在女人一生中最重要的月子期间,怎样才能调养好身体,恢复健康与美丽呢?妇科专家结合多年的问诊经验,将月子期间需要注意的五大问题一一解决,新妈妈们可以根据自身的实际情况,找到适合自己的调养方法。本书不仅阐述了传统的坐月子理论,同时结合了现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡等问题,为新妈妈们提供了完整的保养知识,确保新妈妈身体健康与心理复原,让每一位新妈妈都掌握产后恢复好、瘦得快、不变老的诀窍。
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿(有声版)》以0~3岁宝宝的发育为主线,介绍了每个阶段可能遇到的问题,告诉新手爸妈如何面对和解决,包括可能出现的特殊情况、关键能力培养、婴语解析等,以协和儿科专家的视角给你科学的指导,又有育儿达人的经验传授。
本书详细介绍了备孕、孕期及产后的情绪及常见心理问题,解答准妈妈的忧虑和疑惑,让准妈妈从容应对身体和心理的变化,顺利度过孕期,迎接新生命。本书还分析了胎宝宝、准爸爸及家人的情绪反应,并给出了应对策略。
本书针对新妈妈较担心的问题,用较具可读性的方式,详尽地指导新妈妈在产后的瘦身康复。本书一共分为三章,每一章各有侧重,旨在让新妈妈在产后的月子期,正确做到健康瘦身。简单易懂的文字、形象生动的图片以及全面
汉竹图书,健康的阅读 怀胎十月,一朝分娩,除了角色的改变,新妈妈还要面对身体的各种变化。产后的新妈妈大概需要六周的时间进行恢复,这个恢复期就是俗称的“坐月子”。 月子期间是协助产后妈妈顺利度过人生转折的关键时期,在这六周里,新妈妈要调养好身体、学会照顾宝宝、做好准备。那么月子里出现什么情况是正常的?什么情况是需要注意的?什么情况是需要需要寻求医生帮助的?在本书中就可以找到答案。 有了这本书,新妈妈坐月子不会再迷茫。书中列举了新妈妈月子期间容易出现的问题,并给出了解决方案、调养食谱,还给想要的新妈妈提供了运动参考,亦师亦友地陪伴在新妈身旁。新妈妈遇到疑问之后,在长辈、月嫂之外有了新的参考的途径,让新妈月子变得轻松愉快。
本书是一个妇产科女医生根据自身坐月子的经验 多年临床看诊经验,总结出的一套实用而有效的“56天坐月子攻略”。作者用诙谐、幽默的语言讲述了坐月子期间要注意的方方面面问题,如顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式
怀胎十月,一朝分娩,初为人母的喜悦溢于言表。然而,宝宝的到来也让妈身体和心理发生了重大变化,产后乳腺炎、产后肥胖、产后贫血、产后抑郁、乳房下垂、腰酸背痛……一系列的问题让妈妈在喜悦之余多了一层烦恼,也
本书从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍、分娩过程中容易出现的问题等方面展开,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇的身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解。针对准妈疑问,马
产后新妈恢复极大都是靠月子饮食来调理的,但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急,杨桂莲主编的《坐月子一日三餐/亲亲乐读系列》将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位,介绍了每周的饮食宜忌,也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案,更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱,精心选择营养均衡、补益较强的食材,手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈,月子期间感到各种不适的新妈妈,还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈,本书都会提供你所需要的调养美食,让你科学、省事地坐好月子,轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己,其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝,坐好月子,
%26nbsp;%26nbsp;金紫亦编著的《产后瘦身女王》介绍:身为二孩妈健身营养师金紫亦亲身示范:产后恢复是赢得美丽人生的关键!全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来,新妈另一场修行正开始:胸部
《坐月子新生儿护理实用百科》结合现代健康生活新观念,对月子中妈妈和宝宝的护理进行了全方位的介绍,包括起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等都有详细阐述。 《坐月子新生儿护理实用百科》还介绍了月子期间爸爸需要做的事情,包括新手爸爸怎么帮忙,从何入手,让毫无经验的奶爸们也可以做得井井有条。
本书是一本脍炙人口的经典国学胎教有声书,每篇附一个,扫描即可听,随时随地就可以为胎宝宝进行胎教。 杨力教授精心挑选88篇经典国学作品,内容包括唐诗宋词、古代神话、成语故事、《三字经》《弟子规》等,并分别对其进行了通俗易懂的赏析,准父母可以和胎宝宝一起重温古人的智慧。 本书的“妈妈说”“爸爸说”栏目,指引新手爸妈如何与胎宝宝进行交流,不仅促进胎宝宝大脑发育,对出生后的语言及智力方面的良好发育也有重要作用。
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产后新妈恢复极大都是靠月子饮食来调理的,但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急,杨桂莲主编的《坐月子一日三餐/亲亲乐读系列》将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位,介绍了每周的饮食宜忌,也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案,更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱,精心选择营养均衡、补益较强的食材,手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈,月子期间感到各种不适的新妈妈,还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈,本书都会提供你所需要的调养美食,让你科学、省事地坐好月子,轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己,其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝,坐好月子,
坐月子怎么吃,什么能吃,什么不能吃?顺产剖宫产以及哺乳非哺乳妈妈进补有何不同?宝宝嗷嗷待哺,你却粮袋空空,怎么办?如何提供给宝宝充足的母乳?面黄臃肿的妈妈如何脱胎换骨?翻开这本张素英主编的星级月嫂月子餐366例,一切答案尽在眼前
《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了月嫂的岗位认知、月嫂的能力、产妇饮食护理、产妇日常护理、产妇恢复护理、产褥期常见疾病护理、新生儿喂养、新生儿日常护理、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿保健护理和新生儿行为训练等内容。 《月嫂从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为月嫂提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧,相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂,更好地服务雇主!