本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手，结合身边的例子，娓娓道来，融说理于故事讲述之中，阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图，使阅读更加直观。旨在通过阅读本书，让老年人通过心理调适，树立积极向上的幸福观，能够更加顺畅地过渡到退休阶段，从而使退休老年人做好心理转变。这本书同时也可作为父母的推荐给职场上的年轻子女阅读参考，对他们的人生亦会有有益处。
本书从焦虑、失眠、孤独、记忆障碍、高血压、冠心病、支气管哮喘、胃炎、头痛、老年糖尿病、癌症、离退休心理、丧偶、空巢家庭、死亡等热点话题切入，以通俗易懂的语言对老年人常见心理问题、心身疾病和适应性问题分别进行了详细介绍，还介绍了促进老年人身心健康的心理治疗方法并配以合理建议。目的是帮助老年朋友、关心老年人的家人和从事老年相关工作的人群更好地了解老人、关爱老人、陪伴老人度过心理转变期，降低发生心理和身体疾病的可能性，促进老年人生命和生活质量的全面提高，实现健康老龄化。
本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手，结合身边的例子，娓娓道来，融说理于故事讲述之中，阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图，使阅读更加直观。旨在通过阅读本书，让老年人通过心理调适，树立积极向上的幸福观，能够更加顺畅地过渡到退休阶段，从而使退休老年人做好心理转变。这本书同时也可作为父母的推荐给职场上的年轻子女阅读参考，对他们的人生亦会有一定有益处。
