本书主要从两方面介绍了暴食症的知识,从而帮助患者改善症状。 篇为暴食症的基础知识介绍,包括病因、好发人群、心理因素、社会因素、症状、常用治疗。第二篇则重点介绍了暴食症患者如何自助,包括如何逐步改善进食、如何对待及保持自身形象、如何解决突发问题等。具有较强的实用性和较高的科普价值。
预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境(如面试、旅行或重要的社交活动等)而出现的焦虑,往往使人犹豫不决,产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书,由从业长达40多年的 焦虑问题专家莎莉·M. 温斯顿和马丁·N. 塞夫所著。本书以现代心理学理论与实证研究为基础,深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了传统的适得其反的技能,采用目前 循证医学证据 多、应用 广的认知行为疗法,以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时,本书还介绍了以“期待、接纳、允许”为中心的舞蹈五部曲(DANCE),通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏,使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读,对任何存在预期性焦虑、 主义和决策困难的人也都大有
指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口时刻给我们带来情感和精神上的创伤,这甚至比肉体上的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。《非暴力沟通》就能够帮助人们解决这些问题。疗愈内心深处的隐秘伤痛;跨越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验——这些都是《非暴力沟通》的目标。《非暴力沟通》指导我们改善谈话和聆听的方式,明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。从而在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使所有成员和谐互助。
这真是我想要的人生吗? 每个人在生命中的某个瞬间可能都曾发出这样的疑问。当 个人被推到生命的尽头,死 会像镜子 般映照出这 世的得与失、幸福与遗憾。而生命的悲剧从来不在于人生苦短,而在于没有活成真正的自己。这是重量生死学 伊丽莎白 库伯勒 罗斯论述生命与活着的第 本书,多年的临 关怀工作经验让她与大卫 凯思乐对人生的课题思考了很多,他们发现多数人面对的人生课题是 样的:真实、爱、关系、失去、力量、愧疚、时间、恐惧、愤怒、娱乐、耐 、屈服、宽恕、幸福。有些功课虽然 定经历,但少有人关 ,仅仅尝试着去理解,也会使人受益 浅。本书以论述真实作为开端,以论述幸福作为结束。在这些章节中,两位生死学 将临 者们的感悟与生死学研究结合,不但向我们揭示了爱、希望、关系的真相,而且浓墨重彩地刻画了真实自我的伟大。
从20世纪90年代发现SSRI类药物以来,关于抑郁症新治疗方法的主流研究很少。在这本改变游戏规则的书中,爱德华·布尔莫尔教授站在免疫—精神病学的新角度,揭示了精神抑郁和身体炎症之间联系的突破性的 。作者试图说服我们,炎症和某些类型的抑郁/疲劳综合征可能相互关联,也就是说,通常由心理学家/精神科专家负责的问题在许多情况下可能也与医学问题有关,特别是那些涉及炎症机制的——巨噬细胞和它们产生的细胞因子。他解释了精神障碍是如何以及为什么会在免疫系统中产生的,并探索了一种全新的方式来观察思想、大脑和身体,不仅指出了一些新的抗抑郁药物,而且指出了一种新范式——并行处理精神和身体上的健康障碍,而不是像我们目前所做的那样分开处理问题。
专家们普遍认为,孤独症是一种通常在三岁前发病的复杂的发育障碍,主要表现为因大脑发育异常而使个体在社会交往和沟通方面的正常发展受到严重阻碍。它的诊断标志包括:社会交往缺陷,言语和非言语交流缺陷,以及行为模式上的单一、重复和刻板。 本书挑战的是目前有关孤独症的讨论中以悲观的缺陷说为 的流行观点。 《虚构的孤独者(孤独症其人其事)》一书认真诚恳地纳入了孤独症人的观点(包括那些曾被判定为属于孤独症谱系中残障程度 为严重的人的观点),并以他们亲自撰写的独立篇章或作者道格拉斯·比克伦与他们进行访谈的实录组成了整本书的核心内容。每位特邀作者通过打字或打字结合口语与他人进行交流。这几名孤独症人此前一直被认为对周围世界没有兴趣,而本书为我们了解他们对外部世界丰富而深刻的见解提供了一个窗口。
害怕沟通的我们常有这样的内心独白:我很懦弱、没人喜欢我、要活得小心、不要相信任何人、别人对我的看法很重要…… 这些控制着我们,使我们的内心深陷情绪的煎熬,为避免受伤,我们常选择逃避沟通。事实上,内心的想法并非现实,越深陷这些思维误区,就越难实现顺畅的沟通、建立良好的人际关系。 本书作者朴宰莲从心理学角度深入分析了形成这些思维误区的心理动因,并提出健康的沟通是建立在正确理解对方诉求,以及理解自我之上。沟通的价值不是说服或改变另一方,而是达成共识,找到两全其美的方法。 那些因为胆怯而不敢吐露内心、因为别人的一句话而心生芥蒂、因为好面子而不能好好道歉、因为该说的话没说而懊恼的人,都将从这本书中获得安慰,并找到沟通的勇气。最终我们将发现,沟通不仅是改善与他人关系的技巧,也是治愈我们内心
本书共分为十九章,基础知识包括普通心理学基本知识、基本心理护理技能包括心理评估、精神健康病因学、精神健康分类与诊断系统、常用心理咨询理论与技术、精神健康促进、心身疾病;精神障碍护理包括精神障碍症状学及各类精神障碍的护理。本书全部内容对于学习者掌握基本心理护理知识与技术、早期识别精神障碍、实施整体护理、及时正确地进行健康教育都会有所帮助,鉴于新的卫生问题的出现,本书增加了心理危机干预内容。除作教科书外,本书还可供临床医师、护理人员、心理治疗师等人员学习参考。
随着认知神经科学的进步,神经法律研究的主题迅速发展。它与法律和法律程序的相关性与依存性,以及神经科学证据在刑法中的可采性,都是 重要的话题。帕尔多教授和帕特森教授撰写了一本 及时的书,对神经法律研究进行了细致的概念审查。他们带来了令人印象深刻的神经科学与法律的知识,以及一流的哲学敏锐性。他们清晰地写出并公平地展示竞争对手的案例。他们的批判性论点是强有力的和令人信服的,并将深刻影响当前对法律与神经科学之间关系的看法。所有关注认知神经科学与法律相关性的律师和法官,以及所有法学院学生都应该研究这本书。