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如果外貌是人的*张名片,那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集,国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中,她为女性列出了201个变美法则,全面总结了如何美育自己的 个人教养 ,从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则,包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养,等等,告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位,通过养成待人接物的良好习惯,提升个人教养,从而由内而外地提高个人魅力,鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。
在当今社会,良好的沟通能力是开启成功之门的钥匙。本书是一本旨在帮助读者在职场、社交和家庭三大生活场景中掌握高效沟通艺术的实用指南。书中不仅包含了丰富的案例分析和实用技巧,还提供了许多练习和工具,帮助读者逐步改善自己的沟通技能。 好好说话 既是这本书的书名,也是解决良好沟通问题的答案。书中蕴含 好好说话 好好工作 好好生活 的强逻辑,引导职场人 特别是青年人,以更加开放、包容的心态去面对职场中的挑战与机遇,用良好沟通为职业生涯描绘出一幅更加美好、和谐的画卷。助力青年成为职场中的智者,用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字,其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感,源于它们保持情绪稳定的能力,还源于它们喜欢与人亲近,对人类 友好。与卡皮巴拉亲密互动,让人们在紧张和压力之余,找到了放松和愉悦的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩,不论是大人还是孩子,无论男女,都能从卡皮巴拉身上得到慰藉,都能被卡皮巴拉治愈。
修养是一种潜在的品质,让人在不知不觉中肃然起敬;修养是一种内敛的修为,是潜移默化中的体味和感悟;修养是一种沉淀的魅力,是足够的历练和智慧的浑然天成。一个有修养的女人静若幽兰,芳香四溢,让人如沐春风。 智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于女人是博爱与仁心,是充满自信的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审读万物,更是瞳得在得到与失去之间慧心的平衡。 修养与智慧并重的女人懂得把时间凝结为温柔,把美丽磨练成自信,把经历谱写成乐章。尽管岁月给了她们满脸的皱纹,却夺不走她们眼中的睿智和善良;尽管岁月给了她们满头的自发,却挡不住她们把灵巧的双手伸给需要帮助的人。
施恩不图报,受恩不忘报!……如果我们都有一颗感恩之心,我们就会快乐无穷! 学会施恩,不要心存吝惜/学会感恩,决不忘恩负义。 学会施恩,懂得给予之道/学会感恩,拥有谦虚之德。 学会施恩,胸襟大义凛然/学会感恩,怀抱敬畏之心。 学会施恩,不计较因果得失/学会感恩,生命中爱多于恨。 学会施恩,敢于奉献和付出/学会感恩,不再沉溺于财富和权力。 喧嚣忙碌的生活中,究竟什么才值得我们去珍惜?是金钱?地位?权力?不!最值得我们珍惜的是一颗感恩的心。生命之始,是父母给予了你无微不至的呵护;当你停歇匆忙的脚步,是爱人递给你一杯温馨的茶;在你遭遇困境,是朋友为你两肋插刀;在你突遇坎坷,是陌路行人为你伸出了无私的援助之手…… 内心在一次次感动中丰满,灵魂在一次次感动后宁静。再没有什么
《修心术:医好这颗心》汲取中国文化思想精华,针对现代人的心理痼疾,收集了100多个修心故事,这些故事蕴含丰富的,揭示种种人生奥秘,将生涩、不可言的大“道”融于短小有趣的故事当中,让大忙人在闲暇之余接受智慧的洗礼,并在最短的时间内开创幸福人生。《修心术:医好这颗心》由吴正清编著。
如何拥有成熟的心智和强大的内心?本书将帮助你激发心灵的潜力,让你学会爱,学会宽容,学会放下,学会忍耐,学会感恩,学会珍惜,学会认识自我和人生,让你的内心变得越来越强大,引导你过上宁静、自在、快乐、幸福的生活!
我们可以对一个陌生人面带微笑,我们可以向一个路人伸出援手,为什么我们总是毫不留情地去伤害我们最亲的人?为什么我们总是把自己最反叛的一面展现给我们的人?不要再为伤害亲人找借口,不要让亲情变成世界上最远的距离。努力不去伤害最亲的人,才会更加幸福。
本书内容包括成熟、内圣、外王、平衡四部分。书中所辑录古人言,无不“一字可为天下法,片言足为万世师”。循之则成,违之则败。寓神奇于平淡,揭玄秘于寻常,致博大于精微,极高明于中庸。以之内修则内圣,以之外治则外王,以之对人则人服,以之临事则事理。本末兼顾,体用无遗,切不可以老生常谈视之也。
本书是19世纪英国伟大的道德学家、作家和社会改革家塞缪尔·斯迈尔斯的代表作之一,自1871年问世以来,在全球100多年,是一部对人类的影响仅次于《》的书。在当代社会,《品格论》依然具有世界性的意义。 本书译者选取了当代读者感兴趣的章节,以极富现代性的语言风格,还原作者朴实、简洁、明快、幽默而又妙趣横生的文笔,从热忱地生活、充满使命感、出色地完成工作、提升眼界和鉴赏力、构建良好的人际关系、充分享受人生等方面,以大量的实例来展现乐观、责任、诚信、自我控制、榜样、勇气、风度等品格的巨大精神力量。