孙爱萍主编的《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》主要围绕着青春期的生理健康、心理健康、社会适应能力三位一体的正确理念,客观地评价心理健康,了解影响人体心理健康的因素,针对青春期的学生,充分认识情绪与各种压力源所带来的困扰,并指导学生和家长如何进行情绪管理。 《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》通过情绪自我分析、合理情绪法、全然接受法、音乐疗法、转移法、放松训练等方法,来调节情绪,舒缓压力,并针对独生子女的心理保健给予有效措施;关注学生的健康卫生安全问题,针对考试期间的饮食予以食谱推荐和指导;为学校教师和家长培育孩子正确认识学习目标,为初、高中学生减轻考试压力,调节身心平衡提供了合理的建议及有效的方法和指导。
本书讲了:养花要养根,育人要育心,如果教师不能帮助学生解决好心理问题,那么学校就不可能办成让人民满意的教育。心理问题是德育教育必须解决好的根本问题,只有解决好学生的心理问题,才可能把学生培养成有善德的人,才可能使学校真正落实德育为先的办学目标。我们若能从这个角度来审视《谁拨动了你的心弦》这本书,能明显感觉到银川市实验中学针对高中生心理困惑所做的答疑非常有价值,值得中小学生阅读参考,值得中小学教师和家长研读借鉴。
本书共分为七章,主要内容包括:规划人生目标;培养健康人格;创新思维方式;誓做行动巨人;培养学习习惯等。
《世界以痛吻我》为张丽钧“心青丛书”之一。《世界以痛吻我》收录的是张丽钧侧重心灵修养的文字,内容清新脱俗,作者怀着一颗善待生命、倾慕美丽的心,在人们习焉不察的平凡事件中,秀笔独运,锦心独得,将一些普通的文字、平凡的人和事,连缀成立意超拔、启人心智的妙文,带给中学生一场心灵阅读的盛宴。
《NLP****青少年训练营》丛书是国内套面向青少年朋友的NLP读物,编者秉承NLP理念,精选国内外成功人士的故事,将成功人士如何获得成功的原因总结出来,精炼成一套可行的技术,供广大青少年自我比对、复制学习,使其脱颖而出。 《控制情绪,做正能量青少年》这本书中,作者从心理科学的角度出发,精心选取了有代表性的故事,并对其进行分析。青少年可以在阅读故事中分析自己的情绪状态,掌握调节情绪的办法,相信青少年可以在轻松愉悦的阅读下,学会掌控情绪的方法,让情绪成为生活、学习的动力,而不是阻力。
姜越主编的《虚心——山外青山楼外楼》共分为:“虚怀若谷,海纳百川”、“地低成海,人低为王”、“水满则溢,人满则败”、“韬光养晦,深藏不露”、“贵而不显,华而不炫”、“敏而好学,不耻下问”、“桃李不言,下自成蹊”七大部分。《虚心——山外青山楼外楼》内容简洁明了、语言通俗易懂,且采用讲述故事与阐明道理相结合的方法,告诉读者:做人一定要有自知之明,不能有骄矜之气,不能有点成绩就飘飘然起来。而应正确对待自己,正确对待他人,多看自己的不足,多看他人的长处,做一个虚心之人。
《我健康我成长:心灵成长直通车》从少年成长中可能遇到的问题出发,内容涵盖了与少年健康成长密切相关的三个方面:身体的秘密、提升素质、善用网络。语言简洁流畅,道理明了清晰,容易激起少年的阅读兴趣。了解身体的秘密,可以帮助少年解决成长的烦恼,从而更加快乐健康地成长;提高自身素质,远离不良习惯,既可美化心灵,也可使少年结交更多朋友;合理利用网络,避开网络陷阱,让网络成为朋友,可以让少年畅享信息时代的便利。少年的心灵需要更多的滋润。《我健康我成长:心灵成长直通车》可以启迪少年的心灵,开发少年的潜能。愿《我健康我成长:心灵成长直通车》能带给少年朋友们一次快乐的阅读之旅。
在不同的人生阶段,每个人都会经历程度不同的压力,对于学生而言,大学生活既令人兴奋不已,同时又倍感压力袭来,如何应对压力?如何处理想家与大学生活?如何处理好恋爱关系?本书分析了很多学生在大学期间都可能会遇到的一些典型的学业与个人问题,为了帮助学生正确理解,并向学生提供处理问题时的可采纳的建议或步骤。
《青少年心理品质丛书:追求卓越的个性》内容精彩,属于类似于心灵鸡汤的励志小品和短篇故事,非常具有教育意义。选取一个个小故事向青少年讲述的同时引起思考,启迪青少年面对生活学习要积极向上,以培养良好的心理品质,非常适合广大青少年朋友阅读收藏,是广大青少年朋友们心灵的良好导师。
《青少年健康心灵养成系列·理想:让梦想为成功导航》通过简洁凝练的语言,翔实生动的事实案例告诉青少年朋友:怎样为了理想和人生梦想而奋斗,怎样树立人生理想,怎样从人生泥淖与挫折中重新站起来,不屈不挠坚守理想,终到达成功的彼岸,实现自己人生的跨越!希望广大青少年朋友通过阅读《青少年健康心灵养成系列·理想:让梦想为成功导航》,对理想有一个深刻的认识,从而树立远大的理想,一步步地去实现理想和人生梦想,终成就自己非凡的人生。
世界太大,人生太短,如果不懂自省,怎能悟透人生的道理? 如果不借助前入的经验,怎能通晓人生的智慧? 面对人生的岔路口,我们又将如何选择,才能让自己少走弯路,少些挫折? 在我们的人生旅途上,点上一盏智慧之灯,谨记: 面对人生不幸,你可以伤心,可以流泪,但要心怀希望,才能处之泰然,置之淡然; 过去的已经过去,失去也并非意味失败,放弃过去,活在当下,才是明智之举; 只有这样,才能让脚步跟上心情,才能让自己的一生如梦想般灿烂辉煌!
