预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境（如面试、旅行或重要的社交活动等）而出现的焦虑，往往使人犹豫不决，产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书，由从业长达40多年的资深焦虑问题专家莎莉? ?M.温斯顿和马丁? ?N.塞夫所著。 本书以现代心理学理论与实证研究为基础，深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了可能会适得其反的传统的单纯技能教授，采用目前国际循证医学证据最多、应用最广的认知行为疗法（cognitive-behavioral therapy，CBT），以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时，本书还介绍了以 期待、接纳、允许 为中心的 舞蹈 五部曲（DANCE），通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读

《认知心理学（重排本）》介绍了认知心理学的基本原理和方法，以及对各种重要认知过程的研究，包括知觉、注意、记忆、表象、思维和言语等。对记忆过程分章阐述了记忆结构、短时记忆和长时记忆。对思维过程则分章阐述了概念、问题解决和推理。书中涉及各种认知过程的多方面的研究成果，将丰富的实验资料与理论分析紧密地结合起来。着重介绍了各种认知过程的模型，同时指明各种认知模型存在的问题和争论，使读者可以了解认知心理学的全貌，有助于作深入的思考。 本书可供高等院校心理学、教育学、哲学、计算机科学等专业学生使用，并可供有关专业教师、研究人员和广大中学教师参考。

我们生活在一个充满了各种各样声音的世界里，声音和听觉对人类有着潜移默化却极其重要的影响。作者从生理学、物理学和心理学等方面阐释了声音和听觉是如何影响大脑的进化、发展和日常功能的。书中从我们习以为常的听觉现象入手：为什么指甲划过黑板的声音让人极其不适？为什么我们经常在火车上或汽车上睡着？真的有什么音乐会让人觉得恶心吗？为什么城里人在乡下睡不好觉，反之亦然？为什么充满游客的威尼斯城如此安静？在这些有趣的探索中，作者逐步揭示出听觉这一普遍存在却又常被忽视的感觉是如何操纵我们的思考、消费、睡眠和感觉方式，进而发挥出塑造心智的强大力量。

凡 高患有躁狂症， 达尔文有焦虑症倾向， 爱因斯坦可能有阅读障碍， 丘吉尔一生都在与抑郁症抗争， 居里夫人将投身工作当成逃避抑郁症的手段， 约翰 纳什被精神分裂症折磨了数十年， 海明威、伍尔夫、贝多芬患有双相障碍， 我们常会有这样的刻板印象：学者总是心不在焉，艺术家总是落魄颓废。成为某一个领域的佼佼者，比如艺术家、文学家、科学家等，似乎往往伴随着异于常人的特质。世界上充满了这样优秀的人，尽管他们的大脑存在差异，但其成功在很大程度上恰恰归因于大脑的差异。 这本书探究了许多高成就者独特的大脑连接方式 在某些情形中，它们的一些特征可能会被视为缺陷 如何对他们的能力及后来的成就提供直接的助益。在创造性工作中取得成就的人，往往表现出更加明显的神经质和轻度躁狂的倾向。 作者采访了超过50 位在精神病学

本书作者在收集了大量国内外认知发展研究的手资料的基础上，以清晰的逻辑线索、透彻的论证分析呈现了新时代背景下认知发展领域崭新的研究面貌。本书全面、系统地反映了认知发展心理学的核心概念，研究方法及理论；从感知觉、记忆、言语、概念、表征、问题解决、推理、社会认知、元认知方面详细描述和分析了儿童青少年认知发生发展的规律以及影响因素。

书中主要从8个方面介绍了谎言心理学，包括谎言是如何产生的，说谎的目的，为改变自己而说出的 谎言 ，受骗者的 内心战 ，看穿谎言背后的深层心理，大脑会 说谎 ，用 谎言 来构筑人际关系，恋爱的 谎言 攻心计等各个方面。本书主要以文字与漫画相结合的方式撰写，从而更加方便读者的阅读与理解。另外本书还附带有趣的心理学小测试，使读者更能充分参与其中，享受读书的乐趣。本书各个板块分布合理，便于读者阅读。通过阅读本书，读者可以掌握一定的心理学常识，也在一定程度上为读者的日常生活服务，让读者关注一些之前可能没有注意到的事情。总之，本书非常值得一读！

