本书是17世纪工业革命以来,在城市研究领域内,具有世界影响,知名度很高,但又常遭曲解的著作。全书主要论述了兼具城市和乡村各自优点的田园城市的新型居住形式。并针对当时英国大城市所面临的问题,提出用逐步实现土地社区所有制,建设田园城市的方法逐步消灭土地私有制,逐步消灭大城市,建立城乡一体化社会;并从经济、社会、行政等方面进行了可行性论证。
《轻断食:戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中,麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它! n不仅如此,麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
地名是观察城市历史变化的一个独特的参照,又是与城市居民日常生活关联紧密的元素。本书以大量手资料,通过地名变化背后的历史背景,观察上海城市发展变迁。包括租界的拓展、产业的发展、市政的发展、都市娱乐业的更替、道路命名方式的由来。
历史和传统就是我们文化延续下去的根和种子 (费孝通)1964年,《威尼斯宪章》提出了一个非常重要的概念 原真性 。20世纪90年代以后,原真性成为文化遗产保护的核心原则之一,它是定义、评估和监督世界文化遗产保护的基本原则。
《铁路职工健康知识应知应会》是一本健康知识普及读本,共分为六章,内容包括铁路职工健康知识、铁路职工用药常识、健康体检指标解读、健康应知应会30题及答案、健康应知应会知识要点说明等内容。《铁路职工健康知识应知应会》由铁路总公司劳卫部牵头,作者来自铁道科学技术研究院、北京世纪坛医院的医学专业人员。
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预体疾病的方法及理论,让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查,可以让读者全面了解自己的身体,并选择适合自己的放松、锻炼方式,达到身心健康的状态。
《睡不着觉?》是一本关于睡眠的趣史,更是一部哲学小品,采撷作家王蒙和医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。 当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时,作家和专家从各自擅长的领域出发,分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发,讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历,由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心,后睡眼”等观点,进而提出“失眠是个伪概念”;郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律,从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。 《睡不着觉?》既是给睡不着、睡不醒、睡不好的人一本好梦书,也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式,介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识,提升工会会员的自身保健意识。 《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分,内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女性疾病防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
总感觉疲惫不堪?肩颈疼痛频频光顾?整天坐着,腿都坐肿了?每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己:要找时间运动了!但结果呢?坚持不下去! 本书正是为办公室一族量身定制的,手指操这种微运动,每天只要5分钟,不用去健身房,不用大汗淋漓卖力运动,只要在工作间隙做上几分钟,就能让你精神饱满,每一天都活力四射! 本书包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操,这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外,作者还精心设计了独具特色的手指游戏,让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。 还等什么?快跟着这本书动一动手指吧!
李艺玲编著的《漳州古城保护与开发研究》从可持续发展、文化生态学、有机 新三个理论维度对古城进行研究剖析,结合巴黎、京都、苏州、丽江、平遥等 外五个古城保护与开发成功案例,在对漳州古城历史、山川形胜、文化价值进行系统研究的基础上,提出漳州古城保护与开发工作应按照“政府 、居民参与、实体运作、渐进改善”的思路开展。从论证目标、整体保护、分类引导、功能布局、文化挖掘、风貌维护六个方面入手,实施古城保护与开发策略;从技术、法制、机制、社会、经济五个方面入手,构建了完整的古城保护与开发保障体系。
李艺玲编著的《漳州古城保护与开发研究》从可持续发展、文化生态学、有机 新三个理论维度对古城进行研究剖析,结合巴黎、京都、苏州、丽江、平遥等 外五个古城保护与开发成功案例,在对漳州古城历史、山川形胜、文化价值进行系统研究的基础上,提出漳州古城保护与开发工作应按照“政府 、居民参与、实体运作、渐进改善”的思路开展。从论证目标、整体保护、分类引导、功能布局、文化挖掘、风貌维护六个方面入手,实施古城保护与开发策略;从技术、法制、机制、社会、经济五个方面入手,构建了完整的古城保护与开发保障体系。
夏天是什么?夏天为什么会那么炎热?季节的 替对动植物都有哪些影响?酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意?祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说?怎样自制一件简易救生衣?……小读者们可以在本书中找到答案,和父母共同了解有关夏天的知识。
《旧建筑改建和重建》一书详细地研究了古旧建筑的更新和再利用问题——这是建筑设计的新领域。书中列举了44个国际杰出建筑,充分肯定了古旧建筑再利用的必要性及价值,并预言这必将为建筑业开拓出新的领域。书中所阐明的建筑理念既不是复原也不是保护古旧建筑,而是要改建古旧建筑。利用科学而非传统的方法赋予古旧建筑以新的生命。 现今,全球范围内的建筑师们都热衷于从事古旧改建:改建工程不仅具有环保意义,而且通常比新建工程更便捷、更经济。建筑的复兴产生了许多充满智慧和富有创机关报精神的现代改建建筑;其中不仅包括世界建筑大师的作品,例如伦佐·皮埃农,理查德·罗斯和诺曼·福斯特,以及埃里克·欧文·莫斯和伯纳德·楚米;也包括一些不太出名的小设计怕的建筑工程。
《上班族的九大健康问题》健康是生命的春天,无论我们走在生命的哪一段旅程,我们扮演着什么样的角色,有一点是不容置疑的——只有拥有健康,我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。《上班族的九大健康问题》是都市上班族不可缺少的一本健康手册。它深入浅出地针对上班族工作、生活中的问题给出了最实用的答案,让人一看就懂,一懂就试,一试就通。让我们翻开《上班族的九大健康问题》,一起赶走办公室工作中的疾病隐患,为健康保驾护航!
本书是一个上海女作家带领我们走进梧桐深处的都市园林,去领略那里面的姹紫嫣红,去了解这些园林的文化典故和历史渊源。内容涉及各园林的创建历史、基本布局、今昔变化、人文景观、重点景致及其在园林界的历史地位等,使人从园林建筑的角度了解上海的历史变革。 沉闷的城市生活,忙碌的生活节奏,拉远了我们与山野、田园之间的距离。这些园林使我们能够回归自然,徜徉在绿树芳草、假山亭榭之间,重拾散失在焦黄纸页间的陈旧时光,昔日的情愫不经意间又回到了身边,就这样,轻而易举地找回了生活的本真。
本书论述的是几位才华洋溢的教授带领着一群满怀理想的职业旅游规划师、景观师,为改变祖国河山面貌而作出的不懈努力。他们踏遍千山万水,尝尽酸甜苦辣,为一些曾经鲜为人知的“穷山恶水”地区找到了致富之路。书中经典的旅游策划范例,正是他们经历的漫长而曲折道路的缩影。