《轻断食：戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中，麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ n不仅如此，麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！
《铁路职工健康知识应知应会》是一本健康知识普及读本，共分为六章，内容包括铁路职工健康知识、铁路职工用药常识、健康体检指标解读、健康应知应会30题及答案、健康应知应会知识要点说明等内容。《铁路职工健康知识应知应会》由铁路总公司劳卫部牵头，作者来自铁道科学技术研究院、北京世纪坛医院的医学专业人员。
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预体疾病的方法及理论，让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。
秋天是什么？为什么秋天树的叶子会落下来？季节的 替对动植物都有哪些影响？凉爽的秋天里有什么潜在的危险在等着你粗心大意？世界各地的人们在秋天里都忙些什么？怎样制作一张树叶画？……小读者们可以在本书中找到答案，和父母共同了解有关秋天的知识。
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![颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版书】](http://img3m6.ddimg.cn/55/17/11704588786-1_l.jpg)
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！
本书从既有建筑节能改造基本情况调查、居民工作、节能改造设计、节能改造项目费用、节能改造施工、施工质量控制与验收等7个方面，阐述了综合节能改造前期准备工作的要点，介绍了居民工作的方式方法，提出了节能改造
《轻断食：戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中，麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ n不仅如此，麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！
郭洞村地处浙江中部武义县城之南，是一座何氏家族的血缘村落，至今经有650余年的历史，因山环如郭，幽邃如洞而得名。是国家建设部和国家文物局联合命名的全国首批12个历史文化名村之一。全村建筑类型齐全，规划布局有序，历经数百年的历史变迁，如今布局仍保存原状。它记载下了何氏家族的全部物质生活与精神生活。它是中国农耕社会的物化见证，具有丰富的历史、艺术与科学价值。 本书以朴实的文字、丰富的图片全面翔实地记录了这座古老村落的历史，它包含着自然环境、 物质文化和非物质文化等诸多方面。这里既有家族历史的传统礼教文化、建筑文化，也有当地的民俗文化，因为只有这样才能认识一个古村的全部内容和价值。 本书的出版不仅留下了一座古老村落的珍贵历史史料，为建筑专业人士及热爱传统文化的读者提供了研究素材，更
夏天是什么？夏天为什么会那么炎热？季节的 替对动植物都有哪些影响？酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意？祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说？怎样自制一件简易救生衣？……小读者们可以在本书中找到答案，和父母共同了解有关夏天的知识。
夏天是什么？夏天为什么会那么炎热？季节的 替对动植物都有哪些影响？酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意？祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说？怎样自制一件简易救生衣？……小读者们可以在本书中找到答案，和父母共同了解有关夏天的知识。
春天是什么？为什么春天花会开？地球上为什么会有四季的变化？明媚的春天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意？世界各地的人们在春天都忙些什么？怎样制作一张精美的母亲节贺卡送给你 亲爱的妈妈？……小读者们可以在本书中找到答案，和父母共同了解有关春天的知识。
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现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！
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夏天是什么？夏天为什么会那么炎热？季节的 替对动植物都有哪些影响？酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意？祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说？怎样自制一件简易救生衣？……小读者们可以在本书中找到答案，和父母共同了解有关夏天的知识。
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在城市迅速发展的大背景下研究城市历史文化保护的问题，必须综合考虑影响城市发展的城市的政治、经济和社会因素，运用城市设计的方法，积极探索多模式的符合城市发展规律的历史文化保护的方法。本书从城市整体特色的保护和发扬、历史街区的保护和场所精神的发扬以及多模式的历史建筑及其环境的保护与更新等方面论述了城市设计的历史文化保护的基础理论和对策方法，强调城市历史文化保护、利用和发扬相结合，从而使得城市在更高的层次上实现可持续发展。 本书可供城市规划、城市设计、城市建设管理等领域的工作人员参考，也可作为高等学校相关专业的学习参考书。
