为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持 专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你 走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

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人脑的潜能是巨大的，每个人的“自我”是可塑造的。相信自己，积极引导，技巧性地培育自我形象，能够为进取开拓新的视界。“狭路相逢勇者胜”，成败在一念之间。在这个靠竞争谋取机会的时代，强化、充实自我，从而夺占先机。

吴淡如是知名的女性书作家及主持人，曾连续五年获得金石堂女作家首名，有“台湾书天后”之称。 暌违两年，全新力作，看淡如用生活写下“自找苦吃”“突破自我”的人生再实践！ 吴淡如身体力行——你该有的野心是让自己活得精彩！不管你多大，身体与灵魂，至少要有一个在路上！ 本书是本勉励人生的生活实践之书，吴淡如用亲身经历写下“自找苦吃”“突破自我”的中年实践。不管人生那个阶段，身体与灵魂，总有一个要在路上。就算什么也带不走，依然要尽情地活，努力地学…… 离开电视圈两年的吴淡如，并非过着悠闲的生活，她跑了好些个马拉松，又念完一个硕士，考了一些执照，固定锻炼身体，更为了拓展公司业务在各国跑来跑去，认真看财报…… 即使中年，她依然很享受读书与学习，看到机会也不怕重新创业，永远喜欢去没去过的国家，学习

“好心”没有好报的人生，你还要继续吗？总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。 o时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。 o好心分担同事的工作， 全部的黑锅都由你来扛。 o老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。 o你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。 对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到回报，还被人排挤、惹人讨厌？当“好人”这么不开心，你为什么要继续？累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖，从心理学的角度， 分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格“害己又害人，让你拥有充分、具体的理由，勇敢跟“讨好型人格”说不！你自以为的同理心还有泛滥的圆情心，只是内心小剧场升华的结果：每当一次好人，你就会累积内心的压力，让大脑产生“全

没有休息时间，没有喘息的空间，没有一点留白，没有缓冲地带，这是当今快节奏生活的常态。然而，还有一种生活状态，与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气，背道而驰，那就是过有松弛感的生活。 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克 麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中，作者向您讲解如何放慢脚步，删繁就简，学会说“不”，选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。 这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”，也不是一本家务料理指南，而是通过介绍七种仪式+两种节奏，向您展示如何通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成，来整理自己的生活，放缓节奏，以一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态，过上不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗的松弛生活。

被低估的自我的作者提供了丰富、深入、有层次的心理学技巧，帮助人们 好地接纳自己，在爱与力量之间找到一个平衡，转化自己的限制性思维，并且活出真实的自我。作者是高敏感特质人群方面的心理研究专家，高敏感特质系列书为 畅销书。

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被低估的自我的作者提供了丰富、深入、有层次的心理学技巧，帮助人们 好地接纳自己，在爱与力量之间找到一个平衡，转化自己的限制性思维，并且活出真实的自我。作者是高敏感特质人群方面的心理研究专家，高敏感特质系列书为 畅销书。

曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱

在人的身体中有一种创造的力量，它的作用是永远在进行的，这种创造的力量，不但创造他自己的生命，还在不断地更新生命，恢复生命。但许多人并不知道深入自己的意识内层，去开发那些供给身体力量的源泉。因此，他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。……这本书，改变了世界千百万贫苦人们的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈而成为社会名流。

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持 专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你 走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

是什么让《人性的弱点全集（特惠版）》这么受人追捧7是卡耐基的通俗易懂的成功哲学。卡耐基在《人性的弱点全集（特惠版）》中，立足人性的各种弱点，讲述了许多人通过奋斗克服弱点获得成功的真实故事，进而有针对性地提出了一套令我们茅塞顿开的人际关系学理论。不管您是雄心万丈的青年企业家、推销员，还是普通的家庭主妇、学生抑或热恋中的情侣，它都可以让您走向成熟稳重，走向成功。

本书是一部论述马克思主义主体性的专著。作者对传统的主体概念提出了不同的看法，认为马克思主义的当代性正在于马克思最早解构了传统的主体概念，在哲学上开创了一种崭新的对人的理解。全书对西方近现代哲学中休谟、笛卡儿、康德、胡塞尔、海德格尔、福柯等人的主体及其解构观点作了认真、细微的梳理和分析，探究其与马克思的自我解构思想的关系，是一部有创见的研究马克思主义的理论著作。

在精神分析运动中，尽管出现了不同的思想，形成了不同的流派，但是精神分析学派总的还是有一些共同的东西，即强调儿童期的影响，强调压抑的作用，用病态的观点来看待现代的人性等。精神分析在第二次世界大战以后蓬勃发展，深入到西方社会、生活、思想、文化各个领域，融合到了整个西方社会之中，成了西方社会不可分离的一部分。究其原因，乃是因为两次世界大战对西方人性造成的戕害，以及后工业社会给人的精神造成的强大压力之故。