为了更好地服务于大学生身心健康教育与辅导工作,我们在不断总结自己多年健康教育工作经验的基础上,注意吸收相关学科的*研究成果,组织编写了这本教材。 本教材根据国务院1990年6月批准颁布的《学校卫生工作条例》和*2002年4月下发的《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求,紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述,为心理、生理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法以及卫生学知识,力求做到“必需、够用、实用”。在结构上,本书打破旧有教材的编写思路,从帮助学生认识心理健康问题产生的根源入手,以培养心理健康自我维护能力为主要目标,以介绍方法为主,做到体系清晰、内容简练、通俗易懂。全书共分十二章,章从心理健康问题产生的一般机制和维护的角度出
你感觉到压力了吗?如果感觉到了,那么这本由Joan Esherick编写的《青少年压力应对指南》就是你一直在寻找的,它可以帮助你改变你的生活状态。 压力的存在是无法改变的事实。当你遇到重重压力时,就需要理性地疏导压力、化解压力、排遣压力,甚至挑战压力。 《青少年压力应对指南》向青少年朋友介绍了关于压力的知识,包括压力的含义、类型、起因、表现、症状,强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害,以及由此对健康、学习、工作、生活、人际交往所带来的负面影响,同时详细介绍了一系列有效的减压、解压的方法,帮助读者——青少年朋友树立正确的压力观,变压力为动力,从而获得轻松、乐观、健康的生活。
心理状态对中学生的未来发展影响极大。在未来的成才之路上,中学生学习是否轻松,情感是否健康,人生是否幸福,都取决于他们内心的感受与心理的调节。《中学生心灵历练宝典》针对当今中学生的实际现状,以透彻的分析、生动的案例和温馨的提示,积极引导广大中学生在品德修养、情感升华、人格塑造、心灵净化等方面做扎实的努力,更明白的做人,更快乐的成长,更出色的努力成才,为未来的精彩人生奠定必须的人格与修养的根基。
只有少数人,在其一生中,未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙 艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略,达到改变生活与追求成长的目标:而从情绪危机中复原的你,将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。
《青少年健康心灵养成系列·情商:高情商成就未来》一书内容丰富,从培养自我价值、控制不良情绪、提高沟通技能等多个方面,深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。《青少年健康心灵养成系列·情商:高情商成就未来》让我们真正进入情商世界,并学会运用情商来完善自己的性格,在竞争中取胜,在社会上立足。
人的一生就像是一列火车,而我们就是那行走的风景。火车一开动,就要随着它不停地奔跑,其间的挫折、困难,只是中途的一个个小站。 一个有智慧的人,能够在平淡中过得丰富多彩,即使穷居独处,但却总能怡然自得。因为他能够在平凡中感悟人生,在平淡中感动心灵。 心灵的故事很多很多,有欢乐也有悲哀;心灵的岁月很长很长,需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头,抓住今天的每一秒,把希望系于明天的彩云,心灵就是希望编织的彩带,串联回忆和向往。 多一份留意,多一份真爱,我们匆匆走过的岁月,正是为了用自己的微笑、善意和亲切、心血去沉淀更多的美好。有一种星星,为了装点漆黑的夜幕,把自己瞬间燃放,用刹那间的永恒驱动信念,这是流星的选择。 那么人心灵的选择又应该是怎样的色彩呢? 是“先天下之
心理健康是青少年受益一生的财富。青少年自我意识的发展过程充满了矛盾,因而心理疾病的发病率相当高。《青少年素质教育读本·心灵滋养书:青少年心理健康调适辅导》可以使青少年更好地认识自己的情感和身心变化,成为心智健康、快乐上进的优秀青年。良好的心理对青少年开启智慧、提升认知、塑造心灵、铸就品质具有重要作用。全书涵盖了认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成、青春期心理等12大心理问题,是构筑青少年心理健康不容错过的精彩读物。
爱心,在很多时候帮助了许多的人。也许正因为你的一个举手之劳,就拯救了一个生命。付出你的爱吧,予人玫瑰,手留余香。《青少年心灵成长读本系列·爱心:予人玫瑰手留香》将带你进入爱心的世界,读完本书,也许你会发现,爱心给予我们的帮助远远大于这些。