本书以促进青年大学生成才为目标,根据青年学生心理发展的特点和需要,从大学生的角度进行健康心理学的论述,通过分析青年大学生们的心理发展方面存在的普遍性问题,阐述了当大学生遇到自我认知、情绪、学习、人际关系、人格成长、恋爱和择业等问题时应该具备和掌握的心理健康知识。文中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等,增加了本书的知识性、可读性和趣味性。 本书适合大学生、广大青年朋友、学校教师、青年教育工作者和家长阅读。既可作为心理卫生读物,也可用作高校心理健康教育教材、大学生心理健康教育研究和工作的参考资料。
打麻将、玩扑克、体育*、福利*、购物抽奖、因特网赌博 成年人接触赌博的机会越来越多,青少年也在不同程度地受到影响。 你、你的朋友、家人、亲戚、同学是否参与这样的赌博活动呢? 你是否围观过这样的赌博活动呢? 你喜欢赌博时刺激和冒险的感觉吗? 作者比较概括地为我们讲解赌博。她通过讲述戴夫、安德烈娅、麦克和萨姆等几位美国中学生的故事,分析美国青少年赌博日趋增长的现象,以及引起青少年赌博并使他们继续赌博的原因。尽管书中讲述的是美国青少年对赌博的态度,但它提供的新鲜和真实的信息同样也能帮助我们认识到:赌博是一种有风险的娱乐,如果青少年有了赌博的习惯甚至染上赌瘾,很可能为自己也为家人带来严重的问题和痛苦。因此青少年加强自主和自控能力是决定是否参与赌博、能否抵御赌博诱惑的前提
只有少数人,在其一生中,未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略,达到改变生活与追求成长的目标:而从情绪危机中复原的你,将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。
每个人都会有些导致我们失败的过失,这些错误就像我们人生中的鱼钩,我们不小心咬住了鱼钩,然后不断地挣扎,但是却无法摆脱它,并且,这些过失会深深陷入内心深处,在下一次失败后,心理依然残留着之前鱼钩的遗骸。 对待失败的态度正是阻碍我们走向成功的绊脚石,真正打败我们的并不是荆棘,也并非鱼钩,而是自己面对挫折之后内心反复折磨自己而产生的阴影。 人们往往无法面对某种不良后果,因为不想让那些自己不愿意接受的事实将自己内心的阴影激活,而这种对失败的恐惧正是导致人们无法进一步向成功靠近的障碍,不想激活心理阴影其实正是一种害怕失败的表现。 你担心会受到某些事情困扰而使自己受到情绪的折磨,而事实上这样的想法已经在折磨自己,因为你根本就知道某些情况,只是在强迫自己不去想起,但却又不可能不在
是啊!风景是可供观赏的风光、景色。每个人心 中也都有独特的风景。但在我心中的风景,不是 那色彩斑斓的五花海,也不是那流淌不息的珍珠水, 更不是那美丽动人的阿里山。而是在我们身边平凡无 奇,心中充满爱,怀着梦想,助人为乐,爱岗敬业的 那些具有真善美品质的人们!《发现的风景》里 记载着这些人们的故事。 张俊红的《发现的风景》共有七章,分别从 7个不同的方面讲述不同的真善美,让我们看到各种美 丽的景色,相信你看了也会被这美景打动、感动,并 且更加崇尚!
世界太大,人生太短,如果不懂自省,怎能悟透人生的道理? 如果不借助前入的经验,怎能通晓人生的智慧? 面对人生的岔路口,我们又将如何选择,才能让自己少走弯路,少些挫折? 在我们的人生旅途上,点上一盏智慧之灯,谨记: 面对人生不幸,你可以伤心,可以流泪,但要心怀希望,才能处之泰然,置之淡然; 过去的已经过去,失去也并非意味失败,放弃过去,活在当下,才是明智之举; 只有这样,才能让脚步跟上心情,才能让自己的一生如梦想般灿烂辉煌!
《青少年健康心灵养成系列·情商:高情商成就未来》一书内容丰富,从培养自我价值、控制不良情绪、提高沟通技能等多个方面,深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。《青少年健康心灵养成系列·情商:高情商成就未来》让我们真正进入情商世界,并学会运用情商来完善自己的性格,在竞争中取胜,在社会上立足。
本书以大学生中常见的品德、学习、交际、情感、个性、审美、网络、两性、就业等方面的心理问题为线索,分析他们产生心理困惑的原因,并介绍了对这些问题进行自我调适的方法;在一问一答中引导大学生消除心理困惑,掌握心理调适方法与技巧,不断提高心理素质和心理健康水平。 本书语言轻松亲切如话家常,谆谆教导又似灌顶醍醐,如与智者闲聊,似与前辈QQ。它是家长、老师了解学生的一把钥匙,也是大学生认识自我、超越自我的好帮手。
阳光心态是积极、宽容、豁达、知足、感恩的一种心智模式。保持阳光心态,我们可以让生活化弊为利、让苦变甜,可以化解仇恨、消除误会、打消猜疑、由悲变喜,让生活充满积极的力量。本书精选了100多个富有哲理、饶有趣味性和启发性的故事,将带领你的思绪畅游在快乐、幸福的海洋里,当你忧愁时给予你安慰,在你烦心时给予你解脱,让你摆脱自卑、压抑的困扰,帮你聚集自信、乐观、积极的阳光心态,成为杰出的青少年。
本书共分八章,围绕着“青少年”的主题,处理以下三个方面的问题:其一为一般问题,如交友、自尊及肯定沟通;其二为发展特征,如愤怒处理及压力管理;其三为特殊问题,如离婚家庭及悲伤、失落。针对每一问题,都以包含八次活动的设计来完成团体的周期——开始、定义问题、现状检讨、新的有效策略的引入(两次到三次,包括认知、行为、感受等咨询上的因对技巧)及结束。 阅读此书,不但可以加强对带领青少年团体咨询、活动及内容方向的掌握,还可以运用现成的图表,节省领导者的精力;而*的收获,则在于学习设计方案时的逻辑性、联结性与具体性。这是一本实用而且有效的团体咨询参考书,值得向大家推荐。