛丽因为一口流利的西班牙语而升职到国际销售部。 迈克呢?连自己都说不清这两年来,每天晚上他都干了些什么。 成功与快乐取决于许多因素:智力、教育、体力、父母的支持、运气……但当别人陷入平庸时,那个激发你去努力实现理想的关键因素不是你的才能,不是你的教育,也不是你的智商——而是你能否自律。 本书详细介绍了自律在克服拖沓、征服逆境、提高效率和创造力、排解压力等方面给我们带来的巨大改变,说理有力,论证深刻,并结合了大量的案例、测试、练习等多种形式,兼具实用性与趣味性。阅读此书,的确是种寓
NLP(Neuro LinguislicProgramming)神经语言学原理是一门告诉你如何善用头脑以达成心愿的学科。《一分钟树立自信》提供简单实用的方法,协助你克服自信心的十大障碍,不仅提升你在职场上的“临场”表现,让你在台上表现得更加从容自然,而且让你在感到不自在的社交场合,也可以学会如何表现得体,如鱼得水。
你是否觉得自己长相不够漂亮或者能力不够出众?你是否因自己曾犯下过失而低估自己、对自己失望?你是否因为不够自信而庸庸碌碌、郁郁寡欢? 由法国心理学大师诺西亚娜 德 圣保尔等编著的《练出你的自信 提升自尊与自信的50个好方法》一书会告诉你,如何认识你的基本价值、接受原原本本的自己,如何果断而恰如其分地肯定自己、爱自己,进而增强自信、提升自尊,终发展自我、实现自我。 这不是一本适合一口气读完然后便束之高阁的书,它值得你反复阅读甚至将部分内容背下来,因为它提供了一些简单的办法和日常生活中可行的练习,帮助你树立和保持自尊自信,并体验随之而来的生活的喜悦。而《练出你的自信 提升自尊与自信的50个好方法》中的故事,不但能让你更好地理解作者的论述,更能博你一笑,让你的阅读过程轻松愉快。
“动力书系”终于面世了。在这里,你将可以获得人生的真谛;在这里,你将找到了解自我的途径;在这里,你也将发现自身动力的源泉。通过“动力书系”,将可以塑造一个全新的自我,一个在人生中愉快、幸福、充实的自我。在如今这个纷繁、快节奏的时代,发现真我,找到希望,这就是“动力书系”准备提供给您的精神食粮。 除了这本《目标决定成就》,“动力书系”还将陆续出版一系列短小精焊、惹人耐的优秀小书。我们企盼着,动力书系能够伴随着个人成长,并让所有的人都能从中有所斩获。 你有没有种感觉,自己随时会被旁人所超越?你有没有发现,时代发展的速度已经超乎你的想象?面对这样一个风云变幻的时代,你将如何面对?如何快速地学习?以免被它所淘汰,而沦为这个世界上“两条腿的垃圾”。 为此,你必须,而且只能如此
每个人的内心都住着另一个自己,他不同于每天忙忙碌碌、四处奔走的你,不同于因为他人的一句嘲讽就怒气冲冲、发狂暴躁的你,不同于胆小自卑而不敢走出人群展现自己的你。内心深处的你,有着一股神奇的力量,不信,你听,他对你说: “我是一个非常快乐的人!” “我是一个美丽而优雅的女子!” “我拥有着自己想要的财富!” 于是,你脸上的忧愁竟然悄悄不见了,你散发出自信的光芒,你渐渐走出财务困扰的窘况……你内心的呼唤就真的将你引向了快乐,引向了美丽,引向了财富! 问问自己:你有多久没有倾听自己内心的声音了,你有多长时间一直生活在他人的言论中? 停一停自己奔狂的脚步,静静聆听自己的内心!聆听自己,才能成就自己!
在全球化激烈竞争的浪潮下,面对企业裁员、减薪等诸多压力,身为企业经营者或雇员的你,该如何自我定位与调整? 对于深陷职场困境的上班族而言,无论是新兵还老将,抑或是中高层管理者,要提升自身的工作能力,都须靠超然卓越的自我管理技巧与积极向上的人生观。 本书是你不可或缺的事业分析指南,它汇集了许多优秀经理人的精辟见解,为读者指出提高工作效率的捷径,帮助你勇敢面对工作逆境,突破工作瓶颈,后还指点了如何进行婚姻、家庭与退休生活的规划,教你打开幸福人生的大门,自信而没有后顾之忧地快乐工作。
做聪明的自己也就在于你在思想上真正成为一个聪明人。你现在已经拥有的就是一座宝藏,里爵有做聪明的自己所需具备的种种特质:诚实、谦虚、宽容、热情、善良、勤劳、乐观、豁达。你所需要的,只是指点迷津的那一点,画龙点睛的那一笔。本书从种种聪明的做法中提纲挈领,集中聪明人素质的精粹,在你做聪明的自己需要的时候为你拨开迷雾,指引方向。读后你也许会顿悟——很多时候,自己原本可以做得更聪明,成功原来就是这么简单! 本书就是为那些想做聪明的自己的人而作。它包含成为聪明的自己所必须具备的各大素质,并通过生动形象的案例分析,阐述如何变得更聪明的智慧和要诀。拥有了聪明的秘诀,哪怕是再迷茫的求索者,也如同掌握了聪明的魔咒,能一改以前平凡的形象,变得睿智和聪明。到那时,你就可以变成如俄国作家契河夫所说的
现实社会中的大多数人要么事业成功(收入丰厚、身居要职),但不会感觉很幸福,因为他们饱受压力、紧张和焦虑的折磨;要么感觉很悠闲、适意,但不会很成功。成功与幸福仿佛是两条平行线,永远没有交点,抑或可能在某一点上相交,但又很快地分开。 本书作者帕瑞克是一位成功的世界著名企业家和管理学界的领袖,又是一位自我感觉幸福、满足、快乐的商人。成功与幸福如同鱼与熊掌在大多数管理者眼里不可兼得,但在他身上却完美地融合在一起。 帕瑞克具有东方圆融智慧的涵养,又兼具西方管理学素养与管理实务,多年来深入研究管理、企业、个人生命三者的关系。他认为压力与成功无须并存,成功与幸福可以并行。管理者用以强化组织功能的专业技巧,可以运用与自我管理上。通过对个人身体、思想、情绪和神经感觉系统与意识的经营,可以成
本书是给智者的读物,生活的向导。 以下是几项重要的规则: (1)你是你生命中的重心,独立决定什么是对,什么是错。 (2)你不问:“别人准许吗?”而是问:“什么是此时此地对我有益的?” (3)你是你思想的产物,所以你的思想是自信的开端。 (4)你的一生是场权谋游戏,你详知游戏规则,并练习规则,目的是成为权谋游戏的常胜将军。 (5)只有不受羁绊的想像力才能发挥,只按经验行动,想像力便没有发挥的空间。恐惧会压抑想像力,无法发挥想像力。 (6)性与道德无关。道德是聪明人为了笨蛋所发明的权势游戏的工具,利用笨蛋的罪恶感而图利自己。 在此不得不提及,“自私”在一般用法上并不是光荣的字眼。这名词本身多半用来警告吓唬那些笨蛋,不可以顾虑自己,而要多想到社会大众的福祉。 “自私”如此遭受歧视,不用惊讶。因