《阅读心理学》全面系统地总结了国内外阅读心理学研究取得的成果，内容包括总论、阅读心理学的研究方法、眼动与阅读、字词识别、词切分机制、句子理解、语篇理解、阅读能力的发展和阅读障碍等九部分，囊括了阅读心理学的重要内容，基本上反映了当代阅读心理学研究的进展。 在本书撰写过程中，作者突出了以下几点：首先，在本书的结构安排上，先对阅读的本质、阅读类型、阅读心理学与相关学科的关系和阅读心理学研究的历史进行阐述，之后详细地介绍阅读心理的研究方法，*后分专题来介绍阅读心理研究不同层面所取得的成果。第二，在本书内容的阐述上，既呈现国外的研究成果，又更注重介绍国内的研究成果。第三，在本书引证材料的取舍上，注重引用研究成果的专业性和科学性，力求使本书所阐述的观点科学可靠。第四，从研究的视角上，综合

人们深受 我不能 、 我不行 、 我太差劲了 等自我否定思维毒害 作者将用三步法迅速克服心理自我破坏，让你拥抱属于自己的自由、成功、幸福！ 它是一本综合的自我精进的指导书籍： 比如克服各种情景中的操纵意念,例如：演讲焦虑，考试焦虑，渐渐地不信任某些人，或者与某些人沟通有障碍。比如，克服慢性操纵意念,例如：忍受自己不喜欢的工作，金钱问题，不值得享受美好生活的感受，持久的冲突，等等。

本书精选了关于婚姻爱情的20个很好重要的主题，包括找一个什么样的人结婚、婆媳关系、家庭文化的冲突与融合、角色匹配、爱情仪式、离婚、再婚、破解家庭暴力、婚姻危机干预、两性沟通、性、亲子关系、女性

生活、工作、育儿、人际关系，再加上疫情，在这样的多重夹击下，人们幸福感降低，焦虑重重，内卷之外加上内耗，让人们筋疲力尽。几乎人人都渴望能有一方灵丹妙药可以帮自己解惑，重获积极信念，走出内耗、焦虑的心理陷阱，从自我中获得力量。 本书针对现代人 为突出、 普遍性的情绪痛点、生活困惑，从国学经典中寻找 “药方”，其中所蕴含的人生哲理和智慧， 可以成为现代人心灵的“止痛剂”。随便一句深入学习进去，都可以一通百通，在应对各种人生困惑时游刃有余，自利利他，人生通达。

《实用认知心理治疗学》由陈福国著，认知治疗为心理治疗之一，是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标，继而也产生患者情感及行为的变化，以促进心理障碍的好转。本书主要论述了认知治疗的发展概况、基本要素、临床评估、干预技术、会谈结构等，以及认知治疗抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、厌食症等精神障碍。

玛格丽特·马特林著的《认知心理学》对本领域的研究进行了全面回顾，内容包括知觉加工、记忆、表象、常识、语言、问题解决与创造性、推理与决策及认知发展。语言简洁明了，通俗易懂，在介绍基本理论和研究范式的基础上，介绍了认知心理学各个领域很多 的研究成果，让学生对认知心理学的当下发展有了初步的认识。本书尤其强调学以致用，不管是在经典研究还是在课后思考题中，作者都会以学生的日常生活为出发点，鼓励他们通过自己的生活经验来了解认知心理学中的新概念或者理论，把相关理论用于解决日常生活中的问题。 本书适合心理学、教育学、管理学、社会学、哲学、语言学等专业的师生和相关研究人员使用。

本书是美国高校心理学专业的主要教科书之一，作者Robert J.Sternberg教授是国际知名的心理学家，现任美国心理学会主席。他在认知心理学领域的研究取得了公认的巨大成就。本书是他有感于目前流行的认知心理学教材的种种缺陷，为达到科学教授认知心理学知识的目的而亲自编写的。 本书可供心理学、教育学、管理学、社会学、哲学、语言学等专业的学生使用。