学生要想取得理想的高考成绩需要学生、家长、老师三个方面的积极配合和共同合作，缺少任何一个环节都可能影响考生的成绩。本书从学生、家长、老师三个不同角色的高考心理调适入手，以高考前、高考时、高考后三个时间段为顺序，提出了心理调适需要重视和关注的问题，并介绍了具体的调适方法。而且本书还针对高中生比较普遍的恋爱问题，以学生、家长、老师的不同身份探索如何正确处理和面对，通过几个个典型的高考心理辅导个案探索心理调适的具体方法，从而提升高考学生的心理素养，促进学生取得理想的高考成绩。 本书可以作为参与高考的学生、家长、老师心理调适的指导用书，也可以作为家长和老师指导和帮助高考生解决高中生心理困惑的参考书。

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一个人有什么样的习惯，会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意识行为。 《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65 种方法，通过鲜活的案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。 不是行为，而是一种习惯。《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人，教会他们用习惯重塑自我。

本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第1个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第2个部分深入探讨了作为高敏感人群，在生活中会受

这本书，宛如你办公桌上的一片“随时可用的宁静绿洲”，当你被会议轰炸得头昏脑胀、被邮件淹没得喘不过气，或是被截止日期追得心跳加速时——别硬扛！把这本设计清新的小书放在手边，它就是你触手可及的“解压急救箱”。 每页一个“轻解压”小帖士： 随手翻开任意一页，收获一个即学即用的微行动灵感。没有长篇大论，只有像朋友般亲切的提醒。这是你办公桌上的治愈小物： 精巧开本，不占空间，安静地躺在键盘旁、文件堆边。柔和的封面色彩和自然的内文底色，本身就是对忙碌眼睛的温柔抚慰。工作间隙瞥一眼，就是无声的提醒：“歇口气，没关系”。累了烦了？翻开即解压： 不需要从头读到尾，也无需深刻思考。当你感到疲惫、烦躁、焦虑上头时，像抽一张“心灵创可贴”一样随机翻开它。3秒钟，让一句温暖的金句、一个简单的感官练

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《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作，直指中国人内心，可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出：情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。

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在爱情里，每个人都经历过困惑与纠结，困惑于日常的小矛盾，纠结于世人既有的看法和标准。 如果你正好在为爱情困惑纠结，请要来看看奇葩们的奇葩观点！你会发现，有人追求长久的幸福，有人则希望通过恋爱追求心灵上的快乐和满足。关于爱情，可以有无数种不同的可能。 翻开本书，让马东、蔡康永、马薇薇、邱晨与你分享他们的爱情智慧。别再困惑纠结，顺其自然地作出你的选择吧！ 肖骁：爱情这个千古谜题从来都没有人能够替你解答。（《奇葩说》第四季第十七期） 周玄毅：爱情，毕竟是我们人生中的一个休息的场所，它不应该是一个竞技场。（《奇葩说》第二季08-29期“应该改变成恋人想要的样子吗”） 范湉湉：当你发现你的心中充满爱的时候，这个世界都是柔和的。（《奇葩说》di一季踢馆赛di一场）

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