本书由国内收视率的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有 花婆婆 之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于保养肺脏的知识,以及以茶润肺、补肺、养肺、治肺的方法。还针对当下常见呼吸道疾病、慢性肺病以及由肺病引起的不适症状提供了简单有效的茶疗方,是一本居家的清肺宝典。
美容是女人终身的事业,能否留住韶华,让容颜不老,一直是众多女性关注的话题。为此,爱美的女士开始在美容的道路上疾驰奔波,迫切地想找到一剂良药,挽住易逝的青春,留住娇美的容颜。于是,各种护肤品、美容院便应运而生。孰不知,许多护肤品有着一定的副作用,并且治标不治本,娇美的容颜开始在岁月的摧残下失去光泽、枯萎、焦黄,败下枝头。究竟什么才是健康彻底的美容良药呢?不如试试茶美容吧。 茶文化源远流长,饮茶不但有益健康,预防和治疗癌症和高血压、高血脂等各种心血管疾病,而且具有抵抗辐射、提神醒脑、护齿明目、护肤消皱、美容瘦身等功效。早在1000年前,一些爱美人士便发现了茶的妙用:茶叶中的多种维生素、微量元素、芳香油类,可以促进皮肤代谢,恢复皮肤弹性,延缓皮肤衰老。要想美容,不必花费大量
本书内容注重知识更新,力求避免内容偏深、偏难,结合岗位技能,优化创新教学内容,提高实用性和可读性。全书包括绪论、营养学基础、各类食物的营养价值、合理营养、食品科学与安全食品、特定人群的营养与膳食、特殊环境作业人群的营养与膳食、常见疾病的营养与膳食指导等章节及实践。每个章节都设有“学习要点”“重点提示”和“讨论与思考”,帮助学生进一步理解和掌握相关知识,并且优化数字化教辅内容,使之更便于教学。
《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》(作者李宁)选取日常常见食物,列举了这些常见食物对糖尿病、糖尿病并发症的利弊,并给出适合糖尿病患者的有热量数据的菜谱,可以让患者了解每种食物对糖尿病的影响,以及根据食物交换份法搭配自己的一日三餐,使糖尿病患者的三餐饮食尽可能丰富,同时又有利于控制病情,使他们吃得放心,吃得合理。 另外,《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》还针对读者朋友 关心的问题,给出了不同能量级的每日、每周及每月带热量食谱,以及治疗糖尿病的 中草药。让读者在 了解糖尿病饮食控制方法之外,也可按给出的能量食谱制订出自己的食物交换份。
李春深编著的《中华食疗大全(精)》力求将这部国医经典中的养生、食疗、长寿智慧简明清晰地呈现在读者面前,具有更高的可读性、实用性和科学性。编写时,编者反复翻阅《本草纲目》原著,删繁就简,化难为易,用现代解读方式,深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧,辑录了大量诸如补气血,调节身体平衡,美容、增白、,补心、补脑、健脾胃,延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方,并按疗效进行重新归类,帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病,科学养生。同时,介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效,让读者认识到身边的小食物在日常养生、防病、治病中的大功效。此外,还结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实
2024年12月9日 卫生健康办公厅正式印发《高血压、2型糖尿病、高脂血症、肥胖症膳食运动指导要点基层医务人员应用实操手册》,并要求各地推广应用。为了方便个丢推广应用, 同意正式出版此实操手册。《健康教育处方(2020年版)》《健康教育处方(2024年版)》均已在人民卫生出版社出版,本书为健康教育处方系列图书之一。全书包括高血压、2型糖尿病、高脂血症、肥胖症等重点疾病的膳食运动基层指导要点,及简单明了的操作指引和各种参考工具、参考文献。开发过程严格遵循科学规范的开发流程,确保科学性、通俗性、指导性、适用性、实用性。本书契合基层医务人员开展膳食指导和运动指导的需求,专门研究制定的,便于医务人员在实际工作中操作。
《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》(作者李宁)选取日常常见食物,列举了这些常见食物对糖尿病、糖尿病并发症的利弊,并给出适合糖尿病患者的有热量数据的菜谱,可以让患者了解每种食物对糖尿病的影响,以及根据食物交换份法搭配自己的一日三餐,使糖尿病患者的三餐饮食尽可能丰富,同时又有利于控制病情,使他们吃得放心,吃得合理。 另外,《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》还针对读者朋友 关心的问题,给出了不同能量级的每日、每周及每月带热量食谱,以及治疗糖尿病的 中草药。让读者在 了解糖尿病饮食控制方法之外,也可按给出的能量食谱制订出自己的食物交换份。
《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》(作者李宁)选取日常常见食物,列举了这些常见食物对糖尿病、糖尿病并发症的利弊,并给出适合糖尿病患者的有热量数据的菜谱,可以让患者了解每种食物对糖尿病的影响,以及根据食物交换份法搭配自己的一日三餐,使糖尿病患者的三餐饮食尽可能丰富,同时又有利于控制病情,使他们吃得放心,吃得合理。 另外,《糖尿病吃什么宜忌速查(协和医院专家教你吃对不生病)》还针对读者朋友 关心的问题,给出了不同能量级的每日、每周及每月带热量食谱,以及治疗糖尿病的 中草药。让读者在 了解糖尿病饮食控制方法之外,也可按给出的能量食谱制订出自己的食物交换份。
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