为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持靠前专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ,从 对内输入 到 对外输出 ,从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙
本书由作者近年来的微博语录集结而成,基于对人生问题的思考、社会现象的观察,为现代人在追求自我价值服务社会和保持健康身心的道路上提供了一套智慧的心灵指南,是一本富含哲理又浅显易懂、文辞优美又短小精悍、图文并茂的心灵美文集。全书分为禅、语、心、灯四大章节: 章“禅”,以禅意生活引导人们在忙碌的日常中活出从容自在。从吃饭喝茶到休息睡眠,从自我修养到人际交往,在衣食住行各方面提供了智慧的人生观和健康的生活方式;第二章“语”,涉及爱国、进取、幸福、取舍等人生的多个层面,为周旋于小我与大我、传统与创新之间的人们指点迷津,助力其化解累积的烦恼,积 奋进在每一个当下;第三章“心”,融合东方心理学与中国传统文化智慧精髓,为情绪管理、自我调心、心念力量、心灵健康等涉及当代人心理问题的多个层面
《你当像李白长风破浪》是人文艺术品牌 为你读诗 携手散文作家湘人彭二、国风画家符殊、朗诵家朱卫东共同创作的一本关于李白的插画随笔集,通过月亮、少年、行旅、英雄、道教、愁楚、独处、多情八个侧面展现李白身上雄奇、瑰丽的生命之力。李白已经化为一种基因,和每个中国人的血脉一起流淌。哪怕是没有任何文化和学历的中国人,哪怕他半点都不喜欢诗歌,也会知道李白,开口谈起李白,人生时时、处处、事事无比遇见李白。李白通过不断的书写,来告诉我们:人的青春可以放射出永恒的光芒,引导当代人积极乐观奔赴热爱。
内容简介 在生活中,我们常常会面临一些疑问和困惑。其实,生活中的一切问题都可以在经济学中找到答案。本书提出了生活中经常遇到的33个问题,通过讲故事的手法,结合现实生活中的实例,从经济学角度进行分析,你会发现,所有的问题都能用经济学进行解答。掌握经济学思维,能帮你更通透的认清人生中各种事件背后的逻辑,从而更好地做好人生抉择。
内容简介 这是一本撕破 技巧 谎言的硬派自控手册。 作为强调自律的 斯多葛学派 传人、履历丰富的创业者,瑞安 霍利迪以诸多名人为例,对 自我 之恶做了彻底的觉察和剖解。 自控,是你同 自我 的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。 内容分 求索 成功 失败 三大部分,涵盖各种可能的生活状态。 47个案例,给实践 自控 提供了多种正面和反面模板。
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如果你总是容易焦虑、过于在意他人的眼光、对自己没有信心、因人际关系而痛苦、在夜里辗转反侧……与其自怨自艾,不如把自己当作种子重新养一遍,给自己浇水、施肥,给自己多一些时间、耐心和关爱。 作者从黯然离职到平静创业,经历了情感的起伏和生活的挑战,同时也收获了许多成长和启发。本书通过50个充满哲理的温暖故事,将作者和朋友们从迷茫、焦虑到坚定地做自己的过程娓娓道来。 在书中,你可以找到适合自己的养育方法。把自己重新养一遍,从什么时候开始*不晚,你一定可以变得丰盈知足,独立清醒,温柔坚定。
本书所取材的优酷同名节目《对白:让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来,豆瓣评分8.8分,连续6次获得广电高度赞扬,被评价为“既有精神营养又鼓舞人心,是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目”。书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录,探索成长本质,直面当下青年的现实与精神需求。18~25岁,或许是一生中最迷茫的时期。《对白:让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂“成年必修课”,一部专属于“后浪”的成长指南。
《人间值得》 《人间值得》 未来岁月漫长,依旧值得期待 人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的优选问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到 这是你自己的人生 ,只要活出自己,就会发现 人间值得 。 《活得通透》 本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人,我们难免会遇到一些烦恼,如何把人生过得通透,过得欢喜?工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡,这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生最重要的是活在当下,不管你过去经历了
以上ISBN信息均为平台自动生成,部分商品参数可能存在些许误差,商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺,所售图书均为正版,请放心购买! 注:预售品种请单独下单,与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货! 基本信息 书 名 成长的边界 出版社 北京联合天畅文化传播有限公司 作 者 (加)大卫·爱泼斯坦著 出版时间 20210401 I S B N 9787559651518 定价 60 开 本 16开 185*260 装 帧 平装 版 次 1 字 数
以上ISBN信息均为平台自动生成,部分商品参数可能存在些许误差,商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺,所售图书均为正版,请放心购买! 注:预售品种请单独下单,与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货! 基本信息 书 名 人生设计课 出版社 中信出版集团股份有限公司 作 者 [美]比尔·博内特,[美]戴夫·伊万斯著 出版时间 20220201 I S B N 9787521739374 定价 68 开 本 32开 130*185 装 帧 平装 版 次 2 字 数
本书属于成功励志作品,帮助底层用户突破 级,摆脱身份,实现成功逆袭。作者李鲆,出身底层,学历中 ,如今是 业者、作家、 教育头 博主。本书分为六 分,作者通过自己从底层逆袭的故事,总结出前半生的经验教训,从成事、思维、工作、社交、家庭来帮助读者从底层逆袭,过上梦想生活。全书标题开门见山,文章 简清爽, 字千金,皆可记诵,实用又有温情,能从思维和做事上抹去底层用户的烙印。不管出身多低,人生都可以 步 步地往上走。任何时代,都没有所谓的 级固化,努力的人都会有更多的机会,每 次新技术的出现,都是时代的红利,给普通人逆袭的机会。如果书中的这些内容可以早 点学到,那么也许能少奋斗十年。
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要 咬牙坚持、死磕到底 ? 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律,你将真正看清自己;通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
内容简介 你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗? 如果说,“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何保持内心与外界,理想与现实的平衡?要如何找回对生活的动力与激情,找回那个失落已久的真实自我呢? 这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工
内容简介 米歇尔·内瓦雷斯基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯,在他人看来显而易见,对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们,也有可能阻碍我们。无论我们是要实现想要的结果、改善关系,还是按照自己最看重的方式生活,我们都需要情商来识别和克服可能使我们陷入困境的心理模式。在这本书中,作者提供了可操作的实践方法来觉知我们的思维习惯、行动模式以及反应模式。我们将开始12个自我发现,通过练习,我们将学会如何重新训练自己的大脑,发展新的思维模式,建立良好的心理习惯,让我们有可能在一些关键的转折点全面激发内在的潜能,帮助我们发现与重塑自我,拥抱内心的智慧,实
内容简介 单身、未婚、独居,难道就意味着孤独终老? 我们拒绝套用公式人生! 独居超过20年的好友金荷娜、黄善宇,渐渐厌倦一个人住的孤单与不安。她们偶然看上一间房子,便决定一起买下它,展开同居生活。 住在一起后,两个好友才真正看见彼此的巨大差异──囤积症vs极简主义,料理白痴vs烹饪小天才,她们在争吵磨合与长短互补间,借由与对方的差异,渐渐更懂自己。 一起吃饭、一起运动、一起喝酒、一起当猫奴,不用奉养对方的父母,不用成为谁家的媳妇,生病互相照顾,困难互相帮助……她们找到了单身的轻盈感与有人相伴的温暖,能够同时并存的美妙…… 目录 一个分子家庭的诞生 001 登临独处巅峰 005 如若是她呢 010 他人即异国 014 令我一见倾