繼暢銷經典美妝書《Magic彩妝書》日本彩妝大師山本浩未推出亮眼新作《Magic彩妝書02》完全補足妳的彩妝知識!!每一位女孩都應該擁有的彩妝工具書──《Magic彩妝書》+《Magic彩妝書02》=完全美妝聖經從《Magic彩妝書》清楚解析基本彩妝的步驟與竅門到《Magic彩妝書02》完美彩妝的各式變化,讓妳靈活運用、天天美麗好心情!承襲《Magic彩妝書》以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔。這次《Magic彩妝書02》以春夏秋冬四季的彩妝重點為主,配合本中彷若天生麗質的好氣色與好膚質,進一步教導讀者各種妝容的重點表現。介紹適合每個季節的重點彩妝,達到自然不造作卻又令人眼睛為之一亮的美麗風采。春天──是適合使用粉彩色系的季節,請務必學會粉彩色系自然眼妝的畫法。看山本浩未教妳絕對不失敗的眼妝基本技巧,另外,還有「能讓眼睛
骨盤是身體的中心,骨盤好了,什麼都好。 你知道嗎?人只要活一天,骨盤就會歪斜一天,無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣,卻會讓骨盤歪斜加劇,造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…… 《1分鐘骨盤瘦身術:整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條》作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式,教授大家了解骨盤的奧妙,只要搭配骨盤的開合時期,進行骨盤操,就能矯正骨盤歪斜的問題,身型也會跟著勻稱有型。 重新檢視身體,一天一次骨盤操 我們的身體每個部位都是環環相扣的,該是正視骨盤問題的時候了!每天只要一分鐘,就能輕鬆打造完美體態!
◎由世界性權威內視鏡開發者、暢銷書作家新谷弘實醫生強力推薦。 ◎超圖解!超速時!一分鐘讓你解決腸道問題,換一個健康人生。 ◎腸道治療、營養學、心理學三管齊下,憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ◎只要10天就能精瘦2公斤,按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單,曼妙身材不是夢想。 ◎隨書附贈30天健康體檢表,透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態! 別被一些症狀蒙蔽了,試著多瞭解自己的身體! 沒想到,一些小症狀,竟然是腸道出了大問題!肥胖、青春痘、異位性皮膚炎、頭痛、肩膀痠痛到便秘、腹瀉、心情低落通通都是腸道惹的禍,你有多久沒有好好檢查自己的腸道?現在,還來得及! 本書作者將多年「整腸」經驗以文字及圖示的方式,讓大家瞭解腸道的重要性。不只是